Personal trainer Tampere – yksilöllinen valmennus, joka rakentaa tuloksia
Tampereelle: treeni, ravinto, seuranta ja henkilökohtainen tuki samassa kokonaisuudessa.
Antti Rossi – personal trainer, ravinto- ja voimavalmentaja sekä laillistettu terveydenhuollon ammattilainen
- Personal trainer -työtä vuodesta 2013
- Yli 4007 valmennettua asiakasta Suomessa ja ulkomailla
- 9 vuoden hoitoalan tausta – kokemusta muun muassa trauma- ja ortopediasta
- Kuntoutus sekä tuki- ja liikuntaelimistön asiat ovat tuttuja myös terveydenhuollon näkökulmasta
- Yli 20 vuotta tavoitteellista harjoittelua ja ravitsemusta
- Klassisen kehonrakennuksen Suomen mestari 2023 (Masters, ADT-testattu)
Tampereella on paljon personal trainereita – miksi valita minut?
Jos et etsi vain seuraa salille, vaan valmentajan joka rakentaa treenin, ravinnon, seurannan ja tuen yhdeksi toimivaksi järjestelmäksi, olet oikeassa paikassa.
Tampereella toimivat vahvat paikalliset PT-yrittäjät ja studiot. Minun mallini on eri: valmennus ei rakennu vain salitapaamisten ympärille, vaan kokonaisuuteen, jossa treeni, ravinto, seuranta, toimintakyky ja arjen toteutus kulkevat yhdessä - yli 13 vuoden kokemuksella.
Treenaat omalla salillasi Tampereella, kotona tai reissussa. Saat yksilöllisen ohjelmoinnin, ravinto-ohjauksen, seurannan, palautteen ja tarvittavat muutokset suoraan minulta.
Tavoite: vähemmän tehottomuutta, enemmän johdonmukaista tekemistä ja näkyvää kehitystä.
Personal trainer Tampere – mitä saat valmennuksessa?
Treeni + ravinto + seuranta + tuki.
Yksilöllinen treeniohjelma
Ravinto-ohjaus
Seuranta ja ohjelmien päivitykset
Tekniikkapalaute videoilta
Henkilökohtainen tuki
Maksuton alkukartoitus kertoo nopeasti, mikä valmennusmalli sopii juuri sinun tilanteeseesi.
Valmennettua asiakasta
PT-työtä vuodesta
Tavoitteellista kokemusta
Klassisen kehonrakennuksen SM
Mihin tavoitteisiin personal trainer -valmennus Tampereella sopii?
Painonpudotus ja rasvanpoltto
Lihaskasvu ja kehonmuokkaus
Voima ja suorituskyky
Ravinto ja jaksaminen
Elämäntapamuutos
Katso myös etävalmennuksen ja lähivalmennuksen vertailu ja etävalmennuksen kokemuksia.
Kerro tavoitteesi – vastaan henkilökohtaisesti
Täytä alla oleva maksuton alkukartoitus.
Kerro missä olet nyt ja mitä haluat saavuttaa.
Otan sinuun yhteyttä ja käymme tilanteesi läpi.
Kerron suoraan, miten lähtisin rakentamaan treenin, ravinnon ja etenemisen.
Vastaaminen on maksutonta eikä sido sinua mihinkään.
Miksi Antti Rossi – kun Tampereella vaihtoehtoja riittää?
Hyvä personal trainer ei ole automaattisesti se, jonka sali on lähimpänä kotiasi. Valitse valmentaja sen mukaan, mitä ongelmaa olet ratkaisemassa ja millaista osaamista tarvitset.
Tampereella toimii useita vahvoja paikallisia PT-yrittäjiä ja studiot. Minun etuni on eri: valmennus ei rakennu vain salitapaamisten ympärille, vaan kokonaisuuteen, jossa treeni, ravinto, seuranta, toimintakyky ja arjen toteutus kulkevat yhdessä.
