Tykkäätkö piiskasta? Kovaa treeniä ja ruoskaa? Mitäs jos siihen yhdistetään vielä kova dieetti? Saatko aikaan tuloksia? Mahdollisesti kyllä, usein ei niin hyviä. Jos kehosi ei voi hyvin, eikä aineenvaihduntasi toimi normaalisti, eli kuten pitää, on vaikeaa saada sitä mitä haluaa! Haaveilla suurista painonpudotuksista tai muustakaan. Haluat pysyviä tuloksia – eikös sitten pidä treenata vieläkin kovempaa … Jatka artikkelin Ruoskaa ja itseruoskintaa! lukemista