Ravinto- ja treeniohjelmA

Etkö näe haluamiasi tuloksia ja oletko turhautunut nykyiseen ulkomuotoosi? Laadukkaan, räätälöidyn ja tehokkaan ravinto- ja treeniohjelman avulla voit saada tarvitsemasi avun. 

Loppuu se painon jatkuva vaihtelu, joka voi saada sinut tuntemaan olon turhautuneeksi? Apua jos, rasvan palaminen ei tunnu onnistuvan riippumatta siitä, mitä teet?

Ruokavalio voi aiheuttaa päänvaivaa tai et tiedä, miten treenata oikein ja tehokkaasti, tilanne ei ole lainkaan toivoton. Jos tuloksia ei vain tule, vaikka kuinka haluaisit, saatat kaivata tukea. Kaipaatko apua treenaukseen ja haluat päivittää toimintasi seuraavalle tasolle?

Olen täällä auttamassa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja viemään harjoittelusi Next Levelille.

Ravinto-suunnitelma

Syöminen ei tarvitse olla hankalaa eikä totaalista kieltäytymistä! Pikadieettien kaltaiset ratkaisut eivät johda pysyviin tuloksiin.

Ruokavalion ensisijainen tavoite on tuottaa sinulle hyvää oloa, ei pahan olon korvaamista! Tavoitteenamme on parantaa jaksamista, hyvinvointiasi ja tukea arkeasi, ei tehdä siitä rajoittavaa, tai entistä hankalampaa mitä se voi jo muutenkin olla omine haasteineen? 

Annan sinulle tuloksia tuottavan ravintosuunnitelman, jota voit noudattaa koko loppuelämäsi ajan. Suunnitelman perustana ovat takuuvarmat tulokset, ravinnerikkaus, monipuolisuus ja joustavuus. Parasta on, että voit laatia ohjeiden avulla aterioita, jotka sopivat täysin sinulle ja toiveisiisi. Otan aina huomioon toiveesi ja mahdolliset erityistarpeet, mukaan lukien ruoka-aineallergiat, yliherkkyydet ja muut ruokavalioon vaikuttavat tekijät.

Tavoiteltaessa pysyviä tuloksia ruokavalion on oltava sellainen, että voit noudattaa sitä koko elämäsi ajan.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin olet HETI askeleen lähempänä tavoitettasi!