PERSONAL TRAINER ANTTI ROSSI
PERSONAL TRAINER KUOPIO, RAVINTO-, VOIMA- JA HYVINVOINTIVALMENTAJA
Korkeasti koulutettu, Pohjois-Savon ja yksi koko Suomen kovimmista koutseista!
Valmennus yli 20 vuoden kokemuksella: Joka ei ole vain pelkkää arpomista: Taatut tulokset puhuvat puolestaan!
Hei, Olen personal trainer Antti Rossi
Hienoa, että olet täällä ja löysit sivulleni!
Yli 20 vuoden syvä kokemus liikunnasta, urheilusta, ravinnosta ja terveydestä on muokannut minusta yhden arvostetuimmista Personal training -huippuosaajista.
Aikaisempi urani terveysalalla hoitajana vahvisti taitoani ymmärtää ihmisten fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin merkityksen.
Personal trainerina olen auttanut yli 10 vuoden aikana henkilökohtaisesti yli 2621 valmennettavaa saavuttamaan tavoitteensa ja muuttamaan elämänsä. Olen ohjannut yli 14 361 yksilötuntia, ja asiakkaani ovat pudottaneet hämmästyttävät yli 6837 kiloa painoa – ja paljon muuta. Tulokset puhuvat puolestaan.
Valmennusfilosofiani perustuu tuloksiin, rehtiin ja opettavaan valmennusoppiin sekä kokonaisvaltaiseen valmennukseen, avoimuuteen, suoruuteen ja rehellisyyteen.
Tavoitteeni on luoda jokaiselle valmennettavalle menestyksellinen matka, joka pohjautuu järkevään tekemiseen ja terveelle arvopohjalle. Pyrin varmistamaan, että saavutetut tulokset ovat kestäviä ja rakentuvat vankalle pohjalle, mahdollistaen juuri sinun näköisen ja arvojesi mukaisen elämäntavan.
Huippuvalmennusta yksilöllisellä lähestymistavalla: Yli 20 Vuotta Kokemusta
Tavoitteenasettelu, viimeisin tietotaito, tieteellinen näyttö ja vahva kenttäkokemus yhdistettynä työvälineisiin, harjoitusmenetelmiin, ravitsemukseen ja yksilökohtaiseen valmennukseen takaavat parhaat tulokset. Tutustu tästä osaan asiakkaitani!
Olen toiminut yli 10 vuoden ajan liikunta-alan päätoimisena yrittäjänä ja personal trainerina. Harrastan monipuolisesti liikuntaa ja viimeisin saavutukseni on vuoden 2023 klassisen kehonrakennuksen Suomen mestaruus - Masters-sarjassa (ADT-doping testattu naturaali urheilija).
Vahva kokemus ja ymmärrys auttavat minua tunnistamaan, että jokainen ihminen on oma yksilönsä. Elämäntilanteesi, haasteesi ja tavoitteesi vaativat yksityiskohtaisen lähestymistavan. Painotan kestävää ja vahvaa muutosta sekä tuloksia.
Tulokset saavutetaan yhdistämällä ravitsemus, harjoitusohjelmat, mentaalinen valmennus ja käyttäytymistieteet samaan kokonaisuuteen. Tehtäväni on auttaa sinua löytämään ja hyödyntämään parhaat keinot ja työvälineet, joilla navigoida läpi esteiden ja saavuttaa haluamasi tulokset.
Tuotan paljon hyödyllistä sisältöä ja toimin lisäksi KF-Lehden asiantuntijana, toimittajana ja kirjoittajana.
Ota yhteyttä ja varmista paikkasi valmennuksessa. Tämä on tilaisuutesi saavuttaa hyvinvointia ja vahvoja tuloksia ilman epäonnistumisen pelkoa.
Alla vain muutamia esimerkkejä asiakkaideni muutoksista ja millaisia tuloksia sinäkin voit saada aikaan!
Etävalmennus ja -38kg painonpudotus
Painonpudotus tavoite ja saada toimivat ohjeet liikuntaan. Valmennus tulos: -38 kg painonpudotus. Korvien väliä "tuulettamalla", ajatusmalleja muuttamalla - Saimme mielen mukaan muutokseen. Ps, maasta nousi 120kg.
Jussi ja kehonmuokkaus
Jussi oli ensimmäinen oikea asiakkaani yli 10 vuotta sitten! Saimme HETI kovia tuloksia.
Kehonmuokkaus ja rasvanpoltto
Toteutin urheilijalle soveltuvan valmennuksen. Tavoite oli optimoida vain 2 kuukaudessa urheilijan ravitsemus ja suorituskyky kuntoon! Tavoite saavutettu!
LATAA 100% MAKSUTON OPAS!
Etkö kehity? Aiheuttaako ruokailu päänvaivaa? Haluatko optimoida treenisi tulokset, syömällä ja treenaamalla oikein?
Täysin uusi 100-sivuinen ladattava opaskirja, joka paljastaa:
Treenin ja Ravitsemuksen parhaat keinot ja miten saavuttaa ne..
Kokonaisvaltaisia ja parhaita tuloksia!
Kokonaisvaltainen Elämäntapamuutos, Kehonmuokkaus, Lihasten kasvattaminen, Voiman ja Suorituskyvyn kehittäminen ja paljon muuta...
Valmennettavani eivät saa "ihan vain" perus hyviä ja kivoja" tuloksia!
Annan sinulle parempia tuloksia! Itsevarmasti väitän olevani työssäni erittäin hyvä! Pohjois-Savon kovin koutsi - teen asioita toisin kuin muut, jotka myös toimviat! Tavoitteeni on aina viedä sinut kohti haluttua päämäärää, eli tavoitteita ja auttaa sinua saavuttamaan parhaan mahdollisen version itsestäsi!
