Personal trainer: Tarkista tausta!
Personal trainer: tarkista tausta ennen kuin valitset
Personal trainerin valinnassa kannattaa tarkistaa muutakin kuin valmentajan oma kunto, someprofiili tai myyntipuhe. PT-nimike ei itsessään kerro, millainen koulutus, työkokemus tai osaaminen henkilöllä on.
Siksi asiakkaalla on hyvä syy kysyä: mihin tämän valmentajan ammattitaito perustuu?
Tässä artikkelissa keskityn nimenomaan valmentajan taustaan. Jos haluat laajemman osto- ja valintaoppaan, lue miten valita personal trainer.
Onko personal trainer suojattu ammattinimike?
Personal trainer -nimikkeen käyttäminen ei itsessään osoita tiettyä virallista tutkintoa tai yhtenäistä koulutustasoa. Käytännössä markkinoilla toimii hyvin erilaisilla koulutus- ja kokemustaustoilla olevia valmentajia.
Tämä ei tarkoita, että yksi tietty koulutus tekisi automaattisesti hyvän valmentajan. Se tarkoittaa, että asiakkaan kannattaa selvittää tausta eikä olettaa nimikkeen kertovan kaiken.
Mitä koulutuksesta kannattaa tarkistaa?
Kysy ainakin missä valmentaja on kouluttautunut, kuinka laaja koulutus on ollut ja millaista lisäkoulutusta hän on hankkinut myöhemmin.
Suomessa personal trainer -koulutuksia ovat järjestäneet esimerkiksi Trainer4You, FAF ja NHA. Lisäksi alalla toimii muun muassa liikunnanohjaajia ja muita liikunta- tai terveysalan koulutuksen saaneita ammattilaisia.
Itse olen käynyt Trainer4You:n personal trainer -koulutuksen vuonna 2013 ja jatkanut osaamisen kehittämistä käytännön valmennustyön rinnalla.
Koulutus antaa perustan – kokemus opettaa soveltamaan
Anatomian, fysiologian, harjoittelun ohjelmoinnin ja ohjaamisen perusteet ovat tärkeitä. Asiakas ei kuitenkaan ole oppikirjaesimerkki.
Käytännössä valmentajan täytyy osata soveltaa tietoa erilaisille ihmisille, erilaisiin tavoitteisiin ja muuttuviin elämäntilanteisiin. Tätä taitoa ei opita pelkästään luokkahuoneessa.
Siksi koulutuksen rinnalla kannattaa selvittää, kuinka pitkään valmentaja on tehnyt asiakastyötä ja millaisten asiakkaiden kanssa hänellä on kokemusta.
Relevantti kokemus on tärkeämpää kuin pelkkä vuosien määrä
Kymmenen vuotta alalla ei automaattisesti tarkoita, että valmentaja olisi paras mahdollinen juuri sinun tavoitteeseesi. Toisaalta muutaman kuukauden kokemus ei anna samaa määrää käytännön tilanteita ratkaistavaksi kuin pitkä asiakastyö.
Oleellinen kysymys on: onko valmentajalla kokemusta juuri siitä ongelmasta tai tavoitteesta, johon haet apua?
Jos tavoitteesi on esimerkiksi voimaharjoittelun kehittäminen, painonhallinta tai elämäntapamuutos, kysy millaisia asiakkaita valmentaja on kyseisellä alueella auttanut.
Oma fysiikka ei ole todistus valmennusosaamisesta
Valmentajan oma harjoittelutausta voi olla hyödyllinen osa kokemusta, mutta se ei yksin osoita kykyä valmentaa muita.
Se, mikä toimii yhdelle ihmiselle, ei välttämättä sovi toiselle. Ammattilaisen tehtävä on pystyä erottamaan oma kokemus yleisemmin sovellettavasta tiedosta ja mukauttaa ratkaisut asiakkaalle.
Some-seuraajien määrä ei ole pätevyys
Sosiaalinen media kertoo ennen kaikkea näkyvyydestä ja viestinnästä. Suuri seuraajamäärä ei tee ihmisestä huonoa valmentajaa, mutta se ei myöskään todista ammattitaitoa.
Arvioi valmentajaa samoilla perusteilla riippumatta siitä, onko hänellä 500 vai 500 000 seuraajaa: koulutus, kokemus, toimintatapa, referenssit ja kyky perustella ratkaisut.
Tarkista erikoistuminen
Hyvä ammattilainen tuntee myös oman osaamisensa rajat. Kaikkien ei tarvitse olla parhaimmillaan kaikessa.
