Personal training etävalmennus

Personal training etävalmennus

Tehokas ja yksilöllinen etävalmennus – missä ikinä oletkin

Haluatko kiinteämmän kehon, lisää voimaa, lihasta tai pudottaa painoa – ilman arjen säätöä ja tuloksetonta treeniä? Et ole yksin. Moni aloittaa, mutta harva onnistuu yksin. Motivaatio hajoaa, kun tuloksia ei synny. Treenit jäävät, ohjelmat unohtuvat ja tulokset jäävät puolitiehen. Nyt voit unohtaa tuurilla säätämisen ja aloittaa matkan, jossa ammattilainen rakentaa sinulle toimivan valmennuksen tavoitteitasi ja tarpeitasi vastaavaksi.

Miksi valita Personal Training Etävalmennus?

Valmennus on suunniteltu yksilöllisesti juuri sinulle, ei valmiista sapluunasta. Vain tuloksia, ei selityksiä. 

• Räätälöity harjoitusohjelma ja ruokavalio – suunniteltu sinun tavoitteiden, arjen ja mahdollisuudet huomioiden
• Aina mukana kulkeva valmentaja – jatkuva viikkoseuranta, et jää yksin.
• Valmentajana Antti Rossi – 11+ vuoden kokemus, yli 3315 henkilökohtaista asiakasta
• Treenaa missä ja milloin vain – koti, ulko, kuntosali – ohjelmat skaalautuvat.

Mitä etävalmennus sisältää?

• Yksilölliset harjoitusohjelmat (kotitreeni / salitreeni / kestävyys)
• Ruokavalio-opastus ja reseptipankki (80+ reseptiä)
• Säännöllinen viikkoyhteys ja palaute
• Jatkuva päivitys ohjelmiin edistymisen mukaan
• Treenivideot: 150+ ääniopastettua liikettä kuntosalille ja kotitreeniin
• Kehonhuolto- ja liikkuvuusvideot – palautumisen tueksi
  
• Tulosten ja tavoitteiden seuranta
• Treenipäiväkirjat, mittarit ja kehon seuranta
• Viikoittaiset vinkit harjoitteluun, ravintoon ja tavoitteiden saavuttamiseen
• Sisältää tarpeesi mukaan ravitsemus-psykologiaa ja motivaatio keinot.

Tämä valmennus sopii sinulle, jos:

• Haluat kiinteytyä ja oppia hallitsemaan painoasi
• parantaa jaksamista ja unenlaatua
• Rakentaa lihasta ja nostaa voimatasoja kaikissa pääliikesuunnista
• Kaipaat tukea arjen syömisessä ja kiireisessä aikataulussa
• Haluat tehokkaat ja päivittyvät treenit salille, kotiin, ulos. 
• Saada parhaat tiedot kehittävästä harjoittelusta ja ravinnosta
• Arvostat yksilöllistä tieteellistä valmennusta ja yli 11+ vuoden kokemusta
• Haluat saada tsemppausta, tukea ja et halua jäädä yksin.
• Halunasi on oikeasti kehittyä – ei vain hikoilla ilman tuloksia.

Asiakkaiden tuloksia:

–12 kg 3 kuukaudessa:  “Kolmessa kuukaudessa painoni putosi 12 kiloa ja sain samalla takaisin itseluottamustani. Ohjelmat päivittyivät kehityksen mukaan ja tuki oli jatkuvaa. Kaikki suunniteltiin juuri minulle ja kyllä näkyi.” – Laura, 32 v

+15 % lisää voimaa ja energiaa: “Etävalmennus sopi todella hyvin kiireiseen arkeeni ja elämääni. Treeniohjelmat toimivat kotona ja salilla. Voimatasot nousivat jatkuvasti ja olen saanut jatkuvaa kehittymistä. Nyt on tosi energinen, vahva ja luottavainen olo itsestäni!”
– Matti, 40 v

Hinta ja tilaus

Valmennuksen hinta: 107 €/kk (sis alv 25,5%)

• Valmennuksen minimikesto aina 3 kuukautta – ellei muuta erikseen sovita.
• Tällä varmistamme kovemmat tulokset ja onnistumisesi tässä ajassa. 
• Sisältää kaikki ohjelmat, päivitykset, tuen ja valmennus materiaalit
• Visma Pay tarjoamat maksutavat: Kortti, lasku.
• Käytössä myös Epassi, Smartum

Paikkoja vain rajoitetusti

Tämä valmennus on aidosti henkilökohtaista, joten pystyn ottamaan vain rajatun määrän asiakkaita. Tilauksen jälkeen otan sinuun henkilökohtaisesti yhteyttä. Saat sähköisessä muodossa olevan tarkan esitietokyselyn – kartoitetaan tavoitteesi ja lähdetään rakentamaan tuloksia.

Klikkaa “Aloita nyt” – ja olet enää vain askeleen päässä tuloksista!