Personal trainer kuopio: Valmennus

Personal trainer Kuopio valmennus - Enemmän tuloksia, vähemmällä vaivalla ja ajankäytöllä yksilöllisen valmennuksen avulla.

Haluatko saada syömisiisi tolkun?

Miltä kuulostaa syömisessä tolkku ja punainen lanka, sekä helpot tavat toteuttaa suunnitelmaa. Ravinto on avain hyvinvointiin ja tavoitteiden saavuttamiseen. Yksilöllisesti suunnitellun ravintovalmennuksen ja ravintosuunnitelman avulla saat selkeyden syömisiisi ja helpot tavat toteuttaa suunnitelmaa.

Ei enää epäröintia, kokeiluja tai arpapelejä -pelkästään varmuutta ja johdonmukaisuutta.

Liikunta ja ne haluamasi tulokset?

Junnaako tulokset ja et kehity treenissä? Ei ole ohjelmaa, vai mennäänkö tässäkin ns. ”tuntumalla”, ilman punaista lankaa?

Ammattitaitoinen personal trainer Kuopiossa suunnittelee sinulle tehokkaan ja turvallisen treeniohjelman, joka vie sinut kohti tavoitteitasi. Unohda loputon arvailu tulosten saavuttamisen suhteen?

Oma jaksamisesi voi arvelluttaa?

Loppuuko elämästäsi energia? Väsyttääkö? Hyvinvointi ja terveys voivat huolettaa, mutta yksilöllinen valmennus tarjoaa ratkaisun.

Kokonaisvaltainen lähestymistapa varmistaa, että jaksamisesi ja energiatasosi ovat kunnossa myös tulevaisuudessa. Valmentajan tuki ja motivaatio auttavat sinua pysymään reitillä, vaikka arjen haasteet painavat.

Kehonkuva ja kehonpaino turhauttaa?

Kehonkuva ja kehonpaino voivat olla suuria huolenaiheita. Yksilöllinen valmennus keskittyy juuri sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi, oli kyse sitten painonpudotuksesta, painonhallinnasta, lihasmassan kasvattamisesta tai kehonkoostumuksen parantamisesta.

Valmentajan ohjauksessa saavutat tuloksia, jotka näkyvät ja tuntuvat.

Nämä ovat tyypillisiä syitä, miksi ihmiset ottavat yhteyttä ja haluavat valmennukseeni.

Katso, millaisen viestin sain asiakkaaltani Kuopiolaiselta Heidiltä?

Mitä onnistumisia on mahtunut matkalle -joka jatkuu edelleen:

Vastaavia palautteita on satoja ja taas satoja...

Eikä tämä kaikki ole vain sattuman kauppaa....

Katso mitä Kirsi sanoo ja mitä onnistumisia hän on saavuttanut?

Koulutetun liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisen avulla voit saavuttaa haluamiasi tuloksia tehokkaasti, turvallisesti ja nopeammin. Minulla on vuosien kokemus yksilöllisestä valmennuksesta, ja tiedän, mitä tarvitaan, jotta voit ylittää omat odotuksesi..

Kun tulet PT valmennukseen

Varmistat kehityksen jatkumisen kuukaudesta ja vuodesta toiseen yksilöllisten, innostavien ja kehittävien, juuri sinun elämäntilanteeseesi sopivien ohjelmien ja harjoitusten avulla. 

Kaikki on suunniteltu sinun harjoitustaustasi, elämäsi, arjen resurssit ja toiveesi huomioon ottaen. Saat täyden tuen ja aidosti henkilökohtaista valmennusta, jolla varmistan, että etenemme yhdessä harjoittelussasi ja ruokailuissa haluamaasi suuntaan. 

Toiveissasi voi olla kenties päästä eroon kivuista ja kolotuksista (tai ennaltaehkäistä niitä). Liikunta auttaa tässä. Usein kolotukset voivat olla seurausta siitä, että kehoa ei ole käytetty riittävästi, tai kuormitus on ollut väärin annosteltu, jolloin palautuminen kärsii.

Halu oppia harjoittelemaan tavalla, joka kehittää, mutta on samalla turvallista, on tärkeä askel kohti parempaa hyvinvointia. Koulutetun liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisen avulla voit saavuttaa haluamiasi todellisia tuloksia tehokkaasti, turvallisesti ja nopeammin... vieläpä ilman arpapeliä!

Personal trainer vastaa tuloksista tehokkaasti ja fiksusti!

Ruokavalio ja terveellinen syöminen?

