Antti Rossi
PERSONAL TRAINER KUOPIO
RAVINTO-, VOIMA- JA HYVINVOINTIVALMENTAJA
Tuloksellista lähi- ja etävalmennusta ajasta - paikasta riippummatta - verkkokauppa
PERSONAL TRAINER PALVELUT
"Kokonaisvaltainen valmennus
huomioi sinut kokonaisuutena"
Kokonaisvaltaiset ja laadukkaat hyvinvointi- ja PT-palvelut, jotka on räätälöity juuri sinun tavoitteesi mukaan!
Oli tavoitteesi sitten elämäntapamuutos, rasvanpoltto, treeni ja voimaharjoittelu, ravitsemus, fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi tai terveydentila.
Yhdessä voimme saavuttaa ne!
Kaikki personal trainer -palvelut, mukaan lukien personal trainer Kuopio tai etänä, tarjoavat yksilöllistä valmennusta.
Alussa kartoitamme tarkasti tarpeesi ja sen miten arkesi sujuu?
Tavoitteesi, taustasi, ravitsemustilanteesi ja terveydentilasi jne.
Valmennuksen kesto määräytyy tavoitteidesi ja toiveidesi perusteella.
Voit harjoitella missä tahansa liikuntaan soveltuvassa ympäristössä, ja valmennus räätälöidään juuri sinulle sopivaksi!
Lopulta koko valmennuksen sisältö määrittyy sinun tavoitteidesi ja toiveidesi mukaan, ja teemme yhteistyötä niiden saavuttamiseksi!
Valmennussuhteen alussa saat henkilökohtaisen ravintosuunnitelman, liikuntasuunnitelman ohjelmineen ja toimivat ja kehittävät harjoitukset.
Suunnitelmat päivittyvät valmennuksen edetessä saavuttamiesi tulosten mukaan, varmistaen, että pysyt oikealla polulla kohti tavoitteitasi.
Ruokavalioissa otetaan huomioon rajoitukset, allergiat, toiveet ja tottumukset, jotta saat juuri itsellesi sopivat ruokavaliot.
Pitkäkestoisessa valmennuksessa asetamme selkeät tavoitteet ja seuraamme edistymistäsi, oli kyse sitten rasvanpoltosta, lihasten kasvattamisesta tai yleisestä hyvinvoinnista.
Ylläpidämme aktiivista yhteydenpitoa ja varmistamme, että olemme aina ajan tasalla ja tiedämme, missä mennään - näin saat aikaan tuloksia!
PTAntti
Olen personal trainer Antti Rossi, vahva asiantuntija liikunnassa ja hyvinvoinnissa. Arvostettu liikunta-alan moniosaaja, joka auttaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa ja saamaan tuloksia aikaan!
Yli 20 vuoden kokemus liikunnasta, urheilusta, ravitsemuksesta ja terveydestä. Olen auttanut yli 2400 valmennettavaa saavuttamaan tavoitteensa ja yhteensä yli 14,000 ohjattua PT-tuntia. Asiakkaillani on yhteensä pudotettu yli +6500 painokiloa.
Olen toiminut personal trainerina ja liikunta-alan yrittäjänä yli 10 vuoden ajan. Erikoistun kokonaisvaltaisiin elämäntapamuutoksiin, painonpudotukseen, voimaharjoitteluun ja optimaaliseen kehonmuokkaukseen.
Harrastan itse kilpatasolla klassista kehonrakennusta, josta olen suomen mestari ja omaan laajaa kokemusta eri lajeista.
Tavoitteeni on edistää hyvinvointia ja terveyttä henkilökohtaisessa valmennuksessa!
Hyvinvointisi on numero yksi - siksi enemmän vahvaa, hyvää ja tervettä elämää - rakkautta itseä kohtaan, ravitsemusta ja treeniä - palautumista ja hyvinvointia henkilökohtaisessa valmennuksessa!
PT-Palvelut
Personal training
Kun haluat panostaa itseesi pitemmällä tähtäimellä! Kokonaisvaltainen muutos ja tie tuloksiin.
