Antti Rossi
PERSONAL TRAINER, RAVINTO-, VOIMA- JA HYVINVOINTIVALMENTAJA
Personal trainer - Laadukasta etävalmennusta ajasta ja paikasta riippumatta - Verkkokauppa
PT-PALVELUT
Kokonaisvaltainen, näyttöön ja huolelliseen suunnitteluun perustuva valmennus huomioi sinut kokonaisuutena.
Laadukkaat hyvinvointi ja PT-Palvelut juuri sinulle!
Kauttani saat elämäntapamuutoksiin, rasvanpolttoon, treeniin ja ravitsemukseen, yleiseen hyvinvointiin ja terveydentilaan liittyvät parhaat palvelut! Kerro tavoitteesi, niin toteutetaan ne yhdessä!
Kaikki personal trainer palvelut lähivalmennus tai etävalmennus, suunnitellaan aina sinun henkilökohtaisten tarpeiden mukaan. Valmennuksen alussa alkutapaamisella kartoitan sinun lähtötilanteesi mahdollisimman tarkasti, taustasi, tavoitteesi, ravitsemuksen nykytilanteen, terveydentilasi sekä siihen liittyvät mahdolliset rajoitukset. Samalla tarkistan sen mitä nykyisin suuhusi pistät ruokapäiväkirjan avulla.
Valmennuksen kesto määräytyy tavoitteesi ja toiveittesi mukaisesti. Harjoittelemaan pääset, joko kuntosalilla, kotona, työpaikalla, lenkkipolulla tai muussa liikuntaan sopivassa ympäristössä.
Valmennussuhteen alussa saat henkilökohtaisen, herkullisia ja terveellisiä ohjeita sisältävän, ravintosuunnitelman sekä liikuntasuunnitelman ohjelmineen, jotka päivittyvät saavuttamiesi tulosten mukaan jatkuvasti! Ruokavalioissa huomioidaan aina rajoitukset, allergiat, toiveet ja tottumukset. Saat siis täysin itsellesi sopivat ruokavaliot valmennuksen ajalle.
Pidempiaikaisissa valmennuksissa asetamme selkeät tavoitteet ja seuraan aktiivisesti miten rasva palaa ja hauis kasvaa? Henkilökohtaisten tapaamisten tai etävalmennuksen yhteydenpidon ja viikkoraporttien lisäksi pidän sinuun yhteyttä sähköpostitse sekä puhelimen välityksellä, jotta sinä ja minä tiedetään missä mennään.
Lopulta sinun tavoitteesi ja toiveesi määrittelevät valmennuksen tarkan sisällön.
PTAntti
Olen personal trainer Antti Rossi, liikunnan ja hyvinvoinnin moniottelija joka auttaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteena ja saamaan tuloksia aikaan!
Minulla on jo yli 20 vuoden kokemus liikunnasta, urheilusta, ravitsemuksesta ja terveydestä! Olen auttanut yli 1800 valmennettavaa saavuttamaan tavoitteensa! Minulla on lähes yli 10,000 ohjattua PT- Yksilötuntia ja asiakkaillani yli -5500 pudotettua painokiloa..
Olen toiminut personal trainer, liikunta-alan yrittäjänä pian 10 vuoden ajan. Harrastan itse kilpatasolla klassista kehonrakennusta, aikaisempaa kokemusta löytyy monista eri lajeista.
Olen erikoistunut kokonaisvaltaisiin elämäntapamuutoksiin, painonpudotukseen ja jopa isoihin sellaisiin, voimaharjoitteluun ja optimaaliseen kehonmuokkaukseen - Sehän on tuttua myös itselleni!
Hyvinvointisi on numero yksi - siksi enemmän hyvää ja tervettä elämää - ravitsemusta ja treeniä - palautumista ja hyvinvointia henkilökohtaisessa valmennuksessa!
PT-Palvelut
Personal training
Kun haluat panostaa itseesi pitemmällä tähtäimellä! Kokonaisvaltainen muutos ja tie tuloksiin.
Valitse Personal trainer valmennus, kun haluat saada aikaan tuloksia!
