3-Jakoinen kuntosaliohjelma: Power Build

Power Build 3.0 – 3-jakoinen kuntosaliohjelma – Maksimoi kehitys ja tulokset! 

3-jakoinen kuntosaliohjelma – Power Build 3.0 on suunniteltu miehelle, joka haluaa rakentaa voimaa, kokoa ja kehitystä, jota näkee ja tuntee. Voima mikä palvelee myös salin ulkopuolella.

Tämä ohjelma ei ole some-hypeä. Ei geneeristä treeniä. Tämä on progressiivinen ja systemaattinen ohjelma, jonka taustalla on tutkittu tieto ja testattu rakenne. Lopeta “nysvääminen” ja nappaa tästä tehokkain 3-jakoinen ohjelma.

Miksi Power Build toimii – kun muut eivät?

• 3-jakoinen jako on optimoitu lihasryhmien rasitus–palautumisrytmiin

• Treenit: 1: Rinta, hartia, kädet 2. Alavartalo, 3. Selkä

• Isoja liikkeitä + sopivasti eristäviä. Vaihtoehtoiset harjoitukset + liikepankki tukena.

• Ei sitä perus 3 sarjaa – 8-12 toistoa (epäoptimaalista treeniä). 

• Nousujohteisuus rakennettu valmiiksi: volyymi, intensiteetti ja RIR etenevät vaiheittain

• Kevennysviikko joka 4. viikko – suunniteltu rytmitys, ei ylikuormitusta

• Tieteellinen selkäranka – ohjelma, joka ei lepää fiiliksen varassa ja perustu Anabolisten aineiden käyttämiseen.

Tämä ohjelma ei tarjoa toistoja – se tarjoaa syklistä kehitystä, jossa jokainen viikko vie eteenpäin.

Mitä voit odottaa ohjelmalta?

• Voimatasot kasvavat, painot nousevat systemaattisen ohjelmoinnin avulla. 

• Opit säätämään kuormitusta, treenaamaan kovaa ja ymmärrät miksi jatkuva Failureen treenaaminen ei ole paras.

• Lihasmassa alkaa näkyä ja suorituskykysi nousee

• Näet konkreettisesti, miten kehosi on muuttunut – ja mihin suuntaan olet menossa kehityksessä.

Selkeä harjoituskierto + kevennysrakenne = mitattava, tasainen, pitkäkestoinen kehitys ilman junaamista. 

Mitä Power Build 3.0 sisältää?

3-jakoinen ohjelma – selkeä rakenne, treenit ja rytmitys (puhdasta lihasten ja voiman tykistystä)

• Tieteellisesti perusteltu harjoittelu – nousujohteinen progressio

• Kevennysviikko joka 4. viikko – kehityksen ja palautumisen tasapaino

• Yli 100 videota ja ääniopastusta – tekniikka haltuun ilman arvailua

• Vaihtoehtoiset liikkeet – ohjelma mukautuu myös yksilöllisiin rajoitteisiin

• Lihashuolto- ja liikkuvuuspaketti – palautumisen maksimoimiseksi

• Treenipäiväkirja ja seurantalomakkeet (arvo 19 €)

• Bonus: Edistyneen treenaajan opas (40 sivua, arvo 49 €)

• Bonus: Kehonhuoltopaketti + videokirjasto (arvo 199 €)

Yhteensä vastaava kokonaisuus olisi yli 300 € arvoinen – nyt kaikki vain 39,90 €

Kenelle ohjelma on tehty?

• Kokeneille treenaajille, joilla kehitys on pysähtynyt

• Niille, jotka haluavat selkeän ja toimivan treenirakenteen

• Voimaharjoittelusta ja hypertrofiasta kiinnostuneille

• Treenaajille, joilla on vähintään 12 kk taustaa – aloittelijalle tämä ei ole!

Ei sinulle, jos…

• Treenaat satunnaisesti ilman nousujohteista suunnitelmaa

• Haluat pelkkää fiilispohjaista liikkumista

• Et ole valmis sitoutumaan pitkäjänteiseen kehitykseen

• Sinulle riittää “vähän sinnepäin tekeminen”.

Mitä asiakkaat sanovat?

“Voimani ja lihasmassani kasvoivat jo ensimmäisen kuukauden aikana. Rakenne on kova, mutta tulokset puhuvat puolestaan.” – Anton, 27
“Täysin eri tasoa kuin yksikään maksuton ohjelma tai ne joilla treenannut. Jokainen treeni vienyt eteenpäin.” – Mikael, 45
“Tämä toi takaisin kehityksen, joka oli pysähtynyt. Pelkkää asiaa ja kunnon tekemistä.” – Joonatan, 31

Lataa Power Build 3.0 nyt – ja aloita todellinen, tuloksellinen treeni

Väitän seuraavaa: Olen treenannut yli 20 vuotta. Testannut ja rakentanut hyvin useita ohjelmia (yli 3300 asiakkaalle). Tämä on yksi parhaista!

Ohjelma ja ohjeet ladattavissa heti ostoksen jälkeen – Kaikki treenit, ohjeet ja videot valmiina käyttöön

100 % tyytyväisyystakuu – 14 vrk palautusoikeus

Koko ohjelma nyt vain 39,90 € (sis. ALV 25,5 %)

Klikkaa “Lisää ostoskoriin” ja aloita ohjelma, joka kasvattaa voimaa, massaa ja selkeää kehitystä – ilman kompromisseja.