fbpx

RAVINTOVALMENNUS

Henkilökohtainen Ravintovalmennus

EI PIKADIEETTEJÄ, RUOKAKUUREJA TAI YKSITTÄISIÄ MAITORAHKARUOKAVALIOITA!

JUURI SINULLE SOPIVA RUOKAVALIO JA TULOKSET!

Ravintovalmennus ja löydä Itsellesi sopiva ruokavalio ja saavuta tuloksia!

Oletko kyllästynyt nykyiseen ulkomuotoosi? Onko painon jojoilu jatkuva päänsärky? Turhauttaako, kun painonpudotus ei ota onnistuakseen? Tiedän tunteen – se voi olla äärimmäisen turhauttavaa!

Tertun tarina:

"Ennen valmennusta minulla oli jatkuva nälkä. Verensokerini sahasi edestakaisin ja jojo-laihdutus oli arkipäivää. En onnistunut siinä missä halusin. Olin pettynyt itseeni ja väsynyt. Mieleni ei voinut hyvin. Sain apua ravintovalmennuksesta, ja kaikki tämä muuttui!" -Terttu, 43 vuotta, Turku.

Onko syöminen ja ruokavalion ylläpitäminen jatkuvaa stressiä? Eikö motivaatio riitä kuntosalille? Ratkaisusi on ravintovalmennus!

Miksi Ravintovalmennus?

Ravintovalmennuksen avulla saavutat tavoitteesi! Terveellinen ja tasapainoinen ravitsemus on keskeinen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Ravintovalmennus tarjoaa sinulle:

  • Monipuolisen ja terveellisen ruokavalion: Löydämme juuri sinulle sopivan ruokavalion ja maistuvat ateriat, jotka tukevat tavoitteitasi ja ovat helppoja noudattaa.
  • Ohjeet ja vinkit päivittäiseen ruokailuun: Saat käytännön ohjeita ja vinkkejä, jotka tekevät päivittäisestä ruokailusta sujuvaa ja stressitöntä.
  • Tiedon parempien valintojen tekemiseksi: Opit tekemään parempia valintoja kiireisessäkin arjessa, jotta voit ylläpitää terveellisiä elämäntapoja pitkällä aikavälillä.
  • Henkilökohtaiset ohjeet: Saat kaikki henkilökohtaiset ohjeet ja tuen, jotka tarvitset saavuttaaksesi tavoitteesi ja ylläpitääksesi terveellisiä elämäntapoja myöhemmin.
  • Ajan ja vaivan säästö: Säästät ajan ja vaivan omatoimisen ruokavalion suunnittelusta, kun kaikki tarvittava tieto ja tuki on helposti saatavilla.

    Älä anna painon määrittää elämääsi, ota ohjat käsiisi!

    Ravintovalmennus on juuri se, mitä tarvitset päästäksesi eroon turhautumisesta ja saavuttaaksesi pysyviä tuloksia. Miksi odottaa enää? – Ota askel kohti parempaa hyvinvointia ja varaa aloitus ravintovalmennukseen tänään!

    Löydämme varmasti myös sinulle parhaan ruokavalion ja tavat kehittyä, kuten jo sadat ja sadat asiakkaani ovat tehneet. Tämä on tilaisuutesi saavuttaa hyvinvointia ja vahvoja tuloksia ilman epäonnistumisen pelkoa.

    Ota rohkeasti yhteyttä nyt ja aloita muutos!

    Alla vain muutamia esimerkkejä asiakkaideni muutoksista. Lisää löydät, kun selaat sivua alemmas – vastaavia on satoja ja satoja.

    Varaa aika nyt ja aloita matkasi kohti parempaa itseäsi!

    Ravintovalmennus Kuopio tai ravintovalmennus etävalmennus

    -20kg painonpudotus

    Yli 20 kg painonpudotus vain 7 kuukaudessa ja elämäntavat uusiksi. Tulokset ovat pysyneet yli 2 vuotta. 

    Personal trainer valmennus

    1 kuukauden muutos

    Vatsan hyvinvointi ja turvotus pois. Ruokavalio kuntoon. Rasvanpoltto ja kehon kiinteytys. Samalla naisen rasvaprosentti alas. 

    Personal trainer kuopio. Ravintovalmennus. Ravintovalmentaja.

    TERVEELLINEN RUOKAVALIO

    Vuorotyöläinen Jussi sen todistaa: "painonpudotus ja terveellinen syöminen ei tarvitse olla vaikeaa" 

    Ravintovalmennus - ruokaremontti sopii sinulle, kun tavoitteenasi on: 

    Haluatko tukea kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen, hyvinvointiin ja terveellisiin elämäntapoihin? Haluatko timmimmän vartalon? Saada apua painonpudotukseen, kiinteytymiseen ja rasvanpolttoon?

    Ei enää hätää, sillä juuri nyt voit saada ruokavalion ja kaikki tarvittavat ohjeet, joiden avulla ylläpidät ihannepainosi ja kehonkoostumuksesi tulevaisuudessa.