Sisältää aivan kaiken mitä tarvitset onnistumistasi varten!
Personal trainer Kuopio lähivalmennukset toteutetaan Kuopiossa tai lähialueella.
etävalmennus
Etävalmennus kattaa koko Suomen ja onnistuu aina ulkomaille asti!
sopii tavoitteesta riippumatta elämäntapamuuttujille, painonpudottajille, että tavoitteellisesti treenaaville.
Etävalmennus ajasta ja paikasta riippumatta ja saat laadukkaat palveluni suoraan sinne missä ikinä oletkaan!
Ravintovalmennus
Kilot kuriin, painoa pois? Etkö tiedä miten syödä? Eikö treeni kulje? Väsyttää, ärsyttää, ulkoinen olemus ei ole sitä mitä haluat?
Ravintovalmennus on vastaus sinulle ja paljon muuhunkin! Ravintovalmennus sisältää aina jossain muodossa myös muutos- ja ravintopsykologiaa, koska kehon ja mielen yhteistyö on avain tuloksiin!
Voimavalmennus
Haluat olla vahva? Lisää voimaa ja suorituskykyä?
Haluatko saada aikaan parempia tuloksia mitä nyt ja nostaa suorituskykysi kokonaan uudelle tasolle? Penkki, kyykky tai maastaveto ei kulje tai haluat olla muuten vain vahvempi versio itsestäsi?
starttipaketti
Starttipaketti toimii vaikka kunnon potkuna liikkeelle lähtemiseksi tai treenitekniikoiden perehdytykseen kädestä pitäen!
Sisältää ohjeet harjoittelua ja ravintoa varten sekä 4 tapaamista!
laadukkaat ravinto- ja harjoitusohjelmat
Oletko kyllästynyt nykyiseen ulkomuotoosi? Ärsyttääkö painon jatkuva jojoileminen? Tuottaako ruokavalio päänvaivaa?
Etkö tiedä miten harjoittella tehokkaasti? Etkö saa tuloksia?
Ehkä kaipaat uusia tuulia ja apua treenaamiseen ja päivittää tekemisesi kokonaan uudelle tasolle!
Ohituskaista!
Todellinen kiihdytyskaista kohti haluttuja tuloksiasi!
Valmennus sopii sinulle, joka toivot erityisen vankkaa tukea harjoittelun aloittamiseen, kaipaat tehotreeniä kohti tavoitteitasi, tai haluat ripeästi viedä tuloksesi räjähtäen eteenpäin!
Työhyvinvointi, asiantuntijaluento ja liikuntapäivät
Laadukkaat palvelut yrityksesi tärkeimmälle voimavaralle, eli työtä tekeville!
Räätälöidyt liikuntapäivät ja luennot livenä tai netin välityksellä!
PT Omatoimi valmennus
Voiko hyvää saada samalla kertaa halvalla, budjettiin sopivalla palvelulla ja päästä kuntoon?
KYLLÄ, NYT VOIT!
Itseensä panostaminen, kun ei mene koskaan hukkaan!
Mervi - 51 vuotta
Ravintovalmennuksessa mukana ollut Mervi pudotti painoaan -31kg verran alle 10kk aikana.
Mervi teki kyllä melkoisen muodonmuutoksen valmennukseni avulla ja päädyimme tästä hyvästä vielä Iltalehteen asti!
-56kg painonpudotus
Miehestä hävisi puolet alle vuodessa! Mieletön muutos etävalmennuksessani ravinnon ja liikunnan avulla!
Tehoa liikuntaan!
Miltä tämä näyttää? Voiko lihaskuntoharjoittelulla ja terveellisellä ruokavaliolla saada puolessa vuodessa aikaan tälläisen muutoksen? KYLLÄ ja vielä ilman hampaiden kiristelyä!
MAKSUTON ALKUKARTOITUS!
MITEN VOIN AUTTAA?
Varaa henkilökohtainen maksuton
alkukartoitus!
Ota yhteyttä!
045 890 3985 / ptanttirossi@gmail.com
