Mikä on paras ruokavalio? Ruokavalio uusi uskonto. Ketä uskoa ja missä?

Ruokavalio uusi uskonto!

Kirjoittaja Antti Rossi
Julkaistu loka 29, 2019

Haluatko perustaa oman uskonnon? Mikäs sen toimivampaa kuin keksiä uusi dieetti, joka parantaa vaivat kuin vaivat, mullistaa syömisen ja tekee sinut autuaaksi onnesta! Onko Ruokavalio uusi uskonto? 

Jos minulta kysytään: Sitä se voi nykyään olla. Tai ei vain nykyään, vaan se on ollut sitä iän ikuisuutta. Kun luet tätä muista, että tämä on kirjoitettu “kieliposkessa”… 

Et tarvitse siihen edes mitään tutkintoja tai sertifikaatteja.

Tarvitset vain vähän näppäryyttä, aikaa ja vaivaa sekä internetin ja somen. Lisäksi paljon isoja lupauksia ja etenkin vastakkainasettelua: Meidän heimo on oikeassa – nuo muut ovat täysin väärässä. 

Pian pääset hyödyntämään jo tuhansia sokeita lampaita, jotka omistautuvat sinun ruoka-aatteellesi ja palvovat sinua miten oikeassa olet ravitsemuksen suhteen. Pian voit julistautua valtakunnalliseksi terveysvaikuttajaksi ja guruksi.

Miten tämä kaikki toimii? 

  1. Myy toivoa ihmisille paremmasta ruokavaliosta ja terveydestä
  2. Vahvista uskoa me hengellä ja, että muut ovat väärässä
  3. Mitätöi kaikki kritiikki etukäteen ja jos sellaista tulee: deletoi se kaikki!
  4. Ole ehdoton!
  5. Lupaa ihmisille maat ja taivaat ja vähän sen yli!
  6. Rahasta uskonnollasi ja nauti guruksi nousemisesta

Myy toivoa paremmasta ruokavaliosta

Kehosi on temppeli, joka saastuu “vääräoppisesta” ruoasta. Eikö ravitsemuksen vastakkainasettelu saa kaiken kuulostamaan juuri tältä?

Aluksi kannattaa lähteä väittämään heti, että globaali maailmanlaajuinen ruokateollisuus lobbaa omia etujaan ja valtioiden todellinen tarkoitus on myrkyttää meidän “oikein ajattelevien” mielet nykyisillä harhaoppisilla ravitsemussuosituksilla tai sillä muulla hapatuksella.

Ne ovat todellisuudessa salaliitto ja juoni meitä vastaan, joiden tarkoitus on pilata terveytesi! 

Kun me kaikki heräämme todellisuuteen ja oikeaan oppiin todellisesta ravitsemuksesta, silmämme avautuvat näkemään oikean totuuden.

Missioksi kannattaa luoda, että jos kaupallinen ruokateollisuus ja valtion ravintosuositukset saataisiin romutettua, kaikki muuttuisi paremmaksi. Koko elämä olisi hetkessä paremmin ja kukaan ei koskaan sairastuisi.

Oma agendasi kaikelle kannattaa miettiä tässä alkuvaiheessa valmiiksi.

Miksi haluat tehdä tätä kaikkea? Onko se raha, maine, valta vai mitä? Useille itseoppineille ravintoguruille, se on yksinkertaisesti raha ja maine, jota he nauttivat omien seuraajiensa keskuudessa. Se voisi olla se sinunkin juttusi.

Tarvitaan myös muita ihmisiä, jotka alkavat jakamaan samat aatteet. 

Jotta löydät oikeat lampaat, sinun pitää etsiä ihmisiä, jotka kamppailevat samojen ongelmien kanssa. Uutta dieetti uskontoa kannattaa alkaa markkinoida siksi sokeasti ihmisille, joilla on ongelmia oman painon ja syömisen suhteen. Erityisesti  ihmisille, jotka etsivät sitä autuaaksi tekevää oikeaa tapaa laihduttaa netistä.

Ihmisiä joilla on epätoivoa ja muut ongelmat syömisen taustalla, kuin suoraan: Mikä on paras ruokavalio?

