Personal trainer
RAVINTOSUUNNITELMA JA TREENIOHJELMA
Ravintosuunnitelma & Treeniohjelma - Kun olet kyllästynyt taputtamaan vatsamakkaroita ja miettimään, miksei kunto nouse?
Fiksu reitti huipputuloksiin – ilman hifistelyä tai dieettihömppää
RAVINTOSUUNNITELMA JA TREENIOHJELMA
FIKSUMPI REITTI HUIPPUTULOKSIIN - ILMAN TEHOTTOMIA TREENEJÄ TAI DIEETTIHÖMPPÄÄ
NYKYTILANNE?
- Vaa’an lukema elää kuin teini: arvaamaton ja tunteella käyvä.
- Treenaat, mutta kehitystä ei näy – ja keittiössä pyörii ikuinen “mitä hittoa pitäisi syödä” -arpajaisvoittelu.
- Peilistä katsoo aina se sama väsynyt versio – vaikka yrität parhaasi.
- Laitat rautaa tankoon ja lenkkitossut jalkaan ja huomaat taas kerran: "kädessä ja jalassa rakkulat" eikä kunto nouse!
TÄSTÄ ALKAA MUUTOS!
- Ei enää random-dieettejä, ei ystävän "suosittelemaa” proteiinimössöä.
- Ei 90 luvun treeniohjelmointia ja "Bro Science mytologiaa".
- Saat kehityskartan. Suunnan. Ja toimivat ohjeet, jotka tuottavat tulosta.
- Ei siksi, että olisit täydellinen – vaan koska suunnitelma on.
👋 Tärkeää ennen kuin aloitat
Haluan kertoa sinulle heti muutaman tärkeän asian, jotka voivat ratkaista onnistumisesi – mutta jos haluat hypätä suoraan asiaan, voit klikata painiketta ja kurkata heti, mitä kaikkea voit saada!
Saat käyttöösi yli 20 vuoden kokemuksen treenaamisesta
Mitä saat?
Tämä ei ole "kokeillaan jos toimisi".
- Täysin räätälöidyn ravinto- ja treeniohjelman – Ei fitnesstähden sapluunaa, vaan suunnitelma, joka toimii juuri sinulle.
- Treeniohjelma, joka rakentaa – ei riko.
- Ei YOLO-harjoittelua, vaan systemaattista etenemistä.
- Ravintosuunnitelma, jota oikeasti pystyt noudattamaan – ja joka tekee syömisestä helppoa, tehokasta ja jopa nautinnollista.
- Tuki ja sparraus alkuun, joka vie eteenpäin silloinkin kun oma motivaatio horjuu.
- Ei pelkkää silittelyä – vaan tuloksellista valmennusta.
Miksi tämä toimii?
Yli 10 vuoden valmennuskokemus. Satoja onnistumistarinoita.
- Ei villityksiä, vaan testattua, toimivaa ja tuloksellista harjoittelua. Sinun kehosi ei ole koekaniini – se ansaitsee parasta.
- Ei “katso Youtubesta ja toivo parasta” -meininkiä. Ei geneeristä Exceliä, joka ei huomioi elämäntilannettasi.
Tämä on testattu yli 3000 asiakkaalla. Rakennettu kokemuksesta ja tieteestä – tulokset eivät ole sattumaa, vaan suunnittelun seurausta.
✔️Kuka hyötyy tästä?
- Haluat pudottaa painoa ja pitää sen pois.
- Haluat kiinteytyä, vahvistua ja nähdä eron peilissä – ei vain tunne sitä.
- Haluat lopettaa "mikä toimisi" ajattelun ja aloittaa tekemisen.
- Haluat suunnitelman, joka ei uuvuta – vaan antaa virtaa.
KEHITYS EI TULE SATTUMALTA, SE RAKENNETAAN OIKEIN!
Voima, kestävyys, lihakset, sporttisuus ja kehonmalli. Kunto ei nouse tuhkasta kuin Fenix lintu.
