Kuntosaliharjoittelu ja ruokavalio – osa 2
Kuntosaliharjoittelu ja ruokavalio – osa 2 Aktiivinen kuntosaliharjoittelu lisÀÀ energiakulutusta. TĂ€stĂ€ syystĂ€ kuntosaliharjoittelijan on huolehdittava hyvĂ€stĂ€ perus ravitsemuksesta. Muuten treeni ei kulje ja anna haluttuja tuloksia. Jotta kehitystĂ€ voi saada aikaan on tĂ€rkeÀÀ keskittyĂ€ tekemÀÀn hyviĂ€ valintoja ja syödĂ€ riittĂ€vĂ€sti. Jos pelkÀÀt ruokaa, et voi kehittyĂ€. Kuntosaliharjoittelu ja ruokavalio sarja jatkuu osalla 2. Kuntosaliharjoittelu ja … Jatka artikkelin Kuntosaliharjoittelu ja ruokavalio – osa 2 lukemista
0 kommenttia