2+1 jakoinen kuntosaliohjelma – Hybrid Strong
47,00 €
Hybrid Strong – 2+1-jakoinen kuntosaliohjelma naiselle, joka haluaa tuloksia ilman tehottomia treenejä.
Yhdistää voiman, lihaskasvun ja kehonmuokkauksen – vain 2–3 treenillä viikossa. Älykäs rakenne, nousujohteinen ohjelmointi ja kevennysjaksot varmistavat kehityksen ilman romahdusta. Mukana yli 100 video-ohjetta, liikkuvuuspaketti ja kehittymisen seuranta. Rakennettu naiselle, joka haluaa näkyviä tuloksia!
Hybrid Strong – 2+1-jakoinen kuntosaliohjelma naiselle, joka haluaa kehitystä – ilman selittelyä
Oletko valmis treenaamaan fiksummin – ei vain kovempaa? Hybrid Strong – 2+1 jakoinen kuntosaliohjelma on ratkaisu naiselle, joka haluaa treenata vähemmän – mutta saada enemmän.
Tämä ei ole kevyt jumppa, eikä “yksi ohjelma kaikille” -ratkaisu. Tämä on älykkäästi suunniteltu uusi trenaamisen kokonaisuus, joka rakentaa lihasta, voimaa ja muotoa, kun olet kyllästynyt näennäiseen “aktiivisuuteen”.
Miksi Hybrid Strong pesee muut ohjelmat mennen tullen?
✔ 2+1-jakoinen rakenne – treeniä 2–3 kertaa viikossa.
Voit kehittyä ilman että elät salilla. Tämä on kehittävää treeniä, ei kalenteritäytettä.
✔ Yhdistää kolme kriittistä osa-aluetta:
Voima + Lihaskasvu + Kehonmuokkaus. Useimmat ohjelmat keskittyvät yhteen – tässä saat kaiken.
✔ Rytmi ja palautuminen optimoitu.
Joka neljäs viikko kevennys – ei fiilispohjaista huilailua, vaan suunniteltu kehityssykli.
✔ Rakennettu kehittyneelle naiskeholle.
Ei kevytversio “miesohjelmasta”, vaan vahva ja fiksu kokonaisuus juuri sinulle.
✔ Ei turhaa kikkailua.
Ei sadan liikkeen ämpärilistaa. Ei pelkkiä kuminauhoja. Ei klikkiotsikoiden lupaamaa “15 minuutin kiinteytystä”. Vain oikeaa ohjelmointia – joka toimii.
Mitä saat, kun hankit Hybrid Strong -paketin?
Täysi 2+1-jakoinen treenirakenne – työntävät, vetävät ja koko keho
-
Nousujohteinen malli + kalenteri – joka treeni rakentuu seuraavan päälle
-
Kevennysviikko 4. viikolla – et pala loppuun, vaan kehityt
-
100+ video-opasta liikkeistä ääniopastuksella – treenaat varmasti oikein
-
Tarkat sarjat, toistot, palautukset ja kuormituksen ohjeet
-
Mukautusohjeet ja vaihtoehtoiset liikkeet – sopii sinun kehollesi
-
Lihashuolto- ja liikkuvuusohjeet – palautuminen ja kehitys käsikädessä
-
Treenipäiväkirja ja kehityksen seuranta (Arvo 19 €)
-
BONUS 1: Opaskirja “Tämäkin voi unohtua kokeneelta” (Arvo 49 €)
-
BONUS 2: Kehonhuolto- ja palautuspaketti (Arvo 199 €)
Koko paketin arvo normaalisti yli 200 € – nyt kaikki vain 47 €
Tämä ohjelma on sinulle, jos:
-
Haluat näkyvää kehitystä – et pelkkää “hyvää fiilistä”
-
Haluat treenata vähemmän mutta fiksummin
-
Arvostat ohjelmaa, joka rakentaa, ei vain kuluta
-
Etsit ohjelmaa, joka ei pysähdy viikolle 2 vaan kulkee kanssasi viikosta 12 eteenpäin
Tämä ei ole sinulle, jos:
-
Haluat treenata “sinne päin” ilman suunnitelmaa
-
Uskot, että kehittyminen tulee ilman palautumista
-
Etsit pelkkää kalorinkulutusta, et kehitystä
Asiakkaat sanovat:
“Motivaationi palasi – ja kroppa kiittää. Tämä on ohjelma, joka saa aikaan oikeita tuloksia!” – Salla, 29
“Ensimmäinen ohjelma, jonka noudatin loppuun. Kehitystä tuli joka viikko.” – Hanna, 37
“Selkeät rakenteet, selkeät tulokset. Tämä toimii kiireisessäkin arjessa.” – Saana, 30
Ota askel, joka tuo tulosta – ei turhaa yrittämistä
Saat ohjelman käyttöösi heti ostoksen jälkeen.
100 % tyytyväisyystakuu – 14 vrk rahat takaisin ilman kysymyksiä.
Hinta: 47 € (sis. ALV 25,5 %)
Klikkaa “Lisää ostoskoriin” ja aloita kehitys, joka näkyy ja tuntuu.
- Tilauksesi on 90 % valmiina! 90%
Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:
Kenelle tämä ohjelma sopii?
Sinulle, joka olet treenannut vähintään 1-2 vuotta ja haluat optimoida kehityksesi ja et tyydy vain keskinkertaisiin tuloksiin!
Hallitset jo perusliikkeet ja haluat nyt optimoidun tieteeseen pohjautuvan, ammattilaisen suunnitteleman ohjelman, joka oikeasti toimii ja takaa tulokset!
Kuinka nopeasti voin odottaa tuloksia?
Tuloksia pystyy saamaan kuka tahansa, olet treenannut vähemän tai pidemmän aikaa.
