Antti Rossi
PERSONAL TRAINER KUOPIO
RAVINTO-, VOIMA- JA HYVINVOINTIVALMENTAJA
Todistetusti tuloksellisen personal training, etävalmennus ja ravintovalmennus. Verkkokaupasta verkkovalmennus, valmisohjelmat ja oppaat.
personal trainer ja etävalmennus palvelut
Valitse personal trainer palvelut ja takuu tulokset!
POLTA RASVAA - KASVATA LIHASTA - KOHOTO KUNTOA - LISÄÄ HYVINVOINTIA!
Oletko kyllästynyt tuloksettomaan kuntoiluun?
Kyllästynyt, JOPA turhautunut, että kuntoilusi ei tuota tuloksia tai että peilikuvasi pysyy samana vaikka mitä teet...
Tuntuuko, että arki vie kaikki mehut ja haluaisit vaihtaa uupumuksen energisyydeksi, joka saa aikaan ihailua ympärilläsi?
Oletko hämmentynyt ristiriitaisista ja epäselvistä ohjeista, etkä tiedä, mitä pitäisi oikeasti tehdä? Haluat kuitenkin lopulta keinot, todistetusti toimivat menetelmät ja hyvinvoinnin, varmistaen samalla tulokset ilman turhauttavia kikkailuja?
Hyödynnä nyt yhden Suomen kovimman personal trainerin kokemus tuloksellisesta valmennuksesta.
Olet oikeassa paikassa – on aikasi aloittaa pysyvä muutos!
Tarjoan kokonaisvaltaiset ja laadukkaat hyvinvointi- ja personal trainer -valmennukset tulos takuulla, jotka tuottavat tuloksia!
Katso muutama esimerkki asiakkaistani:
Mervi 51 vuotta. -31 kg painonpudotus 10 kuukaudessa, Nilla -56kg alle vuodessa, Sarin vyötärö kapeni -13cm. Yhteensä mitoissa tapahtui -30 cm muutos 5kk aikana, kun samalla lihasmassa kehittyi +2kg.
Kehonmuokkaus, rasvanpoltto ja fitness kilpailu
51 vuotias Mervi teki totaalisen täyskäännöksen. -31kg rasvanpoltto vain 10 kuukauden aikana. Haaste kilpailla +50v Fitness kilpailussa toteutui!
-56 kg painonpudotus
Kuopiolainen Nilla päätti laittaa vaatekoon uusiksi. Samalla paino putosi -56kg, alle vuodessa!
Hyvinvointi ja terveys
Sari poltti rasvaa. Vyötärön ympärys kapeni -13 cm, yhteensä -30cm. Lihasmassaa +2kg lisää ja haitallinen viskeraalinen rasva hävisi.
Jos voisit muuttaa juuri nyt yhden asian hyvinvointiisi liittyen? -Mikä se olisi? Olipa tavoitteesi elämäntapamuutos, painonpudotus, vatsan kiinteytys, kunnon kohotus nollasta, olla vahva nainen tai mies...
Lihaksikkaampi keho ja voimatasojen nousu ennätysvauhdissa, tai vaikka maratonin juokseminen – personal training Kuopio tai etävalmennus -palveluni ovat juuri sinua varten ja auttavat takuuvarmasti saavuttamaan tavoitteesi.
Määritämme yhdessä juuri sinulle ja elämäntapaasi sopivan valmennuskokonaisuuden.
LATAA 100% MAKSUTON OPAS!
Etkö kehity? Aiheuttaako ruokailu päänvaivaa? Haluatko optimoida treenisi tulokset, syömällä ja treenaamalla oikein?
Täysin uusi 100-sivuinen ladattava opaskirja, joka paljastaa:
Treenin ja Ravitsemuksen parhaat keinot ja miten saavuttaa ne..
Yksilöllinen pt-valmennus
Kaikki personal trainer -Palvelut:
Olipa kyseessä personal trainer Kuopio tai etävalmennus palveluni tarjoavat yksilöllistä valmennusta tavoitteestasi riippumatta.
Valmennuksen alkuvaiheessa:
- Kartoitamme tarkasti tarpeesi, arjen sujuvuuden, tavoitteesi, taustasi, liikunnallisuuden, ravitsemustilanteesi ja terveydentilasi.
- Valmennuksen kesto määräytyy tavoitteidesi ja toiveidesi mukaan.
Harjoittelu:
- Voit harjoitella missä tahansa liikuntaan soveltuvassa ympäristössä.
- Valmennus räätälöidään juuri sinulle sopivaksi.
Valmennuksen alussa saat:
- Henkilökohtaisen ravinto- ja liikuntasuunnitelman.
- Kehittävät harjoitukset ja kaikki tarvittavat ohjeet.
Valmennuksen aikana:
- Suunnitelmat päivittyvät säännöllisesti saavutustesi mukaan, jotta pysyt oikealla polulla kohti tavoitteitasi.
- Ruokavaliossa huomioidaan rajoitukset, allergiat, erityisruokavaliot, toiveet ja tottumukset, jotta saat juuri sinulle sopivan ruokavalion.
