Valmennusfilosofia, arvoja ja työtä sydämellä
– Yhdessä kohti vahvempaa sinua!
Valmennusfilosofia
Tee todellinen muutos elämässäsi!
Haluatko kokea vahvan elämän, saavuttaa tavoitteesi ja lisätä hyvinvointiasi ja onnellisuutta? Liity mukaan valmennukseeni ja anna itsellesi mahdollisuus muutokseen. Onko mitään mikä voi olla esteenä muutokselle? Lue arvoista ja valmennusfilosifia, joka ohjaa kaikkea työtäni...
Valmennusfilosofia perustuu arvoihin, kuten itseohjautuvuuteen, yhteisöllisyyteen ja kestävyyteen. Se tarjoaa sinulle mahdollisuuden vaikuttaa valmennuksen sisältöön ja suunnitelmaan, jotta se olisi juuri sinulle sopiva ja merkityksellinen - juuri sinun elämääsi sopivalla tavalla!
yli 2000 henkilökohtaista valmennusta...
Asiakas ja tulokset edellä
Asiakaslähtöisyys on valmennukseni perusta. Pyrin aina ymmärtämään sinun tavoitteet, tarpeet sekä suunnittelemaan valmennuksen sinun lähtötilanne huomioiden! Kuuntelen aktiivisesti mitä sinulla on kerrottavana, tarjoan tukea ja ohjausta, joka parhaiten vastaa sinun tarpeisiin. Kaiken tämän päälle tavoitteeni on luoda uskoa sinun onnistumisiin. Tiedätkö, että olen itse onnistunut vaikka missä? Niin voit sinäkin onnistua!
Valmennus perustuu syvällisiin arvoihin ja periaatteisiin, jotka auttavat sinua saavuttamaan sisäisen motivaation, tyytyväisyyden, onnellisuuden ja mikä tärkeimpänä? Saamaan aikaan tuloksia!
Valmennuksessani otan huomioon jokaisen tavoitteet, taustat, fyysiset kyvyt, voimavarat sekä mieltymykset arjessa, ravinnossa ja liikunnassa - suunnitellessani valmennuspolkua. Tavoitteenani on tarjota sinulle parasta ja henkilökohtaista palvelua, eli tukea, ohjausta, joka on räätälöity sinun tarpeesi huomioiden...
"Teot ovat puhetta enemmän"
Joustavuutta ja tsemppiä!
Joustavuus on tärkeä osa valmennustani. Tavoitteeni on auttaa sinua rakentamaan terveellistä ja kestävää elämäntapaa, riippumatta tavoitteistasi!
Tarjoan tapoja, keinoja ja työvälineitä, jotka eivät perustu ääripäähän vedettyihin muutoksiin tai rajoituksiin. Sellaista ei kukaan jaksa pitkään, saati se ei ole kestävää! Parasta on löytää tasapainoisen lähestymistavan, joka sopii sinun elämäntilanteeseensa ja arvoihisi!
Meillä jokaisella on eri tilanteet elämässä. Tulemme eri lähtökohdista. Meillä on jokaisella oma taustamme ja on myös mahdollisia rajoituksia... Jos ravitsemus, treenaaminen ja itsensä huolehtiminen ei ota huomioon joustavuuden periaatteita, voin kertoa, että siitä ei tule mitään hyvää...
Paraskaan motivaatio ei synny tyhjästä - se syntyy tekojen ja onnistumisten kautta! Kun tiedät mitä haluat, tekeminen on heti kestävämmällä pohjalla. Se kannustaa sinua, motivoi ja luo positiivisen ilmapiirin! Tuki, motivointi ja tsemppaus on siksi tärkeää yksi osa valmennustani, tavoitteiden saavuttamista ja onnistumisen kokemuksia!
Tee tekoja, jotka tuottavat kestäviä tuloksia!
En tarjoa koskaan oikotietä onneen, en pikaratkaisuja! Niitä, kun ei ole olemassa! Miksi ei käyttäisi siksi aikaasi paremmin ja opettelisi kerralla hyödyllisiä asioita?