Jos et harjoita, jos et syö - tilanne on +/-. Jos haluat pysyvästi suorituskykyisen kehon, painoa alas, kehon sporttiset muodot - et voi arpoa treeniä tai googlata joka viikko uutta ruokasapluunaa.
PERSONAL TRAINER- JA RAVINTOVALMENTAJA, JOKA OIKEASTI TIETÄÄ MITÄ TEKEE
Yli 12 vuoden valmennuskokemus ja 20 vuotta raudan takana. Syvä ymmärrys ravitsemuksesta, biomekaniikasta, liikuntafysiologiasta ja siitä, miten kehoa ja kunto rakennetaan.
Tämä ei ole netistä kopioitu ohjelma – tämä on sinulle ohjelmoitu tulos.
“Tavoitteeni oli 200 kg maastaveto – se tuli täyteen. Ja vielä päälle.” – Mika Tenhunen
"Halusin tuntea itseni vielä 10kg kevyempänä kaikkien vuosien jälkeen. Sehän onnistui ja tajusin, että mun ei tarvitse muuttaa kaikkea elämässäni ja silti voin syödä hyvin. - Saana, 45
MIKSI? Valita minut ja tämä palvelu?
Koska minä en tarjoa treeniä huvin vuoksi – en mautonta ruokaa ja kiellä jokaista suupalaa. Tarjoan tuloksia järjellä ja taidolla. Jokainen sarja, jokainen valinta joka tehdään, tehdään syystä. Jokainen viikko vie sinua eteenpäin. Ei junnausta. Ei ylös ja alas sahaamista kuin vuoristoradassa. Ei sattumaa.
- Yksilöllinen ohjelmointi ja suunnitelmat– ei valmiita sapluunoita
- Tieteellinen pohja + vuosien kokemus
- Näkyviä tuloksia – ei vain fiilistä
Tämä on sinun hetkesi – tartu siihen.
Antti Rossi, Personal trainer, ravinto, hyvinvointi ja voimavalmentaja
"Yksi Suomen arvostetuimmista tieteelliseen harjoitteluun, ravitsemukseen suorituskykyyn perustuvan valmennuksen osaajista. Antti on voittanut Classisen kehonrakennuksen Suomenmestaruuden, jaksanut vetää maasta yli 230kg ja pysynyt "perus" kunnossa yli 20 vuotta.
Hyvin monet ammattilaiset, kuntoliikkujat, perheelliset, raskaantyönraatajat, muusikot, taitelijat, yrittäjät, urheilijat ja monet muut - sekä lukematon määrä kiinnostuneita seuraajia – luottavat Antin käytännön kokemukseensa ja asiantuntemukseensa saavuttaakseen haluamansa ulkonäön, vahvemman kunnon, energisyyden ja paremman hyvinvoinnin"!
"Kehitys ei tapahdu toivomalla parasta - se vaatii suunnitelman! ja minä voin rakentaa sen sinulle..."
🔥 Lopeta selitykset ja Ala muuttaa kehoa!
👉 Tiputa 2 kiloa 14 päivässä – ilman nälkäkuuria.
👉 Ota treenistä kaikki irti tänään – ei ensi vuonna.
Ei liirumlaarum. Ei fiilistelyä. Vain toimivia ohjeita.
🎁 ILMAINEN opas – lataa nyt & aloita.
Kun strateginen treeni ja fiksu ruokavalio yhdistyvät – lopputulos puhuu puolestaan!
Mari -20kg ja yli sen!
Marilta mieletön muutos – työ ja ruuhkavuodet eivät estäneet onnistumista! Kun työkalut on kohdillaan, hyvinvointi ei jää ajanpuutteesta kiinni. Nyt Marin energia, kunto ja fiilis ovat täysin uudella tasolla ja nykyään vieläkin kovempi.
JUSSIN MUUTOS
Suunnittelemani treeniohjelmat ja ruokavaliot eivät ole mitään 'yksi koko kaikille' -ratkaisuja. Niitä on netti täynnä – ja rehellisesti sanottuna: en voi luvata niistä yhdestäkään mitään. Mutta omistani voin. Minun ohjelmillani on tulostakuu – koska ne on rakennettu sinun keholle, sinun arkeen ja sinun tavoitteisiin.