Liikunta, Ravinto, Terveyden ja Hyvinvoinnin Kehittäminen
Tavoitteeni valmennuksessa on antaa sinulle kokonaisvaltaiset tulokset, jotka kattavat liikunnan, ravinnon, terveyden, hyvinvoinnin, jaksamisen, onnellisuuden ja elämänlaadun kehittämisen. Vahvalla motivaatiolla ja halulla autan sinua saavuttamaan parhaan versionsa itsestäsi.
Tarjoan personal trainer Kuopio ja etävalmennus palveluita. Autan ihmisiä eri lähtökohdista – nuorista ikäihmisiin, vasta-alkajista kilpaurheilijoihin. Olen ollut monen urheilijan matkassa ja saavuttanut menestystä sekä kotimaassa että kansainvälisesti.
Noudatan terveellisiä elämäntapoja ja haluan elää, kuten opetan. En ole ehdoton tai nipottaja, koska siihen ei ole tarvetta – ei edes vahvojen tulosten saavuttamiseksi.
Uskon kestävään ja pitkäikäiseen muutokseen, joka antaa avaimet terveelliseen, hyvään ja onnelliseen elämään. En kannata pikadieettejä tai oikoteitä, koska ne eivät tuota pysyviä tuloksia.
Jokainen meistä on erilainen, ja se on hyvä. On tärkeää elää oman näköistä elämää, johon sisältyvät liikunta, terveellinen ravitsemus ja psyykkinen hyvinvointi. Tämän kautta itsensä kehittäminen on mahdollista.
PT VALMENNUs: Enemmän kuin kalorien laskemista
PT-valmennukseni on paljon enemmän kuin pelkkää rahkan syömistä tai kaloreiden laskemista, koska se ei ole paras tapa toimia...
Sinulla on omat tavoitteesi, ja minä autan sinua saavuttamaan ne ilman epävarmuutta ja ylimääräistä säätämistä.
Olipa kyse ulkonäöstä, kehonmuokkauksesta, vahvasta selästä, kokonaisvaltaisesta elämäntapamuutoksesta tai hyvinvoinnin edistämisestä, kaikki tavoitteet ovat arvokkaita ja saavutettavissa!
Elämäni on opettanut minulle paljon. Haasteita on ollut nuoruudesta asti, mutta en ole koskaan antanut periksi. Uskon, että sinussakin on voimaa ja potentiaalia, kun sen vain tuo näkyviin.
Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään oma sisäinen voimasi liikunnan, ravinnon ja mielen avulla.
Tiedän, mikä toimii ja mikä ei. Ei kannata tuhlata aikaa toimimattomiin asioihin. Omien vahvuuksien tunnistaminen ja vahvistaminen, sekä liikunnan, ravinnon ja psyykkisen hyvinvoinnin taitojen lisääminen antavat todellista voimaa ja mahdollistavat muutoksen ja tavoitteiden saavuttamisen.
Valmennuksessani opastan ja neuvon sinua kaikessa tarvittavassa, jotta voit onnistua ja luoda matkastasi mahdollisimman hyvän, ilman turhia kommervenkkejä.
Ota rohkeasti yhteyttä, ja kerro mitä haluat - minä huolehdin siitä kaikesta lopusta!
KOULUTETTU PERSONAL TRAINER:
Alta löydät listauksen osasta käymistäni koulutuksista:
- Alkamassa syksyllä 2024: kognitiivinen terapiamuoto
- Menossa 2023-2024 itsensä johtaminen ja kehittäminen, yrittäminen
- Psyykkisen valmennus opinnot: ja kurssit 2020-2022
- Trainer4You - Voimavalmentaja: (nykyinen fysiikkavalmentaja) 2018-2019
- FIHF - Ravintovalmentaja: 2016-2017
- Urheiluravitsemuksen perusopinnot: Itä-Suomen Yliopisto 2014
- Trainer4You - Personal trainer: 2013-2014
- Trainer4You - Hyvinvointivalmentaja: 2013
- Trainer4You - Kuntosaliohjaaja: 2013
- Laillistettu terveydenhuoltoalan ammattilainen: Hoitaja -2004 (työkokemusta muun muassa KYS, Ortopedia- nivelkirurgia, traumatologia ja vanhustenhoidosta, muistisairaudet)
- Lisä ja täydennyskoulutukset: Hyvinvointi, liikunta- ja ravitsemus (suomi ja ulkomaat).
- Aikaisempi työkokemus: Asiakaspalvelu, kauppa myyjä, rakennustyöt jne. (olen toiminut yli 15 eri tehtävässä).
- Personal training opintojen ja terveysalan tutkinnon lisäksi kaupallinen koulutus, tiimivastaava jne.
- Olen lukenut yli 400 kirjaa: Käynyt yli 70 seminaaria.
- Mentoreita ja opettajia: Muun muassa: Patrik Borg, Reijo Laatikainen, Mikko Paunonen, Timo Haikarainen, Juha Hjulmi, Tuomas Rytkönen jne.
MAKSUTON ALKUKARTOITUS
MITEN VOIN AUTTAA?
Kerro tavoitteesi! Varaa henkilökohtainen maksuton
alkukartoitus ja autan sinut kuntoon!
Ota yhteyttä!
045 890 3985 / ptanttirossi (at) gmail.com
LATAA 100% MAKSUTON OPAS!
Täysin uusi 100-sivuinen ladatta opaskirja, joka paljastaa Treenin ja Ravitsemuksen salaisuudet,
Joiden avulla voit saavuttaa unelmiesi fysiikan ilman kitkaa…