Sen ei tarvitse olla vaikeaa, koska se ei lopulta ole sitä! Onko tavoitteenasi painonpudotus, tehdä elämäntapamuutos, laihtua, kiinteytyä ja voida paremmin? Kuvittele, että saavutat nämä tavoitteet ilman turhaa stressiä, monimutkaisia dieettejä ja jokaista suupalan punnitsemista....

Tiedätkö, että jo sadat ja taas sadat asiakkaani ovat yli 10 vuoden aikana nostaneet suorituskykyään ja saaneet apua, voimaa, lihaksia, polttaneet rasvaa ja edistäneet hyvinvointiaan?

He ovat oppineet syömään terveellisesti, tavalla joka tukee heidän arkeaan ja kehon hyvinvointia. Samalla he ovat saaneet rutkasti kyvykkyyttä, pystyvyyden tunnetta sekä onnistumisen kokemuksia ja elämyksiä liikunnan ja ravinnon avulla... oletko sinä seuraava?

Valmennusta sillä Fiksummalla ja tuloksellisemmalla tavalla

Liian usein somessa annetaan ymmärtää, että tulosten saavuttaminen vaatii enemmän ja kovempaa treenaamista. Jatkuvaa 24/7 hikijumppaa. Todellisuudessa avain on fiksumpi tapa harjoitella ja syödä.

Suunnitelmallisuus, selkeät ohjeet ja laadukas tekeminen ovat se salaisuus, joka johtaa vahvoihin tuloksiin.

Ei tarvitse polttaa itseään loppuun, vaan keskittyä tekemään oikeat asiat oikein. Asioilla jotka toimivat todistetusti!

Kuvittele itsesi energisenä ja hyvinvoivana, saavuttamassa tavoitteitasi askel kerrallaan, jopa ennätysajassa. Kuvittele, miltä tuntuu, kun kehosi toimii paremmin kuin koskaan ennen, ja tunnet olosi vahvaksi ja kykeneväksi. Se ei ole vain unelma, vaan todellisuus, jonka voit saavuttaa, avain kuten monet asiakkaani ovat jo tehneet...

Et tarvitse monimutkaisia dieettejä tai äärimmäisiä treenejä. Et niitä jopa yleisiä haitallisia ohjeita, jotka eivät edes perustu mihinkään. Tarvitset fiksun ja suunnitelmallisen lähestymistavan, sen joka on jo auttanut tuhansia asiakkaitani onnistumaan..

Ota nyt yhteyttä! Aloita matka kohti parempaa hyvinvointia, tavoitteidesi saavuttamista ja todellisia tuloksia.

Näin on moni tehnyt! Kuopiolainen Mikko on yksi heistä. Eikä ole vain hetkellinen "tähdenlento". Mikko on edelleen kunnossa vuosien jälkeen...

Katso lehtijuttu Mikosta...

Suunnitelmallisuus on avain onnistumiseen!

Suunnitelmallisuus, selkeät ohjeet ja laadukas tekeminen ovat se salaisuus, joka johtaa vahvoihin tuloksiin. Ei tarvitse polttaa itseään loppuun, vaan keskittyä tekemään oikeat asiat oikein. Asioilla, jotka toimivat todistetusti!

Kuvittele itsesi energisenä ja hyvinvoivana, saavuttamassa tavoitteitasi askel kerrallaan, jopa ennätysajassa. Kuvittele, miltä tuntuu, kun kehosi toimii paremmin kuin koskaan ennen, ja tunnet olosi vahvaksi ja kykeneväksi.

Se ei ole vain unelma, vaan todellisuus, jonka voit saavuttaa, aivan kuten monet asiakkaani ovat jo tehneet.

Oletko ollut liian pitkään ilman tuloksia?

Oma harjoitustaustasi voi olla luokkaa täysin aloittelija, jotain siltä väliltä, tai sinulla voi olla vahvaa harjoituskokemusta. Tärkeintä on, että haluat tehdä muutoksen!

Unelmoitko vahvasta kehosta? Vahva, jaksava ja voimakas keho, sporttisempi ja suorituskykyisempi kroppa voi tuntua joskus kaukaiselta haaveelta. Mutta tiedätkö mitä? Se on täysin saavutettavissa! Monet ovat jo onnistuneet ja sinä voit olla seuraava.

Kaipaatko vahvan alkusysäyksen kohti liikunnallisempaa ja terveellisempää elämäntapaa?

Elämäntapamuutos on aina kova juttu, ja yhdessä se on helpompaa. Yksin aloittaminen voi tuntua liian suurelta vuorelta kiivettäväksi, ilman kunnon ohjeita. Vaikka netti on tietoa täynnä, voit helposti miettiä, mitä kaikkea siitä sitten pitäisi uskoa. Osa niistä onkin virheellisiä.

