Kaikilla meillä on tavoitteita omien harrastustemme suhteen. Seuraatko sinä, että saat aikaan tuloksia? Tiedätkö, että kehittymisen seuranta kannattaa! Tavoite voi liittyä puhtaasti peilikuvaan ja siihen mitä peilistä näkee. Painonpudotus, lihasmassan kasvatus, puhtaasti vahvempi maastaveto tulos jne. Jokainen treenaaja tekee kuntosalilla töitä omien tavoitteidensa eteen. Aina, kun harjoitteluun liittyy päämäärä johon pyritään, voidaan puhua tavoitteellisesta treenaamisesta. … Jatka artikkelin Kehittymisen seuranta kannattaa! lukemista