Valmennusfilosia perustuu tämän takia aina kestävyyteen ja pitkäjänteisyyteen. Pyrin auttamaan sinua kehittämään kestävää elämän kestävää muutosta ja saavuttamaan pysyviä tuloksia, tekojen kautta jotka kestävät myös myöhemmin!
Ei päivää, viikkoa, kuukautta - vaan niin kauan kuin mahdollista!
Opastan terveellisempään arjen valintoihin ja autan sinua rakentamaan vahvan perustan terveelliselle ja tasapainoiselle elämälle hyvinvoinnin eri kulmakivet huomioiden!
Valmennukseni on oppimista ja kasvua. Pyrin antamaan uutta tietoa, taitoja, työkaluja ja strategioita, jotka auttavat sinua kehittämään itseäsi sekä saavuttamaan pysyvää muutosta ja saamaan aikaan tuloksia.
Lopulta tuloksiahan me kaikki haluamme - ainakin minä! Haastamalla itseäsi, kokeilemalla uusia asioita, sopivasti rajojasi ja oppimalla virheistä, pelkäämättä kuitenkaan epäonnistumista - voit onnistua ja menestyä!
"Matka henkilökohtaiseen kasvuun ja vahvemman elämän rakentamiseen"
Valmennus ei ole pelkästään harjoittelua, vaan se on matka henkilökohtaiseen kasvuun ja vahvemman elämän rakentamiseen. Toki osa haluaa treenata kovempaakin... jokaisen henkilökohtainen tavoite on aina tärkeä!
Siksi sinun kokonaisvaltainen hyvinvointi on tärkeä päämäärä valmennuksessani. Panostan sekä fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Autan sinua löytämään tasapainon eri elämänalueiden välillä ja tukemaan sinun hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti.
Tämä on todella tärkeää sillä paraskaan ruokavalio ei auta, jos olet väsynyt ja et jaksa edes noudattaa sitä!
Tee tekoja, jotka tuottavat kestäviä tuloksia!
Tervetuloa mukaan -valmennukseen, jossa voit löytää sisäisen voimasi, saavuttaa tavoitteesi ja elää merkityksellistä ja vahvaa elämää. Olen sitoutunut tukemaan sinua matkallasi ja auttamaan sinua saavuttamaan parhaan mahdollisen version itsestäsi. Yhdessä voimme luoda muutoksen, joka kestää.
Valmennus tarjoaa sinulle henkilökohtaista tukea, ohjausta, ammattitaitoista neuvontaa yli 20 vuoden kokemuksella liikunnasta, ravinnosta ja hyvinvoinnista! Saat neuvontaa ja monipuolista valmennusmateriaalia sekä työkaluja, jotka auttavat sinua kehittäään itseäsi sekä saavuttamaan pysyviä tuloksia!
Älä jää paitsi mahdollisuudesta muuttaa elämääsi. Tartu nyt tilaisuuteen ja ota askel kohti vahvempaa sinua ja onnellisempaa elämää! Haluatko voida siis paremmin ja olla onnellisempi?
Valmennusfilosofia - Matka kohti henkilökohtaista kasvua ja vahvempaa elämää! Olipa tavoitteenasi sitten kovempi treeni tai ihan mikä tahansa, se on aina tärkeä. Tarjoan sinulle valmennusta, joka ei rajoitu pelkästään harjoitteluun, vaan se on matka sinun henkilökohtaiseen kasvuusi ja vahvemman elämän rakentamiseen.
Tervetuloa mukaan inspiroivaan valmennukseen, joka auttaa sinua saavuttamaan parhaan version itsestäsi!
Ota yhteyttä ja aloita matkasi kohti vahvaa elämää jo tänään!
MAKSUTON ALKUKARTOITUS!
MITEN VOIN AUTTAA?
Varaa henkilökohtainen maksuton
alkukartoitus!
Ota yhteyttä!
045 890 3985 / ptanttirossi@gmail.com