PT PLUS – henkilökohtainen valmennus
PT PLUS 277 €/kk on jatkuva henkilökohtainen valmennus + kaksi lähitarkistusta kuukaudessa.
Saat henkilökohtaisen harjoittelun, ravinto-ohjauksen, seurannan ja ohjelmapäivitykset. Kaksi tapaamista tuo valmentajan useammin näkemään miten suunnitelma toteutuu käytännössä.
€277.00
Tuotetiedot
PT PLUS – kun haluat valmentajan mukaan tekemiseen useammin
PT PLUS sisältää saman jatkuvan valmennusprosessin kuin START: henkilökohtaisen harjoittelun, ravinto-ohjauksen, seurannan ja tarvittavat muutokset. Ero on siinä, kuinka tiiviisti näemme käytännön tekemistä kasvotusten.
Kaksi PT-tapaamista kuukaudessa tarkoittaa tiheämpää feedback loopia – ei vain kahta ostettua tuntia.
Mitä PT PLUS sisältää?
- Henkilökohtaisen harjoittelun tavoitteesi ja tilanteesi mukaan.
- Ravinto-ohjauksen tukemaan samaa kokonaisuutta.
- Jatkuvan seurannan ja kehityksen arvioinnin.
- Tarvittavat ohjelmapäivitykset sen perusteella, miten tekeminen etenee.
- 2 henkilökohtaista PT-tapaamista kuukaudessa Kuopiossa.
Miksi kaksi tapaamista?
Kun tapaamme useammin, tekniikkaa, kuormitusta ja harjoittelun toteutusta voidaan nähdä useammin käytännössä. Jos paperilla oleva suunnitelma ja todellinen tekeminen eroavat toisistaan, asia voidaan huomata aikaisemmin.
Suunnitelma ei jää lähtötilanteeseesi
Valmennuksessa eteneminen rakentuu siitä, mitä tapahtuu tapaamisten välissä: miten harjoittelu kulkee, miten ravinto toteutuu, miten palaudut ja mitä seuraavaksi kannattaa muuttaa.
Kenelle PLUS sopii?
PLUS sopii sinulle, joka pystyt harjoittelemaan itsenäisesti mutta haluat valmentajan näkevän ja tarkistavan tekemistä säännöllisemmin kuin kerran kuukaudessa.
START, PLUS vai AKTIIVI?
START: 1 PT-tapaaminen / kk – enemmän itsenäistä tekemistä.
PLUS: 2 PT-tapaamista / kk – säännöllisempi käytännön tarkistus.
AKTIIVI: 4 PT-tapaamista / kk – valmentaja mukana lähes viikoittain.
Kaikissa kolmessa ostat valmennuksen. Tapaamisten määrä kertoo valmennuksen kasvokkaisen tuen intensiteetin.
Rakennan vahvempaa tekemistä – en vain uusia ohjelmia
Treeni ja ravinto ovat työkaluja. Seurannan tarkoitus on auttaa sovittamaan ne oikeaan elämään niin, että seuraavaa askelta ei tarvitse aina päättää yksin.
PT PLUS 277 €/kk
Valitse PLUS, kun haluat jatkuvan henkilökohtaisen valmennuksen ja kaksi kasvokkain tapahtuvaa tarkistuspistettä kuukaudessa.
