Naiselle
Treeni Ja Ravinto - Tämä Ei Ole Kaikille. Tämä On Tuloksille!
12 viikon kuntosaliohjelma
Valitse 3 kuntosaliohjelmaa ja 3,4 tai 5 treeniä viikossa.
12-viikon kuntosaliohjelma - 3 ohjelmaa, 3 treeniä viikossa
Timmi kroppa, kiinteää lihasta, voimaa ja motivaatiota. Tehokkaita tuloksia 12 viikon kuntosaliohjelmalla kolmella treenillä viikossa. Sisältää 1, 2 ja 2+1 jakoinen treeniohjelma.
Alkuperäinen hinta oli: 147,00 €.67,00 €Nykyinen hinta on: 67,00 €.
12-viikon kuntosaliohjelma - treenaa 4 krt viikossa
Treenaatko ilman tuloksia? Tämä 12 viikon kuntosaliohjelma, 4 krt viikossa sisältää 2+2, 3+1 ja 4-jakoiset kuntosaliohjelmat. Nousujohteinen progressio 3+1 viikon mallilla.
Alkuperäinen hinta oli: 147,00 €.67,00 €Nykyinen hinta on: 67,00 €.
12-viikon kuntosaliohjelma - treenaa 5 krt viikossa
Onko sinulla tuloksia vai selityksiä? 12 viikon treeniohjelma, 5 krt viikossa kuntosalille naiselle vaihtaa fiilistreenin kehittävään harjoitteluun. Sisältää 2+2, 4+2, 3+2 jakoiset treenit. Todellista voimaa ja näkyvää kehitystä viikko viikolta.
Alkuperäinen hinta oli: 147,00 €.67,00 €Nykyinen hinta on: 67,00 €.
Rasvanpoltto ja kehonmuokkausruokavaliot
Rasvanpoltto ja yli 10 kg painonpudotus helposti, tai kiinnostaako lihasta, muotoa ja voimaa?
Naisen rasvanpolttoruokavaliot – vyötärö kapeaksi, kroppa takaisin!
Eikö painonpudotus ei ole vielä onnistunut? Oletko kokeillut jo kaiken? Dieetit, hiilarittomat ruokavaliot, kalorilaskurit ja kuurit ja mikään ei tunnu jäävän pysyväksi. Nyt kroppa kuntoon, polta rasvaa jopa yli 10kg ja saat vyötärö takaisin!
Alkuperäinen hinta oli: 147,00 €.67,00 €Nykyinen hinta on: 67,00 €.
5-Ruokavaliota naiselle kehonmuokkaukseen
Treenipainot junnaa ja peilikuva ei muutu? Katsotko sivusta, kun muut tekee tulosta? Viisi makro-optimoitua ruokavaliota (2200-3000 kcal) treenaavalle naiselle. Kehitystä, voimaa ja muotoa - Syö kuten kehittyminen vaatii.
Alkuperäinen hinta oli: 147,00 €.67,00 €Nykyinen hinta on: 67,00 €.
Tehokkaat treeniohjelmat
2+2-Jakoinen kuntosaliohjelma naiselle
Keho läpi 2x viikossa. Enemmän voimaa, muotoa ja kiinteää kehitystä. Työntävät, vetävät, alavartalo ja ylävartalo. Selkeä 3+1 viikon progressio ja näkyvä kehitys kehossa viikoissa.
Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.44,00 €Nykyinen hinta on: 44,00 €.
2+1-Jakoinen kuntosaliohjelma naiselle
Treenaamisen laatu tekee tuloksen: Työntävät, vetävät ja koko kroppa. Treeni 2–3 kertaa viikossa nostaa voiman, muodon ja työkapasiteetin ilman ylitreeniä.
Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.49,00 €Nykyinen hinta on: 49,00 €.
3-Jakoinen kuntosaliohjelma naiselle
Kolme kohdennettua treeniä. Alavartalo, rinta, hartia, selkä + pääliikesuuntien lihakset. 3-4 treeniä viikossa muotoilee, kiinteyttää ja rakentaa sporttisen kehon.
Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.49,00 €Nykyinen hinta on: 49,00 €.
4-Jakoinen kuntosaliohjelma naiselle
Täydellisen tehokas kuntosaliohjelma kehittää voimaa, rakentaa timmiä lihasta ja muotoilee sporttisen kehon ilman perus Bro Split jakoa. Treenaa 4 krt viikossa ja nauti tuloksista!
Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.49,00 €Nykyinen hinta on: 49,00 €.
Suositut ruokavaliot naiselle rasvanpoltto ja muokkaus
1600 kcal rasvanpolttoruokavalio naiselle
Vapautus dieettipakosta. Pudota rasvaa jopa 4-11 kg, 8 viikossa ilman nälkäkuuria. Ateriat, annokset, yli 80 reseptiä, rasvanpoltto opas jne.
Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.49,00 €Nykyinen hinta on: 49,00 €.
2000 kcal ruokavalio naiselle - Balance
Pysyvä painonhallinta, tasapaino ja hyvinvointi ilman dieettikierrettä. Ei kitudieettiä, ei syyllisyyttä — syö hyvin ja voi paremmin.
Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.49,00 €Nykyinen hinta on: 49,00 €.
2400 kcal kehonmuokkausruokavalio
Älä vain treenaa hurjana – syö oikein ja ota peililtä kiitos. Kiinteää kroppaa ja lihasta näkyviin, voimaa ylös, energiaa koko päivään ilman turhaa rasvaa.
Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.49,00 €Nykyinen hinta on: 49,00 €.
2800 kcal ruokavalio lihaskasvuun treenaavalle naiselle
Treenaat kovaa? Silloin pitää syöt oikein. Lopeta kituutus – kehitys tehdään keittiössä. Sporttinen lihas kasvaa, voima nousee, energia pysyy tasaisena – ilman turhaa höttöä ja “sunnuntaituloksia”.
Alkuperäinen hinta oli: 99,00 €.49,00 €Nykyinen hinta on: 49,00 €.
Personal trainer
Antti Rossi
Olen Antti Rossi – elämäntapamuutos ja kehonmuokkauksen valmentaja; klassisen kehonrakennuksen Suomenmestari, 230+ kg maastaveto ja 11+ vuoden kokemus. Autan naisia kaventamaan vyötäröä, polttamaan ylimääriset rasvat, tuomaan muodon näkyviin ja kasvattamaan voimaa yhdistämällä progressiivisen voimaharjoittelun ja joustavan makro-ohjatun ravinnon avulla. Suunnitelma sisään – tulos ulos.
