Juoksu tarjoaa sinulle helpon tavan aloittaa perusliikunta, jota voit harrastaa milloin ja missä tahansa. Helppoa ja nopeaa. Jos miten miten aloittaa juoksemaan? Tässä muutamia vinkkejä päästäksesi alkuun ja nauttimaan tästä terveellisestä aktiviteetista. Juoksu – Luonnollisin tapa liikkua Juokseminen on ihmiselle yksi luonnollisimmista tavoista liikkua.  Näin on ollut läpi historian. Mieti miten posti kulki? Viestit? Palataan … Jatka artikkelin Juoksu vai polkujuoksu? – Asfaltti vai seikkailu! lukemista