Personal trainer Kotka – yksilöllinen valmennus, joka rakentaa tuloksia

Antti Rossi – personal trainer, ravinto- ja voimavalmentaja sekä laillistettu terveydenhuollon ammattilainen

Valitse valmentaja osaamisen, ei pelkän sijainnin perusteella.

Minulla on 9 vuoden hoitoalan tausta, olen laillistettu terveydenhuollon ammattilainen ja olen työskennellyt trauma- ja ortopedian parissa. Kuntoutus sekä tuki- ja liikuntaelimistön asiat ovat tuttuja myös terveydenhuollon näkökulmasta.

Personal training ei korvaa lääkärin tai fysioterapeutin tutkimusta, mutta taustani auttaa katsomaan harjoittelua, kuormitusta ja toimintakykyä laajempana kokonaisuutena.

Yksi valmentaja. Yksi suunnitelma. Yksi tavoite.

"Olen aina aloittanut elämäntapamuutokset suurella innolla, mutta ne ovat jääneet kesken, kun arki on tullut vastaan. Antti Rossin valmennuksessa kaikki tehtiin niin, että muutos oli helppo sovittaa elämääni ilman äärimmäisiä rajoituksia. Valmentajan tuki ja ymmärrys auttoivat valtavasti, ja nyt liikunta ja syöminen ei tunnu enää työmaalta– vaan koen eläväni aidosti terveellisemmin ja olen myös vahvempi!" – Malla, 40v

"Aiemmin ajattelin, että elämäntapamuutos tarkoittaa jatkuvaa taistelua itsekurin kanssa, mutta tämä Antin valmennus muutti kaiken. Opin syömään ja liikkumaan tavalla, joka toimii pitkällä aikavälillä ilman, että tuntuu siltä, että luovun mistään. Valmentaja ei vain ohjannut, vaan myös kuunteli ja mukautti asioita tarpeideni mukaan. Nyt näkyy lihakset peilistä ja tulokset treenissä!" – Sulo, 34v

Lisää asiakkaiden kokemuksia ja muutoskuvat löydät täältä: 

Paljonko personal trainer Kotkassa maksaa?
Hinnat määrätyvät palvelun laajuuden, muodon, keston ja sisällön mukaan. Kysy lisää ja varataan aika kartoitukseen. 

Voiko valmennus toimia etänä Kotkassa?
Kyllä. Treeni, ravinto, seuranta ja tekniikkapalaute kulkevat mukana.

Pitääkö vaihtaa kuntosalia?
Ei.