Valmennusfilosofia

Personal trainer valmennus

Valmennusfilosofiani perustuu vastuullisuuteen, turvallisuuden tunteen luomiseen ja vahvaan valmennus otteeseen.

Näitä vahvistaa avoimuus, rehellisyys ja luottamuksen rakentaminen, jotka ovat valmennukseni peruspilareita.

Kehosi ja elämäsi ovat arvokkaita, ja siksi kuuntelen tarkasti tarpeitasi. Viemällä valmennusta eteenpäin askel kerrallaan, saavutat optimaalista kehitystä turvallisesti.

Autan sinua kehittämään elinikäisiä taitoja kehittävässä harjoittelussa ja luomaan tottumuksia ja tapoja ravinnossa, jotka tukevat terveellistä ja liikunnallista elämäntapaa.

Riippumatta taustastasi tai lähtökohdistasi, saat olla juuri se, kuka olet. Ymmärrän, että elämäsi ja tavoitteesi ovat yhtä arvokkaita kuin kenen tahansa muun.

Tahdon oppia tuntemaan Sinut, jotta voin tarjota parhaat keinot ja välineet onnistumisen takuuksi. Kuuntelen herkällä korvalla, seuraan edistymistäsi ja annan sinulle kaiken tarvittavan tuen.

Valmennus suunnitellaan juuri sinun tarpeitasi varten.

Valmennukseni rakentuu vahvojen elementtien ja kokonaisuuksien päälle. Näillä keinoilla vältämme lyhytkestoiset muutokset.

Tavoitteeni on luoda kestävyyttä, joka parantaa elämänlaatuasi pitkällä aikavälillä, riippumatta siitä, mitä tavoittelet.

Keskiössä kestävä muutos ja todelliset tulokset, jotka mahdollistavat tavoitteidesi saavuttamisen.

Haluan varmistaa, että saavutetut tulokset ovat pysyviä, vahvoja ja kehittyvät ajan myötä entistä kestävämmiksi, huolimatta elämän haasteista.

Liikunnalla, hyvinvoinnilla ja ravitsemuksella on tässä merkittävä rooli.

Valmennus on aina mukautettavissa sinun nykytilanteeseesi, välttäen rajoitteita ja tähdäten rentoon ja joustavaan toimintaan.

Tämä joustavuus varmistaa: Voit sitoutua valmennukseen omilla ehdoillasi ja saada parhaat mahdolliset tulokset.

Valmennuksessani huomaat kehittymisesi, motivaatiosi ja sitoutumisesi kasvavat. –Tavoitteistasi tulee totta!

Valmennukseni on eettistä, reilua ja reipasta – vastuullista sekä sinua, että ympäröivää elämääsi kohtaan.

Valmennus on molemminpuolista sitoutumista ja motivaation ylläpitoa.

Se on laadukasta polun rakentamista, esteiden siirtämistä ja asioiden edistämistä tavoitteitasi kohti.

Uskon, että jokaisella meistä, myös sinulla on sisäinen voima tehdä haluamat muutokset elämässäsi liikunnan, ravinnon ja terveellisemmän elämän suhteen, jotta kaikki potentiaalisi ja voimasi saadaan esiin.

Lue lisää visiostani ja missiosta. 

Valmentajanasi olen 'kapellimestari', joka huolehtii sinusta ja tuloksistasi!

Panostan omaan kouluttautumiseen sekä opastan ja koulutan muita.

Osaamiseni ja ammattitaitoni kehitys ja ylläpito ovat tärkeitä asioita minulle, jotta voin tarjota sinulle
parhaat mahdolliset, viimeisimpään tietoon ja taitoon perustuvat valmennuspalvelut.

Saat käyttöösi vahvan yli 20 vuoden kokemukseni liikunnasta ja valmentamisesta. Työssäni dokumentoin, seuraan ja kerään palautetta.

Olen saanut olla todistamassa tuhansia kertoja, että pysyvät tulokset ja todellinen muutos rakennetaan pitkäjänteisellä, kestävällä ja vahvalla valmennuksella. Valmennuksella, joka soveltuu Sinun elämääsi ja tukee arkeasi.

Vastuullisuuteni ja tuloksellisuus on avaintekijöitänä. Todisteena tästä on yli 3000 henkilökohtaista tyytyväistä asiakasta, joille terveys ja hyvinvointi on tärkeä asia.

Valmennus, jossa voit löytää todellisen ulkoisen ja sisäisen voimasi ja potentiaalisi. Saavuttaa haluamasi tavoitteet ja tulla vahvemmaksi versioksi itsestäsi. – Hyödyksi nyt ja tulevaisuudessa!

Saat valmentajan, jolla on laaja kokemus ja syvällinen tietotaito. Tarjoan valmennusta, ohjausta ja laadukasta materiaalia sekä räätälöidyt työkalut, jotka auttavat sinua
kehittymään.

Olipa tavoitteenasi esimerkiksi elämäntapamuutos, painonpudotus, kovempi treeni tai mikä tahansa muu, autan sinua saavuttamaan tulokset.

Tahdotko todelliset, tuntuvat ja näkyvät tulokset?

Etsitkö personal trainer -valmennusta tai etävalmennusta, joka tarjoaa vahvan kokemuksen ja väkevän elämän?

Valmennusta, jolla saavutat tavoitteesi ja lisäät hyvinvointiasi!

Valmennusfilosofiani keskiössä on sisäinen motivaatio, tyytyväisyys ja tulokset!

Annan sinulle avaimet käteen ja valmennus räätälöidään aina taustasi ja mieltymystesi mukaan:

Samalla kun tuen sinua itseohjautuvuuteen: Löydät todellisen voimasi, saavutat tavoitteesi helpommin!

Opit ottamaan ohjat omiin käsiisi, jotta osaat ja
pärjäät itsenäisesti myös myöhemmin.

Valmennukseni ei ole koskaan vain pelkkää treeniä ja rahkan syömistä. PT-valmennukseni on täynnä tehoa, tietoa ja tuloksia, ja se on henkilökohtainen matkasi kohti kasvua, kehitystä ja vahvempaa versiota itsestäsi!

Kerro tavoitteesi ja mitä haluat saavuttaa.

Ota rohkeasti ensimmäinen askel ja ota yhteyttä!  –Vastaan sinulle mahdollisimman pian!