Personal trainer Kuopio – PT Perusvalmennus 167 € kk

Personal Trainer Kuopio – PT-Perusvalmennus

Tavoitteet todeksi – tulokset eivät synny sattumalta, vaan suunnitelmalla. Mikä erottaa tämän valmennuksen muista?

Olen Antti Rossi – koulutettu personal trainer Kuopiosta. Olen auttanut yli 3315 ihmistä saavuttamaan tuloksia. Seuraava voit olla sinä. Unohda treeniohjelmat, joita et jaksa seurata, tai ruokavaliot, joita et ymmärrä. PT-Perusvalmennus on enemmän kuin ohjelma – tämä on tuloslähtöinen, henkilökohtainen valmennusmatka, joka tehdään sinun arkeesi sopivaksi.

Mitä saat?

• Yksilölliset ohjelmat: Harjoitusohjelmat räätälöity tavoitteisiisi
• Päivittyvät 4 viikon välein – kehitys ei pysähdy
• 2 x PT-tapaamista kuussa (1,5 h):
• Ohjaukset, tekniikkatarkistukset ja tsemppi samassa paketissa
• Palautumisen ja hyvinvoinnin optimointi: Kevennykset, lihashuolto opastettuna
• Ravitsemus kuntoon: Ruokapäiväkirjan analyysi
• Ruokavalio ja ravitsemusohjeet arkeen ja treenipäiviin
• Jatkuva tuki + yli 150 treenivideota liikevideoina käytössäsi 
• Kehittymisenseuranta, tavoitteiden asettaminen, seuranta, konsultaatio
• Päivitykset niin usein kuin tarve tehdä varmistaa, että kehitys ei sano STOP!
• Kaikki, mitä tarvitset onnistumiseen – yhdessä paikassa

Miksi juuri sinulle?

Tuntuuko, että junnaat paikoillasi? Onko treeni hajanaista tai ruokailu epävarmaa? Tämä valmennus on rakennettu sinuun keskittyen, ei valmentajaan. Se huomioi: Työelämän kiireet. Likuntataustat tai niiden puutteen. Jaksamisen, palautumisen ja kehittymisen kokonaisuuden. Mielenhyvinvoinnin ja tiedon siitä mitä muutos vaatii. Tämä ei ole vain hetken buusti – tämä on suunnitelma kohti sinun tavoitteitasi – sinun ehdoillasi, mutta tehokkaalla valmennuksella, jossa tulokset rakennetaan pysyviksi.

“PT Perus -valmennus on ollut juuri sitä, mitä kaipasin päästäkseni liikkeelle tehokkaasti. Räätälöidyt treeniohjelmat ja yksityiskohtainen ohjaus auttoivat minua oppimaan isojen pääliikkeidentekniikat. Ruokavalio räätälöitiin arkeeni sopivaksi ja sain vinkit matkatyöhön. Olen nyt energisempi ja jaksan paremmin sekä arjessa että treenissä. Tapaamiset pitivät minut motivoituneena ja varmistivat, että harjoitukset etenevät fiksusti.” – Jarkko, 37 v

“Olin pitkään jumissa samanlaisessa treenirutiinissa ja ruokavalio oli ongelma. Antin tapa ohjata ja ohjelmoida treenit on todella hyvä. Treeniohjelmat ovat olleet monipuolisia ja kehittyviä, ja huomaan tuloksia sekä voiman että kestävyyden osalta. Ruokavalio monipuolinen ja helppo. Tuntuu, että kehitystä tapahtuu joka viikko, ja odotan innolla jokaista treeniä!” – Marika, 29 v

Varaa oma paikkasi nyt!

Hinta 167 €/kk (sis. alv 25,5 %) Sisältää kaiken tarvittavan: ohjelmat, ohjaukset, ruokavalion ja tuen

Tilaamisen jälkeen: Saat linkin sähköiseen esitietolomakkeeseen tai voit vastata kirjallisesti ohjeiden mukaan. Saat ohjeet ruokapäiväkirjan täyttämistä varten. Katson vastaukset, kysyn tarvittaessa lisää. Suunnittelen valmennuksen aloituksen ohjeet. Sovitaan aloitusaika ja pääset aloittamaan valmennuksen.

Paikkoja on rajoitetusti – toimi nyt ja varaa paikkasi.