Optimoitu harjoittelun ohjelmointi, nousujohteisuus, kuormituksen hienosäätö ja kohdennettu palautuminen oikeassa hetkessä - tuottaa vahvoja tuloksia riippumatta iästäsi, nykyhetken kunnosta tai kehityksen kohteistasi.
Yleensä:
- 2–4 viikossa: Voit huomata lisääntynyttä voimaa, lihasten kehitystä, kiinteytymistä, tuloksia kehon mallissa ja parempaa suorituskykyä sekä palautumista.
- 6–8 viikossa: Voima, kehitys ja kehonmuokkaus alkavat näkyä entistä konkreettisemmin.
- 3–6 kuukaudessa: Näkyvät muutokset jatkuvat.
Syy on optimoitu harjoittelun rakenne. Et junnaa paikallasi ja treenaa sillä tyypillisellä 3 sarjaa - 8-12 toistoa, ilman volyymiä tai paino-progressiota.
Mitä tarvitsen ohjelman aloittamiseen?
Halun kehittyä ja perustasolla varustellun kuntosalin:
- Kuntosalin perusvälineet (käsipainot, tangot, levypainot sekä laitteet). Pärjäät hyvin myös ilman laitteita (kiitos vaihtoehtoiset liikkeet ja liikepankki).
- Mielenkiinnon treenata nousujohteisesti ja johdonmukaisesti.
- Pääsyn ohjelman ohjeisiin, koko sisältöön ja opetusvideoihin
Voinko yhdistää tämän ohjelman muihin lajeihin?
Kyllä! Kuntosaliohjelma tukee monia muita lajeja, kuten juoksua, pyöräilyä tai kamppailulajeja monipuolisuuteensa ja liikkeiden skaalautuvuuden ansiosta. Jos yhdistät lajeja, varmista, että palautuminen pysyy riittävänä.
Tarvitsenko lisäravinteita ohjelman tueksi?
Lisäravinteet eivät ole välttämättömiä, mutta voivat tukea kehitystä.
Suositeltavia voivat olla:
- Proteiinilisä tukemaan kehitystä, palautumista ja turvaamaan riittävä proteiinin saanti. Pärjäät kyllä ilman lisäproteiinia, jos saat sitä tarpeeksi ravinnosta.
- Kreatiini voiman ja suorituskyvyn lisäämiseksi
- Palautusjuoma nopeuttamaan lihasten palautumista
- Hiilihydraattijauheet: Tukemaan palautumista ja energiatasoja.
Et kuitenkaan tarvitse mitään näistä. Ohjelman optimoitu rakenne turvaa yksistään kehityksesi.
Entä jos en pysty noudattamaan ohjelmaa täsmällisesti?
Ei hätää! Voit sovittaa ohjelman omaan aikatauluusi. Tärkeintä on johdonmukaisuus – jos missaat treenin, älä luovuta, vaan jatka seuraavasta treenistä!
Kaikki treenit ovat rakennettu kehittäväksi. Voit siksi säätää treenien määrää itsellesi sopivaksi viikkotasolla ja valita juuri oikean hetken harjoittelulle.
Tietysti tärkeintä on tehdä ja edetä. Silloin kehityt ja onnistut!
Kuinka kevennysviikot toimivat?
Ohjelmasi sisältää aina kevennysviikon joka 4. viikko, jolloin treenikuormaa vähennetään. Tämä optimoi palautumisen ja estää ylikuntoa.
Tähän on olemassa eri lähestymistapoja. Saat tarkat ohjeet tähän ohjelmasi mukana. Tämä on erityisen tärkeää kuntosi kehityksen suhteen. Aina voi tehdä kovaa, mutta kehittyminen vaatii myös nousujohteisuuden lisäksi optimoidun palautumisen. Muuten kuntosi ei pääse koskaan kehittymään sille tasolle missä se voisi muuten olla.
Mitä tapahtuu, kun olen käynyt ohjelman läpi?
Voit noudattaa kuntosaliohjelmaasi pitkään. 1-3 nousujohteista viikkoa + kevennys ja lähdet uudelleen liikkeelle nousseesta kuntotasostasi. Lisäksi liikkeiden skaalautuvuus ja vaihtoehtoiset liikkeet mahdollistavat myös muutokset. Tämä varmistaa jatkuvan kehityksen, etkä junnaa paikallasi.
Saanko kuitin ostoksestani?
Kyllä, saat kuitin ja tilausvahvistuksen sähköpostiisi heti maksun jälkeen ja pääset aloittamaan heti!
Voinko saada ohjelman lahjaksi jollekin toiselle?
Kyllä! Voit ostaa ohjelman lahjaksi tai verkkokaupan kautta lahjakorttina. Vastaanottaja saa henkilökohtaisen koodin, lahjakortin - jolla hän voi lunastaa ohjelman.
Voinko palauttaa ohjelman?
Kyllä! Kaikissa ohjelmissamme on 100 % tyytyväisyystakuu, eli 14 päivän palautusoikeus. Jos et olisi tyytyväinen - voit ottaa yhteyttä ja saat rahasi takaisin.
📩 Jäikö kysyttävää? Ota rohkeasti yhteyttä: (info@anttirossi.fi tai ptanttirossi@gmail.com)
Huom: Liikunta- hyvinvointi-edut ovat aina 3-osapuolen maksuvälityksen kautta toimivia. Tällöin maksun palautus ei onnistu E-Passi, Edenred, Smartum kautta - verkkokauppa maksu ja muussa se onnistuu. Voit kuitenkin vaihtaa käytetyn summan toiseen palveluun tai tuotteeseen, jos olet maksanut liikunta- hyvinvointiedulla.