-20 kg painonpudotus ja mikä on salaisuus?
Saada liikunta ja ravinto tukemaan juuri sinun arkeasi – ei minun, ei kenenkään muun.
Tulokset syntyvät silloin, kun tekeminen sopii elämääsi eikä vaadi elämääsi sopimaan ohjelmaan.
Sinä elät omaa arvokasta elämääsi – minä autan tekemään siitä vahvemman ja energisemmän.
onko tekoäly väärässä?
Hyvä kysymys, Koska, kun tekoälyltä kysytään: "Kuka on Suomen kovin tai paras personal trainer?"
…se pysähtyy. Se ei uskalla vastata suoraan. Mutta sinä tiedät. Ja minä tiedän.
Se ei mittaa valmennustuloksia.
Se ei näe vuosien työtä, asiakaspalautteita, eikä sitä, kuka jaksaa vastata viesteihin vielä tilanteen mukaan klo 22.
Se ei näe, kuka repii asiakkaat ylös suosta – eikä pelkästään salilla, vaan elämässä.
Tekoäly on neutraali. Mutta tulokset eivät ole.
Ja tulokset puhuvat. Siksi vastaus ei tule koneesta – Se tulee siitä, mitä sinä näet peilistä, kun otat tämän valmennuksen tosissasi ja minä otan sen tosissani! Onko tekoäly siis väärässä vuonna 2025?
👉 Liity mukaan ja katso, miksi niin moni on saanut elämänsä kuntoon tämän avulla.
⚠️ Yleisimmät virheet
Tässä se totuus: Moni junnaa paikallaan, vaikka yrittää parhaansa. Miksi? Koska treeniohjelma ei ole pelkkä lista liikkeitä. Ruokavalio on muutakin kuin grammoja. Kehittävä harjoittelu ja terveellinen syöminen vaatii suunnitelman ja tarkoituksen.
Tässä lista sudenkuopista, joihin ei kannata astua – ellei halua pysyä paikallaan vuodesta toiseen - kumpaan leiriin sinä kuulut?
- "Teen mitä sattuu, milloin sattuu". Treenataan ilman ohjelmaa – ja ihmetellään, miksei kehitystä tule.
- Samat liikkeet vuodesta toiseen ilman kehitystä
- Jatkuvaa failureen treenaamista, roksavolyymiä ja ylikuormitusta
- Netistä napattu random-A4 ilman kontekstia
- Syödään liian vähän, väärin tai yritetään “vetää sokkona.”
- Ladataan nettihaasteita, mutta ei noudateta niitä 3 päivää pidempään.
- Ajatellaan, että tarvitaan lisää itsekuria – kun oikeasti tarvitaan parempi suunnitelma.
- Liikaa tai liian vähän treeniä – ilman balanssia
- Treenataan kovaa, koska pitää" – ilman älyä.
Miltä lopputulos näyttää?
Jos haluat tuloksia ja kehon joka miellyttää itseäsi...
- Kilot tippuvat – ei tahdottomasti, vaan hallitusti.
Peilikuva muuttuu – ja motivaatio nousee. - Treeni alkaa tuottaa tulosta ja opit mikä on kehittävä harjoittelu
- Vaihtuvuus ja ärsykkeen muuntelu ilman sekavuutta
- Tiedät montako sarjaa teet, toistot, mitä liikkeitä ja missä järjestyksessä - opit, ymmärrät ja tiedät.
- Syöminen selkeytyy, kun tiedät mitä lautaselle kannattaa laittaa – eikä keittiö ole enää kaaos.
- Jaksat paremmin, nukut paremmin ja voit paremmin, kun kuntosi on vahvempi ja palaudut.
- Tavoitteellisuus – tiedät mitä teet ja miksi
- Treeni ja ruokavalio on suunniteltu sinun elämääsi, ei sitä vastaan
- Yhdistetty ohjelma + ravinto + palautuminen = kehitys.