Seuraavaksi aloitetaan saarnaamaan. Se kannattaa tehdä kaikilla mahdollisilla somekanavilla.

Muista väittää tässä tilanteessa, että vain sinulla on oikea tieto ja totuus asioista ja olemalla sinun puolella, tiedät asioista sen mitä muut eivät tiedä! 

Sitten vain etsit toivottomat sielut, jotka huutavat pelastukseen. Tähän tarvitset sometilin, Facebook, Instagram, toimivat algoritmit ja pikkasen rahaa sekä sopivan hullua sisältöä!

Mitä enemmän saat ihmisiä vakuutettua siitä, että nyt ollaan oikeiden asioiden ääressä, sitä enemmän alat saamaan huomiota. Sanomasi alkaa vetämään enemmän ja enemmän eksyksissä olevia ravitsemuksen harhaoppisia oikeaan suuntaan, eli sinun dieettisi puoleen!

Ruokavalio uusi uskonto:Vahvista uskoa!

Avain autuaaksi tekevään onnellisuuteen löytyy kasvattamalla vähintään Grand Kanjonin kokoinen railo meidän oikeassa olevien ja muiden ravitsemuksen harhaoppisten ihmisten välille.

Vastakkainasettelu ja aivopesu on erityisen tärkeää siksi, että se nitistää suoraan järkeilyn ja suuremmat keskustelut uutta dieettiä noudattavien lampaiden keskuudessa.

Näin ei kukaan ennätä alkaa edes kyseenalaistamaan uusia dieettioppejaan, vaikka ne olisivat sitten miten tyhmiä itsessään. Mutta sehän ei tässä olekaan se tarkoitus… koska “ruokavalio uusi uskonto”

Vastakkainasettelu toimii myös siinä, että se vahvistaa me-henkeä , yhteenkuuluvuutta ja asioille löytyy suoraan yhteinen vihollinen ja se on mikä milloinkin… tai jos et keksi sitä suoraan, voit googlettaa ja etsiä sieltä eri näkökulmia.

Esimeriksi näin: 

Meidän ruokavalio on oikea VS.  Muut ovat väärässä.

Meidän ruokavalio ei sisällä hiilihydraatteja VS.  Hiilihydraatit ovat suoraan pahoilaisesta ja ne lihottavat automaattisesti… jos vain katsot niitä kohden…

Maitotuotteita emme juo, koska silloin olemme ehyitä VS. Maitotuotteet saavat sinut voimaan pahoin…

Gluteenia kun et syö, olet onnellinen VS. Gluteeni on paholaisen ydinase eksyttämään ihmisten mieliä…

Tässä tilanteessa kannattaa luoda myös pelkoa seuraajien keskuudessa. Luoda pelote, että terveys on vaarassa. Pelote toimii hyvin, kun on kyse dieettiuskonnosta, koska ruokavalio uusi uskonto! 

Näissä tilanteissa saattaa kyseeseen tulla “oikeus” jopa puhua valheita ihmisille, joilla lampaita ohjataan harhaan. Se on kuitenkin oikeutettua, koska sinulla on totuus ja olethan pelastuksen tiellä pelastamassa vääristä ruokailutottumuksista kärsivät ihmiset.

Lopuksi muistuta: Kaikki, jotka ovat kanssasi erimieltä, ovat heimoa vastaan. Demonisoi siksi kaikki vastustajat. Syytä ja etsi syyllisiä. Se toimii hyvin. He eivät halua, että me voimme hyvin. He ovat tuhoamassa meidät kaikella sillä ravitsemuksen hapatuksella…

Mitätöi kaikki kritiikki etukäteen!

Seuraavaksi sinun tulee miettiä, miten lähdet suojaamaan kulttiasi kritiikiltä. Kritiikkiä on luvassa, se on varma. Siltä et voi välttyä, mutta olet polkusi valinnut…

Parasta on siksi, että otat mallia muista somekanavista, joissa käsitellään eri dieettien etuja, ainutlaatuisuutta…

Muista, jos joku esittää yhtään kriittistä kommenttia, poista ne heti. Parempi on kun estätä kyseisen käyttäjän. 

Tällä pystyt nujertamaan suoraan sen, että kukaan ei pääse edes esittämään yhtään ”väärää” tietoa asioista.