Pitkäkestoisessa valmennuksessa:
- Asetamme selkeät tavoitteet ja seuraamme edistymistäsi, olipa kyseessä rasvanpoltto, lihasten kasvatus tai yleinen hyvinvointi.
- Pidämme aktiivisesti yhteyttä ja seuraamme kehitystäsi varmistaaksemme, että olemme aina ajan tasalla ja tiedämme, missä mennään – näin saavutat tuloksia!
Ota yhteyttä ja aloita matka kohti tavoitteitasi yksilöllisen ja tuloksellisen valmennuksen avulla!
personal trainer palvelut
Personal trainer kuopio
Personal training Kuopio on henkilökohtaista valmennusta, joka sisältää takuun, eli maksat vain tuloksista!
Kaikki ne parhaat keinot ja työvälineet tavoitteidesi ja unelmiesi saavuttamiseen, jolla jo tuhannet muut ovat onnistuneet...
Oletko seuraava? Kerro kuka olet ja tavoitteesi, annan sinulle tarvittavat keinot saavuttaa ne!
Etävalmennus
Etävalmennus sopii erinomaisesti, kun tavoitteesi on painonpudotus, kehonmuokkaus tai kuntoprojektin aloittaminen.
Syödä terveellisesti, lisätä hyvinvointia, kehittää kuntoasi ja oppia treenaamaan tavoitteellisesti.
Etävalmennus koko Suomen Utsjoelta aina Utöseen saakka.
ravintovalmennus
Menikö pikadieeti pieleen? paino ei putoa, vaikka mitä teet?
Junnaako aineenvaihdunta paikallaan? Nykyinen ulkomuoto turhauttaa? Ärsyttääkö painon jatkuva jojoilu?
Etkö tiedä miten syödä ja ruokavalio tuottaa päänvaivaa?
Lisää suorituskykyä, entäs urheilijan ravitsemus? Jotain tarttis tehdä vai?
starttipaketti
Onko aloittaminen vaikeaa?
Tarvitsetko liikkeelle panevan voiman, avun ja ohjeet liikunnan ja terveellisen ruokavalion aloittamiseen.
Uuulet treenaamiseen ja tuloksia?
pt-Omatoimi valmennus
Laadukas, mutta edullinen kuten Ikea..
Sisältää kaiken sen mitä tarvitset tavoitteesi saavuttamiseksi ja vähän sen ylikin...
Eli tuloksia sinulle, kompaktilla Ikea-hinnalla!
Ohituskaista
Todellinen teho valmennus ja takuuvarmat tulokset, kokonaisvaltaisella valmennuksella!
Kerro tavoitteesi, jutellaan lisää ja hoidetaan homma...
Nyt ei ole aikaa hukattavaksi! kääritään hihat ja aletaan hommiin!
fysiikka- ja Voimavalmennus
Kehitä voimaa, nopeutta, räjähtävyyttä ja lisää suorituskykyä!
Valmennus sopii urheilijalle tai kenelle tahansa, joka haluaa treenata tavoitteellisesti, saada järkeä treeniin ja olla vahvempi versio itsestään!
ohjelmat
Yksilölliset harjoitusohjelmat ja ruokavaliot, jopa ympärivuotista harjoittelua ja kehittymistä varten!
Räätälöity ruokavalio painonpudotusta, rasvanpolttoa, kehonmuokkaus, treenin tueksi ja terveelliseen syömiseen.
Treeniohjelma ja ruokavalio sisältää useamman kuukauden ajalle ohjeet, ohjelmat, harjoitukset jne. Voit treenata kausiluonteisesti ja nousujohteisesti.
Mukaan Bonukset, joiden avulla jo sadat ovat onnistuneet!
ASIANTUNtIJAluento
Räätälöidyt luennot ja kurssit:
Yrityksellenne, seuralle tai muulle yhteisölle: Livenä tai etänä.
Aiheena esimerkiksi:
"Ravitsemus: Miten lisätä hyvinvointia ja vaikuttaa vyötäröön - tolkun otteella"
"Olet mitä syöt: Vaikuta omaan hyvinvointiisi"
"Käytännön järki ulos kohmeesta: Liiku, syö ja aktivoi mielesi"
Rahat takaisin -tulostakuu,
Asiakkaanani saat tuloksia -tai rahat takaisin, koska: Pelkkä puhe ei riitä,
vain mitattavat ja todelliset tulokset puhuvat puolestaan!
Ps. Taidan olla ainut, joka lupaa tämän Kuopiossa
MAKSUTON ALKUKARTOITUS
MITEN VOIN AUTTAA?
Kerro tavoitteesi ja varaa henkilökohtainen maksuton alkukartoitus!
Ota yhteyttä!
045 890 3985 / ptanttirossi@gmail.com
LATAA 100% MAKSUTON OPAS!
Täysin uusi 100-sivuinen ladatta opaskirja, joka paljastaa Treenin ja Ravitsemuksen parhaat keinot,
Joiden avulla voit saavuttaa unelmiesi fysiikan ja tuloksia ilman kitkaa…