Minulla on personal training- ja ravintovalmennuksen lisäksi 9 vuoden hoitoalan tausta, olen laillistettu terveydenhuollon ammattilainen ja olen työskennellyt muun muassa trauma- ja ortopedian parissa. Kuntoutus sekä tuki- ja liikuntaelimistön asiat ovat minulle tuttuja myös terveydenhuollon näkökulmasta.
Personal training ei korvaa lääkärin, fysioterapeutin tai muun terveydenhuollon tutkimusta silloin, kun sitä tarvitaan. Taustani auttaa kuitenkin katsomaan harjoittelua, kuormitusta, toimintakykyä, ravintoa ja tavoitteitasi tavallista PT-näkökulmaa laajemmasta kokonaisuudesta.
Yksi valmentaja. Yksi suunnitelma. Yksi tavoite.
Olen tehnyt personal trainer -työtä vuodesta 2013, valmentanut yli 4007 asiakasta ja käyttänyt yli 20 vuotta tavoitteelliseen harjoitteluun. Kilpailin myös itse klassisessa kehonrakennuksessa ja voitin Masters-sarjan Suomen mestaruuden vuonna 2023.
Asiakaskokemuksia – tuloksia oikeasta elämästä
"Olen aina yrittänyt pudottaa painoa erilaisilla kuureilla, mutta lopputulos oli aina sama – kaikki tuli takaisin ja usein vielä vähän enemmän. Antti Rossin valmennus opetti, miten pysyvä muutos tehdään ilman äärimmäisyyksiä. Antti myös tuki minua henkisesti ihan koko matkan ajan. Nyt rasva on palanut tasaisesti, olo on energisempi ja ensimmäistä kertaa elämässäni tiedän, että tulokset eivät häviä, koska en enää 'dieettaa', vaan elän uudella tavalla." – Anna, 39v
"Painoni on heitellyt vuosia, koska olen aina mennyt kaikki tai ei mitään -asenteella. Antin valmennus muutti suhtautumiseni täysin ja opetti, että pysyvä kehonmuokkaus ei tarkoita jatkuvaa kituuttamista tai rankkoja rajoituksia. Nyt paino on tasaisesti laskenut, keho on kiinteytynyt ja ennen kaikkea tunnen itseni vahvemmaksi ja itsevarmemmaksi kuin koskaan." – Miro, 35v
Lisää asiakkaiden kokemuksia ja muutoskuvat löydät täältä:
Personal trainer Tampere – hinta, etävalmennus ja aloittaminen
Paljonko personal trainer Tampereella maksaa?
Hinta riippuu valmennuksen kestosta, tuen määrästä ja valmennusmallista. Kysy lisää, täytä yhteydenotto lomake ja varaa kartoitus.
Voiko personal training toimia etänä Tampereella?
Kyllä. Harjoittelu, ravinto, seuranta, ohjelmien päivitykset ja tekniikkapalaute voidaan toteuttaa henkilökohtaisesti etänä.
Pitääkö minun vaihtaa kuntosalia?
Ei.
Kenelle tämä valmennus ei ole paras vaihtoehto?
Jos tarvitset akuuttia kuntoutusta tai terveydenhuollon tutkimusta, oikea ensimmäinen osoite on terveydenhuollon ammattilainen.
Maksuton alkukartoitus – kerro tavoitteesi
Haluatko tietää, miten lähtisin viemään juuri sinun tilannettasi eteenpäin?
📞 045 890 3985
📩 ptanttirossi@gmail.com
Täytä alla oleva lomake. Kerron, mikä valmennusmalli sopii tavoitteeseesi ja miten eteneminen kannattaa rakentaa.
🔥 Tiputa 2 kiloa 14 päivässä - ilman nälkäkuuria. Ota treenistä kaikki irti tänään - ei ensi vuonna!
👉 Haluatko polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta ja saavuttaa unelmiesi fysiikan ilman turhaa säätämistä? Ilmaiset oppaani kertovat todistetut strategiat, joilla saavutat tuloksia nopeammin ja tehokkaammin.
Ei liirumlaarum. Ei fiilistelyä. Vain toimivia ohjeita.
🎁 ILMAINEN opas - lataa nyt & aloita.
