Ale!
2600 kcal treenaajan ruokavalio naisille – valmis ruokavalio, kansikuva
Kehonmuokkaus ja voima ruokavalio naisille – ateriarytmi ja ohjeet (kansikuva)
Kehittymisen seuranta naisille – kehonkoostumus, mitat ja treeniseuranta työkaluna
Terveellinen elämäntapa – ateriarytmi, 80 reseptiä ja ruokavalio-opas (kansikuva)
Asiakaspalautteet – voima-PR:t, salitulokset ja rasvanpolton onnistumiset
3-jakoinen kuntosaliohjelma naisille – salio-ohjelman kansikuva
Saliliikevideot – koko kropan tekniikkapankki ylä- ja alavartalolle
Rautalogiikka – painoprogressio ja kuntosalitreeniopas, treeniohjelma ja materiaalit

2600 kcal ruokavalio naisille lihaskasvuun

2600 kcal ruokavalio naisille lihaskasvuun ja kehittymiseen. Tämä ruokavalio naisille tarjoaa terveellisen ruokavalion treenaamisen tueksi. Lisää lihasmassaa ja maksimoi tulokset. Saat ruokavalion, ateriat, ohjeet ja mukana yli 80+ herkullista reseptiä.

Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.Nykyinen hinta on: 49,00 €.

Tuotetiedot

2600 kcal ruokavalio naisille lihaskasvuun – Voimaa ja tuloksia.

Oletko treenaava nainen, joka haluaa oikeasti kehittyä? Tämä ei ole miinuskaloridieetti. Tämä ruokavalio on treenaamiseen ja kehittymisen tueksi rakennettu 2600 kcal ruokavalio naisille. Hyvän ja terveellisen ruokavalion tulisi sisältää riittävästi proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvoja oikeassa suhteessa, ei vain kaloreita – lihasten kasvun, voiman, kehityksen ja palautumisen tueksi. On tärkeää syödä monipuolisesti ja säännöllisesti, ja kiinnittää huomiota aterioiden ajoitukseen suhteessa treeneihin.

✅ 2600 kcal ruokavalio on suunniteltu naiselle, joka treenaa tavoitteellisesti
✅ Tukee lihaskasvua, voimaharjoittelua, kehonmuokkausta, suorituskykyä ja palautumista
✅ Mukautuu arkeesi – ei dieettipakkoa

Kenelle 2600 kcal ruokavalio sopii?

  • 60–65 kg: Aktiivinen arki tai 4–5 treeniä viikossa
  • 65–75 kg: Täydellinen lihaskasvun tukemiseen
  • 75–85 kg: Erinomainen kehonmuokkaukseen ja suorituskykyyn
  • Tavoitteena: Lihas, voima, kehittyminen
Kollaasi naisten ennen–jälkeen kehonmuutoksista: kiinteytyminen, rasvanpoltto ja vahvempi, sporttisempi kroppa.

Naisten kiinteytyminen – ennen ja jälkeen (asiakastulokset).

Miksi 2600 kcal ruokavaliomalli toimii? 

Tieteellisesti rakennettu malli naiselle, joka treenaa 3–5x/vk
Tukee hormonitoimintaa, jaksamista ja kehitystä
Valmiit ateriarungot + kämmenmitat
Treeni- ja lepopäivien versiot tai tasakalori-malli
Soveltuu myös gluteenittomaan, laktoosittomaan tai kasvisruokavalioon

3-jakoinen kuntosaliohjelma naisille – muotoa ja voimaa (bonus, kansikuva)

Mitä ruokavalio sisältää? 

  • Valmis 2600 kcal ruokavalio naiselle, mukautuu lepopäivät 2400 kcal tai syö tasakaloreilla.
  • 4-6 ateriaa päivässä, määrät, makrot, ohjeistus ravitsemukseen.
  • 80+ reseptiä (arvo 29 €)
  • Kehittymisen seuranta (arvo 19,90 €)
  • Ohjeet energiansäätelyyn (nosto/lasku)

Asiakaspalautetta:

“Tämä ruokavalio sai kehityksen vihdoin takaisin liikkeelle. Enää ei väsytä, treeni kulkee ja kroppa muokkautuu upeasti.” – Sara, 34, Helsinki
“Lihasta ja voimaa kertyy. Palaudun ja nukun hyvin. Täsmälleen se mitä tarvitsin.” – Annika, 29
“Peilikuva muuttuu, treenit kulkee ja jaksan nopeammin kuin koskaan.” – Leena, 35, Kuopio

Hinta: 49 €

  • Sisältää ALV 25,5 %
  • Toimitus heti sähköpostiin
  • Maksutavat: Kortti, verkkopankki, lasku

👉 Tilaa nyt ja aloita ravinnolla, joka oikeasti kehittää.
Tämä ei ole dieetti – tämä on tuloksiin ohjelmoitu ruokavalio. Lihasta. Voimaa. Kehitystä.

Kalorilaskuri naisille – laske kaloritarve ja valitse oikea ruokavalio helposti

Tutustu myös