Valitse Personal trainer valmennus, kun haluat saada aikaan tuloksia!
Sisältää aivan kaiken mitä tarvitset onnistumistasi varten!
Personal trainer Kuopio lähivalmennukset toteutetaan Kuopiossa tai lähialueella.
Etävalmennus
Etävalmennus kattaa koko Suomen ja onnistuu aina ulkomaille asti!
sopii tavoitteesta riippumatta elämäntapamuuttujille, painonpudottajille, että tavoitteellisesti treenaaville.
Etävalmennus ajasta ja paikasta riippumatta ja saat laadukkaat palveluni suoraan sinne missä ikinä oletkaan!
Ravintovalmennus
Kilot kuriin, painoa pois? Etkö tiedä miten syödä? Eikö treeni kulje? Väsyttää, ärsyttää, ulkoinen olemus ei ole sitä mitä haluat?
Ravintovalmennus on vastaus sinulle ja paljon muuhunkin! Ravintovalmennus sisältää aina jossain muodossa myös muutos- ja ravintopsykologiaa, koska kehon ja mielen yhteistyö on avain tuloksiin!
Voimavalmennus
Haluat olla vahva? Lisää voimaa ja suorituskykyä?
Haluatko saada aikaan parempia tuloksia mitä nyt ja nostaa suorituskykysi kokonaan uudelle tasolle? Penkki, kyykky tai maastaveto ei kulje tai haluat olla muuten vain vahvempi versio itsestäsi?
Starttipaketti
Starttipaketti toimii vaikka kunnon potkuna liikkeelle lähtemiseksi tai treenitekniikoiden perehdytykseen kädestä pitäen!
Sisältää ohjeet harjoittelua ja ravintoa varten sekä 4 tapaamista!
Ravinto- ja harjoitusohjelmat
Oletko kyllästynyt nykyiseen ulkomuotoosi? Ärsyttääkö painon jatkuva jojoileminen? Tuottaako ruokavalio päänvaivaa?
Etkö tiedä miten harjoittella tehokkaasti? Etkö saa tuloksia?
Ehkä kaipaat uusia tuulia ja apua treenaamiseen ja päivittää tekemisesi kokonaan uudelle tasolle!
Ohituskaista!
Todellinen kiihdytyskaista kohti haluttuja tuloksiasi!
Valmennus sopii sinulle, joka toivot erityisen vankkaa tukea harjoittelun aloittamiseen, kaipaat tehotreeniä kohti tavoitteitasi, tai haluat ripeästi viedä tuloksesi räjähtäen eteenpäin!
Työhyvinvointi, asiantuntijaluento ja liikuntapäivät
Laadukkaat palvelut yrityksesi tärkeimmälle voimavaralle, eli työtä tekeville!
Räätälöidyt liikuntapäivät ja luennot livenä tai netin välityksellä!
Pt-Omatoimi valmennus
Voiko hyvää saada samalla kertaa halvalla, budjettiin sopivalla palvelulla ja päästä kuntoon?
KYLLÄ, NYT VOIT!
Itseensä panostaminen, kun ei mene koskaan hukkaan!
Mervi - 51 vuotta
Ravintovalmennuksessa mukana ollut Mervi pudotti painoaan -31kg verran alle 10kk aikana.
Mervi teki kyllä melkoisen muodonmuutoksen valmennukseni avulla ja päädyimme tästä hyvästä vielä Iltalehteen asti!
-56kg painonpudotus
Miehestä hävisi puolet alle vuodessa! Mieletön muutos etävalmennuksessani ravinnon ja liikunnan avulla!
Tehoa liikuntaan!
Miltä tämä näyttää? Voiko lihaskuntoharjoittelulla ja terveellisellä ruokavaliolla saada puolessa vuodessa aikaan tälläisen muutoksen? KYLLÄ ja vielä ilman hampaiden kiristelyä!
MAKSUTON ALKUKARTOITUS!
MITEN VOIN AUTTAA?
Varaa henkilökohtainen maksuton
alkukartoitus!
Ota yhteyttä!
045 890 3985 / ptanttirossi@gmail.com