Koska on totuus ja vain ainoastaan totuus, yhtään kritiikkiä ei ole tarpeen edes kuunnella. Siksi muista delete-painikkeen tärkeys somessa! Jotta pääset eroon myös kaikista ”kiusanhengistä” jotka kritisoivat sinua dieettisi väittämiä kohtaan, estä heidät vain kylmästi somessa. Näin tekee moni muukin.

Muista vahvistaa seuraajien uskoa: “ruokavalio uusi uskonto”! Muistuta seuraajia siitä, että vain heillä on oikea tieto,jonka he saavat sinulta. Olemme oikeassa ja me ymmärrämme miten ravitsemus vaikuttaa – se oikea ravitsemus… sen muun voit unohtaa!  On olemassa me, jotka ymmärrämme ja ne muut,  jotka eivät ymmärrä. Elleivät he rajota lompakkoaan ja osta “dieettiä aprikoosi laihdutus”

Lupaa ihmisille! Maat ja taivaat

Kun pääset uudella dieetillä siihen pisteeseen, että olet saanut jo hyvän määrän seuraajia, jotka uskovat kaiken sen mitä sanot: On aika edetä seuraavaan vaiheeseen.

On lupausten aika! 

Lupaa mahdollisimman paljon. Väitä, että dieettisi mullistaa kaiken syömisessä. Oikeastaan aina parempi mitä enemmän lupaat. Sillä onko se edes uskottavaa ei ole merkitystä tässä tilanteessa.

Tärkeintä on, että seuraajat kunnioittavat ja uskovat sinua hysteeristä itseoppinutta ruokagurua. Muista opetella siksi olemaan hyvin vakuuttava. Palkkaa tarvittaessa joku esiintymisvalmentaja.

Entistä parempi jos saat mukaan median uskomaan juttujasi. Tämä voi onnistua sillä monet toimittajien tiedot eivät välttämättä riitä kriittiseen analyysiin siitä onko sanomasi todellisuudessa miten järkevää vai täysin huuhaata. Tietysti yhteinen etu on yhteinen. Sinä saat näkyvyyttä ja media klikki-otsikkoja. 

Muista: Sama koskee ihmisiä. Ihmiset eivät kiireiden keskellä useinkaan vaivaudu ottamaan asioista selvää. Voit hyödyntää sitä…

Käytä myös mahdollisimman paljon viitteitä, jotka tukevat juuri sinun ajamaasi asiaa. Niitä harvemmin kukaan tarkistaa tai siihenkään ole aikaa. Lopulta ihan sama mikä lähde on kyseessä. Tai koska olet päässyt hyvään alkuun, voit tietysti itse keksiä omat viitteesi…

Kiellä ja rajoita niiden ruoka-aineiden syömistä, jotka sinusta tuntuvat parhailta – tällä voit suoraan erottua muista dieeteistä. Kun luot asetelman, että mitä hullumpaa, sen toimivampaa sen on pakko olla ja se myy kuin häkä!

Ole kaikessa mahdollisimman uskottava. Käytä aikaa sisältöön, olkoon se sitten mitä tahansa. Muista, että, jotta voit olla uskottava, usko edes itse asiaasi, tai vaikka et itse edes uskousu, niin edes opettele olemaan näyttämättä sitä muille….

Parhaimmillaan voit saada jopa muita liikunta-alan ihmisiä uskomaan myös omaan hölynpölyyn ja sitä kautta taas asemasi rakentuu vahvemmaksi.

Tätä kautta tulet saamaan lisää uskollisia seuraajia, joita voit ohjata kuin pässejä narussa.

Ruokavalio uusi uskonto: Rahan takia!

Sinulla on nyt hyvä läjä uskollisia kuuntelijoita, jotka kannattavat sinua, aatettasi ja todellista ruokavaliota. Seuraavaksi on aika pistää rahoiksi seuraajiesi kustannuksella. Olethan jo saavuttanut itseoppineen ruokagurun maineen.

Lopulta muista, että kaikessa on takana raha ja valta – muistathan sen?

Sinulla on takataskussa totuus. Nyt on aika hyötyä tästä tilanteesta ja alkaa kääriä eurot takataskuun.

