Kuinka monta kertaa olen kuullut tämän? Laihdutus – yleinen ohje ihmiselle joka haluaa laihtua on tämä = ”Syö vähemmän ja laihdu!” Vähän sama kuin liiku enemmän! 🙂 Eikö tämä ole todella epämääräinen ohje! Tästä tulee helposti se ajatus mieleen, että laihtuakseen pitäisi syödä niukasti, olla nälässä ja liikkua jatkuvasti. Tämä voi ajaa tilanteeseen jolloin aterioiden … Jatka artikkelin LAIHDUTUS – SYÖ VÄHEMMÄN -TOIMIIKO? lukemista