Ravintovalmennus

Ravintovalmennus

Oletko kyllästynyt nykyiseen ulkomuotoosi? Ärsyttääkö painon jatkuva jojoileminen? Tuottaako ruokavalio päänvaivaa? Onko sinulla jatkuvia vatsavaivoja turvotuksineen, allergioita, päänsärkyä tai muita terveysongelmia?

Syömisen ei tarvitse olla vaikeaa ja totaalista kieltäytymistä. Ravintovalmennukseni tavoitteena on antaa sinulle hyviä tuloksia unohtamatta herkutteluja. Ravintovalmennuksessani opit muun muassa syömään terveellisesti ja laadukkaasti, tekemään pysyviä elämäntapamuutoksia, laittamaan aitoa ruokaa helposti ja tekemään fiksuja valintoja kaupassa ja ravintolassa.

Ravintovalmennus etänä 107€/kk

Ravintovalmennus suunnitellaan aina sinun henkilökohtaisten tarpeiden mukaan. Valmennuksen kesto määräytyy sinun tavoitteesi ja toiveidesi mukaisesti. Valmennuksen alussa tarkistan nykyiset syömisesi ruokapäiväkirjan avulla. Tämän jälkeen saat palautteen nykyisestä ravitsemuksestasi. Laadin sinulle ravintosuunnitelman, jonka avulla pääset varmasti tavoitteisiisi ja saat pysyviä tuloksia aikaan!

107€

Ravintovalmennus

Valmennuksen  avulla voit löytää ratkaisun:

  • Parempaan vatsan toimintaan
  • Yleisesti lisää energisyyttä
  • Painonhallintaan
  • Terveempään ihoon
  • Kohonneen verenpaineen ongelmiin

Ravintovalmennus soveltuu niin terveys- ja kuntoliikkujalle, painonpudottajalle kuin tavoitteellisesti harjoittelevalle aktiiviliikkujalle ja urheilijalle. Ravintovalmennus voidaan tehdä joko säännöllisten tapaamisten, puhelinvalmennuksen tai online-valmennuksen muodossa.

Ravintovalmennuksen hintaan ja sisältöön vaikuttaa valmennuksen tavoite, kesto ja valmennuksen muoto.

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Ravintovalmennus 2 tapaamista kk hinta vain 199€

Ravintovalmennus suunnitellaan aina sinun henkilökohtaisten tarpeiden mukaan. Valmennuksen kesto määräytyy sinun tavoitteesi ja toiveidesi mukaisesti. Valmennuksen alussa tarkistan nykyiset syömisesi ruokapäiväkirjan avulla. Tämän jälkeen saat palautteen nykyisestä ravitsemuksestasi. Laadin sinulle ravintosuunnitelman, jonka avulla pääset varmasti tavoitteisiisi ja saat pysyviä tuloksia aikaan!

107€

Ravintovalmennus palvelut

Ravintovalmennus1107 €/ kk 

 

Lähtötilanteen kartoitus, ruokapäiväkirja, tavoitteiden selvitys, ruokavalioiden suunnittelu, päivitys, aterioiden laadinta, opastus, neuvonta, ravintopsykologia, herkuttelu, säännöllinen syöminen, tunnesyöminen ja paljon muuta...

RAvintovalmennus 2 tapaamista 199€ / kk 

Valmennuksen ajalle 2 tapaamista kuukaudessa. Tapaamiset voidaan käyttää kaupassakäymiseen, ravintoneuvontaan, psykologiaan, etätehtävien avaamiseen jne. Valmennus sisältää valmennuksen ajalle kaiken tarvittavan ohjeistuksen tapaamisten lisäksi. 

Ravintovalmennus 4 tapaamista 299€ / kk

Neljä tapaamista kuukaudessa varmistavat, että saat haluamiasi tuloksia ennätysajassa. Valmentajasi henkilökohtainen tuki on läsnä face to face ravintovalmennus tapaamisilla! 

Yksilöllinen ruokavalio 177€

Ruokavalio, ateriataulukko, mallit ateriohin, neuvonta,  seuranta, ruoka-aineallergiat ja yliherkkyydet huomioiden tavoitteesi mukaan! 

Ravintokartoitus 45 min, vain 35€ 

Onko sinulla ongelmia syömisen suhteen? Et tiedä mitä sinun tulisi tehdä, että saat painoasi pudotettua? Vaivaako vatsa, väsyttääkö tai onko sinulla jotain muita haasteita ravitsemukseen liittyen? Netin välityksellä tapahtuva 45 min  ravintokartoitus nyt vain 35€! 

100% rahat takaisin takuu! 

Ota yhteyttä

+35845 890 3985 / ptanttirossi@gmail.com

Sähköposti

Kuinka voin auttaa sinua?

PTAntin sisäpiiri

Liity mukaan nyt ja saat 49 € lahjan!