    Onko tavoitteenasi? 

    • Et halua enää turhia kokeiluja ja yrityksiä... pettymyksiä! 
    • Terveys ja hyvinvointti paremmaksi! 
    • Pysyvä elämäntapamuutos!
    • Apua hyvinvointiin ja terveellisiin elämäntapoihin?
    • Saada apua painonpudotuksessa, rasvanpoltossa ja kiinteytymisessä..
    • Miltä kuulostaa ihannepaino ja parempi kehonkoostumus.
    • Napostelu, sokerin syönti ja herkuttelu kuriin ilman, että tarvitsee kieltäytyä jokaisesta suupalasta..
    • Kaikki tarvittavat ruokavaliot ja ohjeet, joiden avulla ylläpidät ihannepainosi ja kehonkoostumueksesi tulevaisuudessa.
    • Räätälöity ruokavalio ja optimaaliset tulokset urheilijalle?
    • Saada oikeaoppisella ravitsemuksella lihaksesi kasvamaan ja voiman lisääntymään?
    • Saada heti parhaat ohjeet ja tuen syömiseen, konkreettiset suunnitelmat terveellisiin aterioihin ja ruokavalion tasapainottamiseen. Parempi vatsan hyvinvointi, ruoansulatus ja ravinto imeytymään paremmin, että kehosi ja mielesi voivat hyvin.
    • Lisätä energiaa ja jaksamista, kiireiseen arkeenkin... kirkastaa omaa mieltä ja lisätä positiivista ajattelua.
    • ...Tai jotain muuta, kaiken lisäksi? 

    Kokenut ja luotettava valmennus 

    Olet saattanut kokeilla monia ruokavalioita ja nettivalmennuksia, jotka ovat jääneet vain kokeiluiksi. Nyt voit lopettaa kaiken arvailun ja aloittaa tavoitteidesi saavuttamisen.

    Jos edelleen mietit: "mitä tekisi oman hyvinvoinnin suhteen?" Yksilöllisesti räätälöity ravintovalmennus, kokeneen, yli 10 vuoden valmennuskokemuksella ja korkeakoulutetun ravintovalmentajan ja personal trainerin määrätietoisella otteella, auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja todelliset tulokset... ilman arpomista.

    Aivan kuten Suonenjokelainen kauppias Veli-Matti, joka löi vetoa ja voitti sen ennätysajassa, sinäkin voit saavuttaa tavoitteesi.

    Kokemukseni ja osaamiseni yhtenä Suomen parhaista ravintovalmentajista takaavat tulokset. Aloitetaan yhdessä matkasi kohti parempaa ravitsemusta ja todellisten tulosten saavuttamista!

    Ravintovalmennuksen hinta

    Ravintovalmennuksen hinta määräytyy valitsemasi palvelun mukaan.

    Hinnoitteluun sisältyy:

    Kulloinenkin ALV %, jota ei lisätä valmennuksen päälle. 

    Laskutus kuukausikohtaisesti laskulla sähköpostitse. Mahdollisuus maksaa myös liikuntaeduilla.

    Jos sinulla on erityistoiveita tai haluat sopia muista maksutavoista, kuten osamaksu tai könttäsumman maksaminen, ole rohkeasti yhteydessä!.  

    Ravintovalmennus sisältö

    Ravintovalmennus on aina henkilökohtaisesti räätälöityä – ei valmisruokavalioita. Tutustu tarkemmin, mitä ainutlaatuinen ravintovalmennukseni sisältää ja valitse sitten juuri itsellesi sopiva kokonaisuus! Jos tarvitset apua, ota rohkeasti yhteyttä!

    Takuulla tuloksia - tai saat Rahasi takaisin

    LUPAAN TULOKSIA - tai saat rahasi takaisin!

    Pelkkä sananhelinä ei riitä, vaan mitattavat, ja konkreettiset tulokset ovat kaiken keskiössä. Jos noudatat ohjeitani, etkä saisi tuloksia, palautan rahasi. Tämä on lupaukseni sinulle!

    Ps. en ole vielä joutunut palauttamaan, joten olen varma, että sinäkin onnistut. 

    Personal trainer Kuopio ja etävalmennus 3kk treenin tulokset

    Kehonmuokkaus

    Lihasmassaa +1kg/kk. Lihastasapaino ja ryhti kuntoon.  Voimatasot +60%.

    Personal-trainer-Antti-Rossi

    1 kuukauden muutos

    Räätälöity urheilijan ravintovalmennus sopii eri urheilulajien tueksi. Harjoituskausi, kilpailu, kehonkoostumuksen optimointi, painonveto menetelmät ja palautuminen. 

    Personal trainer Antti Rossi elämäntapamuutos

    Painonpudotus

    5kg painonpudotus muutamassa kuukaudessa ja vyötärö kapeammaksi.

    Miten Ravintovalmennukseni Eroaa Muiden Vastaavista?