Jos tavoite on hyvin spesifi, valitse henkilö, jolla on siihen relevanttia osaamista. Sama pätee tilanteisiin, joissa asiakkaalla on terveyteen liittyviä ongelmia: personal trainerin pitää tunnistaa, milloin asia kuuluu lääkärille, fysioterapeutille, ravitsemusterapeutille tai muulle terveydenhuollon ammattilaiselle.
Ravitsemusosaaminen kannattaa selvittää erikseen
Jos ravitsemus on olennainen osa ostamaasi palvelua, kysy myös millaiseen koulutukseen valmentajan ravitsemusosaaminen perustuu ja miten hän rajaa oman toimintansa.
Valmentajan pitää pystyä erottamaan yleinen ravitsemusohjaus tilanteista, jotka vaativat terveydenhuollon ammattilaisen osaamista.
Referenssit ja asiakastulokset
Asiakaskokemukset voivat antaa arvokasta tietoa valmentajan tavasta työskennellä. Älä kuitenkaan katso vain ennen–jälkeen-kuvia.
Hyvä referenssi kertoo lähtötilanteesta, tavoitteesta, prosessista ja siitä, millaiseksi asiakas koki yhteistyön. Omia asiakaskokemuksiani voit lukea kokemuksia-sivulta.
Mitä valmentajalta kannattaa kysyä?
- Mikä on koulutuksesi?
- Milloin olet valmistunut ja miten olet kouluttautunut sen jälkeen?
- Kuinka paljon sinulla on käytännön valmennuskokemusta?
- Millaisiin tavoitteisiin olet erikoistunut?
- Millaisia asiakkaita olet valmentanut?
- Miten valmennus yksilöllistetään?
- Miten seuraat kehitystä?
- Miten toimit, jos asiakkaan tilanne vaatii toisen ammattilaisen osaamista?
Oma taustani valmentajana
Olen toiminut ammattivalmentajana vuodesta 2013. Oma valmennustapani on kehittynyt koulutuksen, pitkäaikaisen asiakastyön, oman harjoittelukokemuksen ja jatkuvan opiskelun kautta.
Työssäni painotan erityisesti harjoittelun suunnittelua, ravitsemusta, kehonmuokkausta, voimaharjoittelua ja kokonaisuuden sovittamista asiakkaan arkeen. Pitkä asiakastyö on opettanut myös sen, ettei ammattitaito näy vain siinä, kuinka paljon tietää teoriasta. Se näkyy siinä, pystyykö tiedosta tekemään oikealle ihmiselle oikeaan aikaan käyttökelpoisia päätöksiä.
Siksi omassa valmennuksessani työ ei rajoitu tapaamisiin. Ohjelmointi, harjoitusdatan ja palautteen tulkinta, ravitsemuksen toteutumisen arviointi, kuormituksen ja palautumisen seuranta sekä tarvittavien muutosten tekeminen ovat osa samaa ammatillista prosessia.
Taustan kertomisen tarkoitus ei ole väittää, että yksi valmentaja olisi oikea kaikille. Päinvastoin: asiakkaan kannattaa tarkistaa tausta ja valita ammattilainen, jonka osaaminen vastaa hänen tavoitettaan.
Kuopion henkilökohtaisesta valmennuksestani voit lukea lisää Personal Trainer Kuopio -sivulta.
Usein kysyttyä personal trainerin taustasta
Voiko kuka tahansa kutsua itseään personal traineriksi?
PT-nimike ei itsessään takaa tiettyä koulutusta. Siksi koulutus- ja kokemustausta kannattaa tarkistaa suoraan valmentajalta.
Riittääkö personal trainer -koulutus?
Koulutus antaa tärkeän perustan, mutta käytännön asiakastyö opettaa soveltamista. Hyvä osaaminen rakentuu yleensä koulutuksen, kokemuksen ja jatkuvan oppimisen yhdistelmästä.
Onko pitkä kokemus aina merkki hyvästä valmentajasta?
Ei automaattisesti. Kokemuksen pitää olla relevanttia ja valmentajan osaamisen ajan tasalla. Pelkkä vuosien määrä ei korvaa laadukasta toimintatapaa.
Kertooko valmentajan oma hyvä kunto ammattitaidosta?
Ei yksin. Oma harjoittelukokemus voi olla hyödyllistä, mutta muiden valmentaminen vaatii kykyä soveltaa tietoa erilaisille ihmisille.
Miten tarkistan personal trainerin pätevyyden?
Kysy koulutuksesta, sertifikaateista, työkokemuksesta, erikoistumisesta ja referensseistä. Hyvän ammattilaisen pitäisi pystyä vastaamaan näihin avoimesti.