Keksi dieetillesi sopiva hinta:

Hinta joka kuulosta suoraan sopivan kalliilta. Oikeastaan voisit pyytä härskisti mitä huvittaa, koska onhan sinulla kaikki se tieto joka pelastaa ihmisen terveyden…

Totuushan maksaa, vaikka se kaikki onkin hölynpölyä, mutta sen tiedät vain sinä! 

Muistuta, että viimeisiä paikkoja pelastuksen arkkiin myydään. Pelastuksen hinta on siis…

Minulla on sinulle nyt kysymys!

Miltä tämä kuulostaa? Tiedätkö, että juuri näin meitä ihmisiä ohjataan.

Viedäänkö kuin pässiä narussa?

Hahmottaa sitä tai ei, niin voit olla jo todennäköisesti mukana yhdessä tai useammassa ”uskonnossa”.  Mahdollisesti jollain dieetillä, joista 95% epäonnistuu! Tai se tietty ravintosuuntaus on vedonnut…

Uskot kuten me kaikki muutkin. Se on myös täysin inhimmilstä.

Ehkä dieetin toteuttaja on hyvin vakuuttava persoona. Ehkä hänelle ei saa esittää mitään kritiikkiä. Ehkä jos pyydät, että voitko syödä jotain: Vastaus on kylmä EI!

Ehkä hän poistaa sinut Facebookissa, estää sinut tai poistaa sinun kommenttisi, jotta ne eivät näy muille…

Onko väärin uskoa jotain tietty “ruokavalio on uusi uskonto” ajatusmallia.

Uskossa ei itsestään ole mitää väärää, kunhan se ei loukkaa toisia ihmisiä. Onko se kaikki ravitsemuksen demonisointi sitten tarpeellista?

Se voi lisäksi lisätä ihmisille lohtua ja toivoa, mutta siinä on väärää se, että maailmassa on itseoppineita ravintoguruja, jotka ohjaavat ihmisiä harhaan, pelkästään siksi, että raha, maine ja valta ovat heille tärkeintä.

Lisäksi ei tuoda esille, että ei ole yhtä ja ainoaa oikeaa tapaa syödä. Meitä ihmisiä on lukematon määrä. Toisella on eri allergiat, rajoitukset ja mieltymykset.

Kaikki se ja sama ei sovellu kaikille, koska silloin se ei sovellu yhtään kenellekkään.

Mikä on paras ruokavalio?

Ketoruokavalio (ketogeeninen dieetti), vhh, paleo, dieetit, paastot ja monia muita. Kyse on lopulta siitä, mikä sopii sinulle parhaiten. Mistä saat tarvittavat ravintoaineet. Mikä pitää huolta sinun jaksamisesta ja terveydestä… se on tärkeintä riippumatta siitä mikä on paras tapa.

Koska yhtä ja ainoaa parasta tapaa ei ole olemassa, vaan monet eri ruokavaliot toimivat! Niitä vain pitää osata hyödyntää ja miettiä mikä soveltuu juuri sinulle, missäkin kohtaa elämääsi – tavoitteesi ja tarkoitusperät huomioiden.

En pidä tyylistä, jolla asioita myydään. Mielestäni se vain lisää enemmän sekasortoa ravitsemuksen suhteen. Ei ihme, että monen ihmisen, joka haluaa voida hyvin, parantaa omia syömistottumuksia – ajattelu voi mennä sekaisin kaikesta siitä “mihin pitäisi nyt uskoa, ketä pitäisi uskoa ja kuka on oikeassa ja milloin”.

