Erityisruokavaliot – vatsan hyvinvointi opas
Haluatko eroon vatsavaivoista luonnollisesti? Tämä käytännönläheinen 25-sivuinen erityisruokavaliot opas auttaa sinua rauhoittamaan vatsan ja parantamaan ruoansulatusta ilman monimutkaisia dieettejä. Konkreettiset vinkit vatsasi hyvinvointiin. Perustuu yli 11 vuoden kokemukseen ja satoihin vatsaongelmista kärsineisiin asiakkaisiin – Toimi nyt ja vatsasi kiittää!
29,00 €
Tuotetiedot
Vatsanhyvinvointi opas – E-Kirja – Antti Rossi
Ravintoa vatsalle, ei vain kaloreita. Tiedät varmasti, että hyvinvointi lähtee vatsasta. Tämä opas on suunnattu sinulle, joka kamppailet vatsavaivojen, turvotuksen tai erityisruokavalioiden kanssa. Selkeä, helppolukuinen ja täynnä käytännön ratkaisuja hyvinvointiin. Tuntuuko, että suolisto elää omaa elämäänsä? Turvottaa, väsyttää ja maha oikuttelee – eikä mikään tunnu auttavan? Ehkä olet jo kokeillut gluteenitonta, laktoositonta, FODMAP-ruokavaliota, mutta silti olo on kehno? Et ole yksin – meitä on monia, mutta nyt on aika tehdä vatsalle hyvä teko.
Erityisruokavaliot ja Vatsan Hyvinvointi – opas
Tämä ei ole yleinen vatsan hyvä olon hehkutus, vaan tutkittuun tietoon perustuva opas, jossa:
- Avataan erityisruokavalioiden vaikutus suoliston toimintaan liikennevalomallin avulla.
- Käydään läpi yleisimmät ruokavaliomallit (FODMAP, gluteeniton, laktoositon, vegaani jne.)
- Annetaan konkreettiset ohjeet, miten vähennät oireita ja lisäät hyvinvointia eri ruoka-aine valintojen ja helppojen muutosten avulla.
- Autetaan sinua rakentamaan toimiva, monipuolinen ja oireita rauhoittava ruokavalio tekemällä päivittäisiä fiksuja valintoja.
Tämä opas on suunnattu sinulle, jos:
- Koet usein vatsan turvotusta tai kipuja
- Etsit selkeyttä erityisruokavalioihin
- Haluat syödä monipuolisesti, vaikka ruokavaliosi on rajoitettu
- Kaipaat ohjeita ruokavaliomuutoksiin – ilman ravitsemustiedettä tai google-maratoonia
- Tahdot voida paremmin arjessa, palautua nopeammin ja elää energisemmin
Lataa opas nyt ja ota askel kohti tasapainoisempaa oloa. Tämä on pohja, jolle voit rakentaa pysyvää hyvinvointia. Oppaan on laatinut yli 20 vuoden kokemuksella arvostettu ja koulutettu ravintovalmentaja Antti Rossi. Antilla on kokemusta ammattiurheilijoiden ravintovalmennuksesta kuin vatsavaivoista kärsineistä ihmisistä, joille on saatu apua pienillä ja helpolla arjen muutoksilla. Tämä opas sisältää tarkat listaukset mahdollisista allergioivista ruoka-aineista ja mitä voit valita tilalle.
Klikkaa “Lisää ostoskoriin” ja lataa tiedosto suoraan sähköpostiisi muutamassa sekunnissa ja pääset hyödyntämään ohjeitasi heti!