Sinä voit olla seuraava onnistuja!
“Treenaan vähemmän kuin ennen, mutta näytän paremmalta ja voin paremmin. En enää "hakkaa päätä seinään" mitä pitää tehdä – helppoa, kun mä vaan teen tämän mukaan ja se toimii." – Jussi, 43v.
Aloita tänään – ei ensi viikolla!
Tai… jatka odottamista ja kysy kuukauden päästä itseltäsi:
"Miksi en aloittanut silloin, kun olin näin lähellä?"
👉 Aika joko saavuttaa – tai jatkaa odottamista.Valmis lopettamaan junnaamisen? Nyt sinä päätät!
Rakentamaan kehon, joka toimii ja kestää? Keho joka jaksaa ja näyttää sporttiselta - sellaisesta kuin itse haluat. ➝ Unohda liian tiukat aikataulut ja epämääräiset ohjeet.
Sinä saat suunnitelmat, jotka toimivat elämäsi ilman, että matto lähtee alta - sinun rytmissä – eikä toisinpäin.
Ja arvaa mitä tapahtuu, jos et tee mitään? Ei. Yhtään. Mitään.
Mutta jos olet valmis muutokseen – toteuta oma potentiaalisi – ja tee se asiantuntevalla tuella, oikeilla metodeilla ja tuloksiin tähtäävällä ravitsemuksella ja treeniohjelmoinnilla. Tulokset eivät odota – miksi sinäkään odottaisit?
👉 Ota yhteyttä ja aloita. Tulos ei synny sattumalta – se rakennetaan.
Tutustu alta mitä treeniohjelma ja ruokavalio sisältävät:
Unohda 'yritän parhaani' – nyt tehdään sitä mikä toimii!
Ruokavalion ja harjoitusohjelman hinta
- Hinta määräytyy valitsemasi palvelun mukaan
- Kaikki hinnat sisältävät 25,5% alv.
- Laskutus sähköpostitse tai FIT-Verkkokaupan kautta.
- Mahdollisuus maksaa liikunta- ja hyvinvointiedut: Smartum, Edenred, E-Passi.
- Voit maksaa myös osissa.
HENKILÖKOHTAINEN HARJOITUSOHJELMA 147 €
MITÄ SAAT?
- Kattava alkukartoitus: Live, puhelin tai sähköposti – valitaan sinulle sopivin tapa aloittaa.
- Kehittävä harjoitusohjelma 3 kk ajalle.
- Sisältää 3 ohjelmaa joko Kuntosalille, kotiin, lenkkipolulle tai yhdistettnä kaikki.
- Voit kierrättää ohjelmia ympäri vuoden, jopa 12kk ajan.
- Sopii kaikille lähtötasoille: Treenit suunnitellaan juuri sinun kunnon, aikataulujen ja tavoitteiden mukaan
- Aerobinen ohjelmointi + juoksutekniikka: Saat myös suunnitelman kestävyys- ja aerobiseen treeniin.
- Juoksutekniikkaharjoitukset kehityksen tueksi
- Harjoituskalenteri & suunnitelmat.
- Viikko- ja kuukausikohtaiset rungot.
- Kehitystä tukevat aikataulut ja selkeät ohjeet.
Tuntuuko, ettei treenistä tule ulos tuloksia?
- "Treenaaminen ei ole ydinfysiikkaa – mutta se voi olla "räjähdysmäisen tehokasta."
- Jos olet kyllästynyt sekaviin somehaasteisiin, ylitehokaaksi viritettyihin treenitrendeihin tai ohjelmiin, jotka sopivat vain fitness-eliitille – nyt olet oikeassa paikassa.
- Treenin kuuluu tuntua järkevältä, ei pakkopullalta.
Sen pitää tuottaa oikeita tuloksia – ei vain hikeä ja hämmennystä. - Haluatko oikeasti kasvattaa lihasta, timmata kroppaa tai viedä suorituskyvyn ylös?