Voitko noudattaa jotain tiettyä ruokavaliota lopun elämääsi? Se antaa usein vastauksen. Koska fakta on sekin, että jos palaat takaisin samaan vanhaan, kuten iso osa tekee… pysyvät tulokset eivät pidä! Kyse ei ole vain hetkellisestä huvista, vaan löytää sinulle sopiva tapa ruokailla tilanteessa kuin tilanteessa ja oppia sopivaa pelisilmää 😉

Muista, että kyse on sinun terveydestä – sinun elämästä – rahoistakin… 

Ps. Ajatus tähän tekstiin lähti kirjasta “Kaikki menee päin h*lvettiä” ja tämä on tosiaan kirjoitettu “kieli-keksellä-poskea” 😉 

Antti Rossi

Olen koulutettu personal trainer ja ravintovalmentaja Antti Rossi. Jaan runsaasti käytännönläheistä tietoa ravitsemuksesta, treenaamisesta ja elämäntapamuutoksista. Blogini tavoitteena on tarjota sinulle arvokasta tietoa sekä toimivia vinkkejä osaksi arkeasi, jotta voit parantaa elämänlaatuasi ja edetä kohti henkilökohtaisia tavoitteitasi.

Nämä kirjoitukset saattavat kiinnostaa sinua:

Personal trainer ja ketjusalit: asiakas päättää!

Personal trainer ja ketjusalit: asiakas päättää!

Kilpailu hyvinvointialalla on aina ollut kireää ja kiristynyt edelleen. Erityisesti ketjusalit ovat tiukentaneet otettaan palveluistaan. Yhä useammin kuulee tapauksista, joissa ulkopuolinen personal trainer (PT) ei ole tervetullut ohjaamaan asiakkaitaan tiettyjen...

lue lisää
Marin matka, joka ei päättynyt tähän!

Marin matka, joka ei päättynyt tähän!

Kuka: Mari, 46 v, asun Kuopiossa ja työskentelen IT-alalla. Viimeiset vuodet olleet työura painotteista isojen IT-projektien ja kokonaisuuksien parissa. Kolme lasta, joista kaksi jo aikuisia ja nuorin yläkoulussa. Työpäivien venyessä pitkiksi pari vuotta,...

lue lisää
Itsenäisyyspäivä: Sinivalkoinen sisu, vapaus ja tulevaisuus

Itsenäisyyspäivä: Sinivalkoinen sisu, vapaus ja tulevaisuus

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮 Tänään 6.12 juhlimme Suomen itsenäisyyttä – sitä päivää, joka symboloi vapauden, rohkeuden ja yhteenkuuluvuuden arvoja. Itsenäisyys on jotakin, jonka puolesta taisteltu, vuodatettu kyyneliä, purtu hammasta. Rakennettu ja saavutettu yhdessä...

lue lisää
Personal trainer valmennus: Vuorovaikutus

Personal trainer valmennus: Vuorovaikutus

Onnistuneen PT valmennus yksi tärkeistä keinoista erityisesti pitkäkestoisessa valmennuksessa on hyvät vuorovaikutustaidot. Vuorovaikutustaidot ovat tärkeitä henkilökohtaisia menestystekijöitä, ja ne muodostavat motivaation ja opettamisen taidon perustan. Onnistunut...

lue lisää
Asiakastarina: Timon matka kohti timmiä vatsaa

Asiakastarina: Timon matka kohti timmiä vatsaa

Asetetut tavoitteet ja matkan alku Asiakastarina Timosta: Kun Timo otti yhteyttä ensimmäistä kertaa, oli vuosi vaihtumassa. hänellä oli selkeä tavoite: saavuttaa 82 kg. Eli maltillinen, sanoisinko helppo -5kg rasvanpoltto. Painoa lähti lopulta -13kg ja nopeammin kuin...

lue lisää
Tavoitteiden saavuttaminen: Enemmän kuin pelkkä ohjelma

Tavoitteiden saavuttaminen: Enemmän kuin pelkkä ohjelma

Tavoitteiden saavuttaminen on enemmän kuin pelkkä ohjelma – se on matka kohti sisäistä voimaasi! Tavoitteen saavuttaminen ei ole pelkästään PT tapaamisia ja liikunta- tai ravintosuunnitelmien rakentamista. Se on paljon enemmän. Menestys ja tulokset asiakkailleni eivät...

lue lisää

Kommentit

0 kommenttia

Lähetä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Iltalehti - Personal trainer Antti Rossi
Iltasanomat personal trainer Antti Rossi
Helsingin sanomat Personal trainer Antti Rossi
Uusisuomalainen ja Personal trainer Antti Rossi lehtijuttu, jossa Mkko Heiskanen
Personal trainer Antti Rossi KF Lehdet kirjoittamat jutut