    Ravintovalmennukseni erottuu pitkäaikaisen kokemuksen, vahvan osaamisen ja tieteellisen pohjan ansiosta. Monilla palveluilla ei ole vastaavaa kokemusta ja osaamista.

    Arjen tottumukset ja valinnat

    Ravintovalmennuksessa selvitämme arjen tottumuksesi ja parannamme niitä ilman totaalista kieltäytymistä, jatkuvaa nälkää tai pikadieettejä. Valmennukseni tuottaa pitkäaikaisia ja kestäviä tuloksia, joita on helppo noudattaa kiireisessäkin arjessa.

    Mitä opit ravintovalmennuksessa?

    • Terveellinen ja laadukas syöminen
    • Pysyvät elämäntapamuutokset
    • Fiksu painonpudotus
    • Helppo ja maistuva ruoanvalmistus
    • Fiksut valinnat kaupassa ja ravintolassa
    • Henkilökohtainen ravitsemussuunnitelma

    Yksilöllinen valmennus

    Suunnittelen ruokavaliosi tavoitteidesi mukaan. Tarkistan ruokailutottumuksesi ja päivitän ruokavaliota säännöllisesti edistymisesi mukaan.

    Erityistarpeet huomioiden

    Huomioin erityistarpeesi, kuten maidottoman, kalattoman, kasvis- tai IBS-ruokavalion, allergiat ja rajoitukset. Koulutettuna ravintovalmentajana autan sinua saavuttamaan pysyviä tuloksia.

    Mentaalinen valmennus ja tuki

    Tarjoan mentaalista valmennusta ja tukea hyödyntäen muutos- ja ravintopsykologiaa. Muutat syömistesi suunnan pitkällä aikavälillä.

    Ratkaisu erilaisiin haasteisiin

    Ravintovalmennukseni tarjoaa ratkaisun laihdutuksen, vatsavaivojen, energian puutteen ja suorituskyvyn ongelmiin.

    Todistetut tulokset

    Valmennukseni tuottaa johdonmukaisesti loistavia tuloksia asiakkailleni. Tiedät täsmälleen mitä sinun pitää tehdä, ilman turhia asioita.

    Vuosien kokemus ja jatkuva kehittyminen

    Olen leikannut valmennuksesta pois tehottomat ja haitalliset ruokavaliomallit. Kehitän jatkuvasti menetelmiäni, jotta voit saavuttaa tavoitteesi tehokkaammin ja ilman turhautumista.

    Urheilijoiden ravintovalmentaja

    Olen toiminut lukemattomien urheilijoiden ravintovalmentajana, mikä takaa korkeatasoista ja ammattitaitoista valmennusta.

    Aloitetaan yhdessä matkasi kohti parempaa hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista!

    Henkilökohtainen ruokavalio

    Muut ravintovalmennus palvelut:

    Miten ravintovalmennus etenee? 

    Henkilökohtainen ravintovalmennus tai muu palvelu räätälöidään juuri sellaiseksi palveluksi kuin mitä sinä tarvitset!

    Valmennus sisältää kaiken: Ruokavaliot, päivitykset, seurannan, ateriat, ohjeet ravitsemukseen, sekä kaikki tarvitsemasi keinot, välineet ja tuen, että voit saavuttaa tuloksia. Koska kyse on valmennuksesta, valmennus elää edistymisesi ja saavutettavien tulosten kautta... samalla varmistan onnistumisesi ja pystyn tarjoamaan sinulle parhaat ratkaisut, oikeassa hetkessä! 

    Alkuun pääset...

    1. Ota yhteyttä tai täytä sivun alla oleva yhteydenottolomake! Samalla toivon, että, kerrot muutamalla lauseella: Kuka olet ja missä asut? Jos voisit muuttaa juuri nyt yhden asian hyvinvointiisi liittyen -mikä se olisi?

    2. Olen sinuun mahdollisimman pian yhteydessä. Jutellaan heti lisää ja katsotaan miten voin auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla!

    Yhteydenotto ei luonnollisesti velvoita sinua mihinkään. Tulosten saaminen vaatii kuitenkin tärkeän ensimmäisen askeleen. Vain sen avulla voit päästä alkuun... aloita nyt!

    Kuvittele jo nyt se sätelevä sinä, joka on onnistunut saavuttamaan tavoitteensa. Silloin vain jo muutaman kuukauden päästä tilanteesi voi olla vastaava, kuin  mitä asiakkaani Tiina kuuli työkavereidensa suusta: 

    "Mitä sinulle on tapahtunut!? Oletko laihtunut"

     Asiakkaani laittoi minulle heti tästä viestiä: "Ai, että tiedätkö miten hyvältä tuntui kuulla se!"

    MAKSUTON ALKUKARTOITUS

    MITEN VOIN AUTTAA? 

    Varaa henkilökohtainen maksuton

    alkukartoitus!

     

    Ota yhteyttä!

    045 890 3985 / ptanttirossi (at) gmail.com

    Etu ja sukunimesi