- Tämä ohjelma on rakennettu sinun tavoitteidesi ja arjen mukaan, eikä se vie kaikkea aikaasi - vaan rakentuu juuri sinun ehdoillesi.
- Ja jos sinulla on oma visio – se huomioidaan. Minä suunnittelen. Sinä toteutat.
Tämä treeniohjelma on sinulle, jos
- Haluat treenin, joka ei tuhlaa aikaasi – vaan rakentaa sinua.
- Kaipaat kehitystä, et pelkkää lihaskipua ja YOLO-meininkiä.
- Haluat tietää, miksi teet mitä teet – ja miten se vie kohti tavoitettasi.
- Elät kiireessä, mutta haluat silti tuloksia – kyllä, se on mahdollista. Koska jokainen ohjelma rakennetaan juuri sinun tasollesi, tavoitteillesi ja arkeesi.
- Ei mitään “treenaa 7x viikossa ja tee 50 liikettä - hömppää".
- Voit aloittaa treenaamisen – vaikka täysin nollasta - saat lisää lihasta ja voimaa nopeammin kuin uskot
- Pudotat painoa ja kiinteydyt ilman jatkuvaa kulutuksen laskentaa.
- Parannat kuntoa ilman ultrapitkiä lenkkejä
- Lisäät arjen energiaa ja jaksamista. nukut paremmin, stressaat vähemmän ja mieli pysyy balanssissa.
Tuki ja Bonukset
- Kuukauden henkilökohtainen seuranta - Saat vahvan alun ja tukea heti (Arvo 99 €).
- Ota yhteyttä milloin vain – saat aina vastaukset ja ohjeet
- Liikevideot: 150+ videoitua & ääniopastettua liikettä salille ja kotitreeniin.
- Lihashuolto & liikkuvuusohjelmat ja videot.
- Core- ja ergonomiaharjoitukset, selän tuki ja voima.
- Valmennuksen jatko-ohjeet: Et jää yksin lopun koittaessa – saat ohjeet kehityksen jatkamiseen.
- Kirsikkana kakunpäälle: Kokeneelle tai aloittelijalle treeniopas, joka sisältää ratkaisevan tiedon!
HENKILÖKOHTAINEN RUOKAVALIO OHJELMA 167 €
MITÄ SAAT?
- Kattava alkukartoitus: Live/puhelu/sähköposti + ruokapäiväkirjan analyysi → tiedetään tarkalleen, mistä lähdetään liikkeelle.
- Yksilöllinen ruokavalio (3 kk): Täysin sinun elämäntilanteeseen, tavoitteisiin ja makuihin räätälöity.
- Toimii arjessa, ei vain paperilla. Voit noudattaa ravitsemuksen perusrunkona vaikka koko loppuelämäsi ajan.
- Ateriaesimerkit ja joustavat mallit:
Valitse tarkka annosohje tai rento lautasmalli – punnitse vain jos haluat. - Suunniteltavissa 3–5 aterian rakenteelle.
- Erityisruokavaliot tarvittaessa: IBS, kasvis, allergiat, intoleranssit – kaikki huomioidaan.
Tuntuuko, että teet kaiken oikein?
- Tuntuuko, että teet kaiken “oikein”, mutta paino junnaa ja vatsamakkarat istuvat tiukemmin kuin farkut?
- Oletko kyllästynyt siihen, että ruokavalio aiheuttaa enemmän hämmennystä kuin tuloksia?
- On aika lopettaa junnaaminen, Googlettaminen ja ottaa käyttöön suunnitelma, joka toimii.
- Tarvitset selkeät, fiksut ja joustavat ohjeet, jotka eivät vie elämäniloa – vaan tuovat sitä takaisin.
Tämä ruokavalio on sinulle, kun haluat
- Kiinteämmän ja terveemmän kehon – ilman jatkuvaa kieltäytymistä
- Apua painonpudotukseen, vatsan hyvinvointiin ja energiatason nostoon
- Tukea treeniä ja urheilua kunto- ja lähtötasostasi riippumatta.
