Kuntosaliharjoittelu ja ruokavalio – osa 2 Aktiivinen kuntosaliharjoittelu lisää energiakulutusta. Tästä syystä kuntosaliharjoittelijan on huolehdittava hyvästä perusravitsemuksesta. Muuten treeni ei kulje ja anna haluttuja tuloksia. Jotta kehitystä voi saada aikaan on tärkeää keskittyä tekemään hyviä valintoja ja syödä riittävästi. Jos pelkäät ruokaa, et voi kehittyä. Kuntosaliharjoittelu ja ruokavalio sarja jatkuu osalla 2. Kuntosaliharjoittelu ja ruokavalio … Jatka artikkelin Kuntosaliharjoittelu ja ruokavalio – osa 2 lukemista