STOP painon jankkaus – rasvanpolttoruokavalio miehelle
Kun tavoite on rasvanpoltto, yksi kaloritaso ei aina riitä koko matkalle. STOP painon jankkaus on miehelle rakennettu 12 viikon kokonaisuus: 4 porrastettua ruokavaliota 2200-2800 kcal, valmiit ateriat ja määrät, 80+ reseptiä, etenemisrakenne, seuranta sekä harjoittelua tukevat materiaalit. Yksittäinen valmis ruokavalio maksaa 49 € – STOP antaa 69 €:lla neljä tasoa ja selkeän etenemisreitin. Jos tarvitset ravinnon rakennettuna juuri oman arkesi, tavoitteesi ja tarpeidesi mukaan, valitse henkilökohtainen ravintosuunnitelma: 177€.
69,00 €
Tuotetiedot
STOP painon jankkaus - rakenna rasvanpudotukselle selkeä 12 viikon suunnitelma
Jos paino junnaa, ratkaisu ei yleensä ole se, että syöt koko ajan vähemmän tai vaihdat uuteen pikadieettiin. Tarvitset mallin, jossa tiedät mitä syöt, kuinka paljon syöt ja miten etenet seuraavien viikkojen aikana.
Tämä on miehelle rakennettu 12 viikon rasvanpolttoruokavaliopaketti, jossa neljä porrastettua ruokavaliota vievät tekemistä eteenpäin ilman jatkuvaa kalorilaskentaa ja ohjelmien arpomista.
Mitä saat - ja miksi siitä on hyötyä?
4 porrastettua ruokavaliota, 2200-2800 kcal. Et saa yhtä mallia koko matkalle, vaan useamman tason, joiden avulla kokonaisuutta voidaan sovittaa rasvanpoltossa. Näin kehosi ei pääse myöskään adaptoitumaan laihduttamisen yhteydessä.
12 viikon etenemisrakenne. Neljä ravintomallia muodostavat selkeän polun, joten sinun ei tarvitse joka viikko miettiä, mitä seuraavaksi pitäisi muuttaa.
Valmiit ateriat, määrät ja makrot. Käytännön hyöty on yksinkertainen: vähemmän arvailua ja helpompi toteutus arjessa.
Yli 80 reseptiä. Ruokavalion ei tarvitse tarkoittaa muutaman saman aterian toistamista. Saat vaihtoehtoja, joista kokonaisuutta voi rakentaa omaan arkeen sopivaksi.
Syklitys- ja muokkausohjeet. Opit, miten ravintomalleja voidaan käyttää ja soveltaa pidemmälle kuin yhden lyhyen dieettijakson ajan.
Kehityksen seurannan työkalut. Paino on vain yksi mittari. Seurannan tarkoitus on auttaa näkemään, mihin suuntaan kokonaisuus etenee.
Painonpudottajan opas. Mukana on tiivistetty käytännön opas, joka auttaa ymmärtämään, miksi suunnitelma toimii ja miten vältät yleisimpiä virheitä.
Kenelle tämä sopii?
Sinulle, joka haluat selkeän valmiin ruokavaliokokonaisuuden rasvanpudotukseen, mutta et tarvitse henkilökohtaisesti rakennettua ravintosuunnitelmaa tai jatkuvaa valmennusta. Paketti sopii myös treenaavalle miehelle, joka haluaa pitää harjoittelun mukana painonpudotuksen aikana.
Mitä tämä ei ole?
Ei pikadieetti, detox tai lupaus tietystä kilomäärästä. Tuloksiin vaikuttavat lähtötilanne, toteutus, kokonaisaktiivisuus ja yksilölliset tekijät. Tämä on käytännön työkalu, joka tekee ravitsemuksen toteuttamisesta selkeämpää ja painonpudotus tuloksista pysyvämpiä.
Asiakaskokemuksia
"Tämä ruokavalio teki sen, mitä mikään ei aiemmin ollut tehnyt." "Olen 41v, treenannut vuosia ja paino ei vaan liikkunut – vaikka söin 'puhtaasti'. Tämän ruokavalion jälkeen 6 viikossa -5,3 kg ilman nälkää ja treenitehot jopa parani. Ensimmäinen kerta kun oikeasti ymmärsin, miten myös miehen hormonit ja ravinto toimii yhdessä." – Jani, 41, Jyväskylä
"Toimivat ja helpot ateriat ja tulosta heti." "Latasin ruokavaliot ja aloitin heti seuraavana aamuna. Ei tarvinnut miettiä annoskokoja tai kaloreita. Paino laski jo ekan viikon aikana ja fiilis parani. Parasta oli se, että sain syödä kunnolla ja silti paino tippui. Suosittelen jokaiselle miehelle, joka haluaa päästä pois siitä mitä itsekkin uskoin. Perusruokaa ja riittävästi. Toimii. Nyt -12,3kg lähtenyt" – Miko Salmela, 35, Helsinki
Valmis ruokavaliopaketti vai henkilökohtainen suunnitelma?
Valitse tämä paketti, kun haluat valmiin, selkeän ja edullisemman 12 viikon rungon. Jos haluat, että ruokavaliot rakennetaan juuri sinun energiantarpeesi, ruokamieltymystesi, arjen ja tavoitteesi perusteella, henkilökohtainen ravintosuunnitelma (hinta 177 €) on oikea vaihtoehto.
Aloita selkeällä suunnitelmalla
69 €. Saat 4 porrastettua ruokavaliota, 12 viikon rakenteen, reseptiikan, seurannan työkalut ja käytännön ohjeet heti käyttöösi.