- Helppoa mutta tehokasta rakennetta, jota voit oikeasti noudattaa
- Ruokavalion joka poistaa jatkuvan turvotuksen, auttaa väsymykseen ja poistaa fiiliksen, että kroppa toimii vajaateholla.
- Haluat tuloksia ilman tiukkapipoista kontrollia tai yläasteen terveystiedon tasoista "syö salaattia" -neuvontaa.
Tuki ja Bonukset
- Kuukauden henkilökohtainen seuranta - Saat vahvan alun ja tukea heti (Arvo 99 €), 80+ reseptin kirja aamupalasta iltapalaan ja kiireiseen arkeen, kaikki valmiina
- Tarvittaessa erityisruokavalio-opas vatsan hyvinvointiin - Hyvinvointi lähtee sisältä
- Kehittymisen seuranta, jota ilman et voi olla 100% edistymisestä.
- Pitkäaikainen hyöty: Tämä ei ole dieetti. Tämä on työkalu pysyvään muutokseen, joka toimii myös kuukausien päästä – ja tukee kehittymistäsi pidemmällä aikavälillä.
RAVINTO + TREENI = TULOSPAKETTI 247 €
Haluatko kaiken valmiina?
Tässä se on: 1+1 = 2. Täydellinen kombo, jossa yhdistyy tuloksellinen ruokavalio ja kehittävä harjoittelu. Kaikki räätälöitynä juuri sinulle, juuri sun tavoitteisiin.
TREENI & RAVINTO -PAKETTI SISÄLTÄÄ:
- Henkilökohtainen 3 kk harjoitusohjelma – kehity nopeasti, treenaa fiksummin.
- Räätälöity 3 kk ruokavalio – polta rasvaa, rakenna sporttinen ja timmi keho, kasvata lihasta ja lisää energiaa.
- Yksi kokonaisuus, kaikki mitä tarvitset – ilman päälle liimattuja dieettejä tai geneerisiä ohjelmia.
- 1 kk seuranta ja tuki – et jää yksin, vaan pysyt oikealla reitillä koko ajan
- Bonukset: Liikevideot (150+ videota). Reseptikirja (80+ reseptiä). Vatsaystävällinen opas. Liikkuvuus- ja lihashuolto-ohjeet ja videot.
- Yksilöllinen ohjelmointi ja suunnitelmat– ei valmiita sapluunoita
- Tieteellinen pohja + vuosien kokemus
Sinulle jos...
Haluat konkreettisia ja näkyviä tuloksia - et vain teoriaa tai fiilistä. Olet kyllästynyt kasaamaan palapeliä yksin. Tahdot muutoksen nyt, ei ensi vuonna
ALOITA TÄSTÄ
Hinta: 257 € (sis. ALV 25,5 % – voit maksaa myös liikuntaeduilla tai osissa)
💬 Kysy lisää tai tilaa valmennus heti – ja aloitetaan matka kohti kehoa, joka tuntuu oikealta. Klikkaa ja aloita NYT - tai katso kuukauden päästä peiliin ja mieti, miksi et aloittanut tänään...
Silloin alkaa tapahtua, kun syöminen ei ole päänsärky. Treeni kulkee ja jaksat nostaa!
Paluu kuntosalille – ja takaisin tuloksiin!
Sami on elävä todiste siitä, mitä tapahtuu, kun yhdistetään yksilöllinen harjoitusohjelma ja oikeasti toimiva ruokavalio:
– tulokset eivät ole vain toiveita, vaan todellisuutta. Ne rakennetaan fiksusti, suunnitelmallisesti ja sinun elämäntilanteeseesi sopivalla tavalla.
RUOKAVALIO KUNTOON – ILMAN NÄLKÄÄ TAI KIELTOLISTOJA!
Haluatko pudottaa painoa, voida paremmin ja oppia syömään fiksusti – ilman turhaa säätämistä?