Monella asiakkaallani pyörii mielessä usein seuraavat kysymykset:

• ”Miten aloittaa?”
• ”Mitä kuntosalilla pitäisi tehdä?”
• ”Voinko treenata kotona?”
• ”Kuinka monta kertaa viikossa tulisi liikkua?”
• ”Minulla on kiireinen aikataulu”
• ”Mitäs jos en laihdu… entäs jos tapahtuu taas se sama ja löydän itseni vanhoista tavoista?”
• ”Mitä kannattaisi syödä?”
• ”En voi syödä kaikkea… voinko onnistua pudottamaan painoa?”
• ”Minulla on kipua olkapäiden kanssa, polvet reistaavat ja vielä selkäkin vaivaa..."

Vastaus kaikkiin Kysymyksiisi

Älä enää mieti, mitä tekisit, vaan lähde liikkeelle! Personal training Kuopio -valmennuksessa autan sinua löytämään vastaukset näihin ja moneen muuhunkin kysymykseen ja suunnittelen juuri sinulle sopivan valmennuksen.

Yksilöllinen valmennus tarkoittaa, että otan huomioon kaikki sinun tarpeesi ja tavoitteesi. Yhdessä voimme ylittää kaikki ne esteet, jotka ovat ennen voineet estää sinua onnistumasta ja saavuttaa haluamasi tulokset ja suunnittelen juuri sinulle sopivan valmennuksen.

Yksilöllinen personal trainer Kuopio -valmennus tarkoittaa, että huomioin kaikki sinun tarpeesi ja tavoitteesi. Yhdessä voimme ylittää kaikki ne esteet, jotka ovat ennen voineet estää sinua onnistumasta ja saavuttaa haluamasi tulokset.

Älä odota, aloita Nyt!

Muutos ja tuloksett eivät ole vain unelma tai jotain harmaata mielessä.... se on täysin mahdollista. Ota yhteyttä, autan sinua saavuttamaan tavoitteesi tehokkaasti, turvallisesti ja fiksusti.

Sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin...

Kerron sinulle, mitä tehdä, miten liikkua, miten syödä…

Tsemppaan, silloinkin kun seinät alkavat kaatua päälle ja olet valmis taas luovuttamaan ja heittämään hanskat tiskiin.

Nämä ajatukset ovat hyvin tuttuja itselle:

Jo pelkkä epävarmuus ja pelko voivat olla voimakkaita esteitä. Siksi olen auttanut Personal trainer Kuopio -valmentajana, sekä vahvalla etävalmennuksella, hyvin monia ihmisiä vuodesta toiseen.

Asiakkaani tulevat eri lähtökohdista ja ovat taistelleet täysin samojen asioiden kimpussa.

Siksi olen varma ja tiedän vahvasti, että voin auttaa myös sinua!

Tärkeä kysymys on: 

Oletko sinä valmis kääntämään suunnan, joka vie sinut kohti tavoitteitasi? 

Ota ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia ja aloita matka kohti tavoitteitasi.

Pääset heti alkuun TÄSTÄ!

Riittää, että lähetät vain viestin ”ALOITA”

Tai lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen > ptanttirossi@gmail.com

Kerro mitä haluat, olen sinuun pian yhteydessä! Jutellaan miten voin auttaa sinua ja mikä on paras vaihtoehto juuri sinulle....

Asiakaspalaute: Antti Rossi kokemuksia

"Mietin valmennuksen jälkeen, jäinkö kaipaamaan vielä jotain? En kyllä keksinyt yhtään mitään kehitettävää.

Ehkä ainut asia on: Antin tietotaitoa, välittävää otetta valmennuksen loputtua sekä niitä vastauksia joihin sain kaikkiin vastaukset. Valmennuskokonaisuus oli erittäin ammattimaisesti suunniteltu. Sisältö ja se kaikki tieto sai minut ajattelemaan ja opin enemmän kuin koskaan. Ohjaus oli parasta mahdollista!"

-Linda, 37 vuotta, Kuopio

Pystyn ottamaan jälleen muutamia uusia asiakkaita personal trainer Kuopio valmennukseen tai jos sinulle sopii paremmin ajasta ja paikastasi johtuen Etävalmennus?

Eli minulle vapautui juuri kolme asiakaspaikkaa, jotka menevät kyllä nopeasti...

Ehkä ne ovat jo menneet, kun luet tätä....

Usein valmennukseeni on useamman kuukauden jono. Aina voi kuitenkin kysyä ja tiedustella vapaista paikoista. Se ei myöskään sido sinua mihinkään...

Tervetuloa mukaan valmennukseen!