Jos vastasit kyllä, tässä on ratkaisu:
✔ Monipuolinen, terveellinen ja joustava ruokavalio
✔ Ei kieltolistoja – vaan oikeaa ruokaa oikeaan aikaan
✔ Toimii arjessa, tukee treeniä ja tuo pysyviä tuloksia
Syö hyvin. Jaksat paremmin. Näytät paremmalta.
KEHITTÄVÄ KUNTOSALIHARJOITTELU – TULOKSIA, EI TEORIAA!
Uskotko, että suunnitellulla treenillä voi päästä huipulle? Toni uskoi – ja nykyisin hän on Euroopan mestari penkkipunnerruksessa.
- Jokainen treeni on rakennettu tavoitteita, ei arvailuja varten
- Oli tavoitteesi mikä tahansa – lihasta, voimaa tai kuntoa – saat tuloksia
- Ei "one size fits all" -höttöä, vaan yksilöllinen, kehittävä ohjelma
- Oikealla treenillä sinäkin voit yllättää itsesi.
✍️ Alta löydät vielä 0€ kartoituksen
Täytä lomake ja aloitetaan valmennus yhdessä 👉
Asiakkaani Marin mieletön muutos ajalta: 12/2023-07/2024. Rasva paloi oikeista kohdista ja paino putosi -13,7kg.
"Melkein"unohdin 👉 vuoteen 2025 lähti -20kg!
Oletko kiinnostunut henkilökohtaisesta valmennuksesta? Mahtavaa, täytä ystävällisesti alapuolella oleva yhteydenotto lomake huolellisesti ja olen sinuun pian tämän jälkeen yhteydessä!
Tai voit vastata suoraan sähköiseen esitietokyselyyn TÄSTÄ
Ota yhteyttä
045 890 3985 / ptanttirossi@gmail.com
Asiantuntijana mediassa
Minua ei kiinnosta yhtään uusimmat trendit ja villitykset. Niitä on, tulee ja menee. Tietysti seuraan mitä tulossa on, mutta fakta on - iso osa niistä ei toimi!
Minua kiinnostaa ja motivoi eniten:
Asiakkaideni mitattavat ja näkyvät tulokset. Olen tunnettu kasvo ja korkeakoulutettu personal trainer, jonka vankkaa ammatiosaamista kiitetään ja tietotaitoa arvostetaan.
Olen ollut pyynnöstä ja esiintynyt useissa eri medioissa, kuten:
Helsingin Sanomat, MTV3, uutiset, Iltalehti, Iltasanomat, KF-Lehti, Savonsanomat, Uusisuomalainen, Karjalainen, Seiska.fi, paikallisradiot jne.
👉 Epäiletkö, että sinä et pysty?
Rakentamaan kehon, joka toimii. Kestää. Jaksaa. Näyttää sportiselle - sellaiselle kuin itse halusit?
Et ole ensimmäinen. Moni, joka ajatteli samaa. Hekin epäilivät. Ja nyt he ovat paremmassa kunnossa kuin koskaan.
Suomessa ja ulkomailla. Eri elämäntilanteissa. Erilaisilla kehoilla. Yksi yhteinen nimittäjä: 👉 Räätälöity suunnitelma + ohjeet = pysyvät tulokset.
Sinun tilaisuutesi: Lisää hyvinvointia. Vahvempi keho. Enemmän energiaa. Keho jonka haluat - juuri se joka saa hymyilemään ja tuntemaan itsevarmuutta.
👉 Ota yhteyttä NYT– kerron mitä juuri SINUN kehosi ja tavoitteesi vaativat.
Ei tarvita kristallipalloa. Tarvitaan suunnitelma.
…Ja jos haluat nähdä, miten oikeat ihmiset – ei vain fitnesstähdet (olen heitäkin auttanut), ovat muuttaneet elämänsä, kurkkaa yli 100 tarinaa TÄÄLTÄ.
maksuton alkukartoitus
MITEN VOIN AUTTAA?
Kerro tavoitteesi ja varaa henkilökohtainen maksuton alkukartoitus.
Autan sinua ottamaan ensimmäisen oikean askeleen!
Voit vastata suoraan sähköiseen esitietokyselyyn TÄSTÄ