Tunne itsesi hyväksi kehossasi jälleen!
KROPPA KUNTOON JA VYÖTÄRÖ TAKAISIN
Miksi painonpudotus ei ole vielä onnistunut? Oletko kokeillut jo kaiken?
Dieetit, hiilarittomat ruokavaliot, kalorilaskurit, kiristykset ja kuurit – mutta mikään ei tunnu jäävän pysyväksi? Nyt kroppa kuntoon ja vyötärö takaisin! Naisen rasvanpolttosuunnitelma saa painosi laskemaan aivan kuten tuhansilla muillakin!
Todennäköisesti vain aloitit väärästä päästä
❗ Useimmat naiset aloittavat rasvanpolton usein näin:
Vähentävät ruokaa liikaa toivossa, että laituvat. Sanon yli 3315 valmennettavan kokemuksesta, että tällä tavalla se tapahtuu hyvin harvoin, jos koskaan.
Sabotoit kehosi aineenvaihdunnan, taistelet biologiaasi vastaan ja tärkeät hormonit alkavat nukkua!
Tahdonvoiman käyttöohje "TINDER"
Naiset, jotka liikkuvat hullun lailla ja nälkä vain kasvaa. Keho ylikuormittuu ja syömisen hallinta menettää otteen.
Pitävät itsekuria ja tahdonvoimaa ainoana työkaluna ja murtuvat aina lopulta, koska systeemi ei ole tehty sinulle, etkä voi siihen sitoutua.
Tämä ei ole nopeasti kuntoon, vaan pysyvästi kuntoon!
"Tämä ei ole mikään dieettipilleri tai 'nopeasti kuntoon' -huijaus.
Tämä on 4 x 3 viikon aikuisen naisen kroppa kuntoon ja vatsa timakaksi ruokavaliot, joka haluaa rasvan palavan ja kropan toimivan taas niin kuin ennen".
Miten SAAT kropan kuntoon ja vyötärön takaisin, TÄMÄN 4 viikkoa, 3 kertaa mallin avulla?
Kun hormonitoiminta alkaa hyytyä
4 viikkoa rytmitystä + 4 porrastettua ruokavaliota + 4 askelta kohti pienempää vaa´an lukemaa ja kapeampaa vyötäröä.
Tämä malli ei ole satua – se on suunniteltu tukemaan naisen aineenvaihduntaa, hormonitoimintaa ja jaksamista.
4 viikkoa ruokarytmin ja syömisen uudelleenrakentamista. Rasvanpolton startti ja sokerikoukusta irti. Helppo, herkullinen ja tehokas aloitus – keho palautuu biologisiin asetuksiin, oppii syömään oikein ja polttamaan rasvaa ilman energiavajetta.
Fysiologisesti naisen keholle
4 eritasoista ja muokattavaa rasvanpolttoruokavaliota – valitse oma lähtötasosi.
Viikot 5-8 rasvanpolttoa, Kehonmuokkausta ja aineenvaihdunnan aktivointi. Syvennetään tuloksia – opit rytmittämään syömisen älykkäästi. Toimivia ratkaisuja rasvanpolttoon, vireyteen ja kehon hallintaan.
Kroppa ja vyötärö kapeammaksi
4 askelta rasvanpolttoon, kehonmuokkaukseen ja painonhallinnan vakiinnuttamiseen.
Viikot 9-12 tulosten varmistus ja ylläpito. Ei repsahduksia – opit hallitsemaan arkea, herkkuja ja jatkamaan ilman jatkuvaa "dieettimoodia".
Unohda 4 viikon PIKA-DIEETTI-OHJEET, kun voit saada vyötärön takaisin helpommalla!
Unohda epäselvät ohjeet, joita et ymmärrä ja valmennukset mihin et voi sitoutua edes 4 viikkoa pidemmäksi. Psykologisesti ihminen jaksaa sinnitellä 4 viikkoa. Usein sen jälkeen tapahtuu ensimmäinen kompastuminen.
ja yli 86 % kokee romahduksen ja se oli sitten siinä.
Ennuste 8-12 kg rasvanpoltto, ilman "kärsimystä"
9-12 kilon rasvanpoltto tai vieläkin enemmän, koska rasvanpolton ei tarvitse stopata. Katso esimerkkinä asiakkaani Mari. Yli 20 kg rasvanpoltto, joka ei tuntunut, että on edes dieetillä. Kaava, joka ei ole vain sattuma. Perustuu yli 12 vuoden ravintolmennus kokemukseen ja kymmenien tuhansien valmennustuntien dataan.
Vyötärö kapeaksi ja kroppa kuntoon. Tulokset jotka kestävät vertailun vielä 3-5 vuoden jälkeen.
Vyötärö kapeaksi ja kroppa kuntoon - tulokset kestävät 3-5 vuoden vertailun!
Olen laatinut 12 vuoden aikana arviolta reilusti yli 6000 ruokavaliota. Asiakkaani Mari pudotti painoa 20 kg alle 7 kuukaudessa. Laadin 12 ruokavaliota pienillä muutoksilla. Nyt saat saman tiedon tiivistettynä tässä paketissa.
Tuloksena fiksummalla tekemisellä = vähemmän nälkää = Enemmän energiaa. Pysyvä muutos.
Eikö nykyinen suunnitelma toimi? Sitten se tarvitsee päivitystä, vaihdetaan se!
Selkeät ohjeet, sopiva kesto, hyvää ruokaa
Sun ei tarvitse olla täydellinen - ja voit silti onnistua!
Muutos ja 20 kg rasvaa pois. Parasta just sulle, miksi tyytyisit vähempään?
...ja yrität silti laihtua NÄLÄSSÄ – Kuka kestää sitä loputtomiin?
Nappaa mieluummin tästä 4 rasvanpolttoruokavaliota, joita kehosi rakastaa
Hyvinvoinnin ja ruokavalion, ei pidä olla henkinen rangaistus! En tarjoa vippaskonsteja, vaan ratkaisun. En lupaa kuuta taivaalta – mutta annan keinot saada se mitä haluat. Ja se on paras alku, jonka voit itsellesi antaa.Tänään – ei ensi viikolla!
Tai… tietysti voit jatkaa odottamista ja kysy kuukauden päästä itseltäsi:
"Miksi en aloittanut silloin, kun olin näin lähellä?" vain todetaksesi "olen edelleen lähtöpisteessä".
Jos NYT nyökkäilet seuraaville asioille, TÄMÄ ON TEHTY JUURI SINULLE!
Ravitsemus, joka ei perustu kestävään pohjaan - se joka rajoittaa liikaa ja se mitä sinulle on ennen kerrottu...
"Sun pitää vetää tiukkaa linjaa". Näytä mulle ensimmäinen kenellä se on kestänyt edes 4 kk dieetin jälkeen- saati 5 vuoden.
Siksi tämä on sinulle jos...
- Haluat vihdoin nähdä painon putoavan – ilman uutta kuuria. Et halua kieltoja, vaan konkreettiset, selkeät ohjeet jotka saa oikeasti toimimaan arjessa.
- Olosi on tukossa, energiat vähissä ja peilikuva turhauttaa. Vaatteet, joista ennen pidit, eivät mahdu – ja se kiristää muutakin kuin housuja.
- Painoa on kertynyt kuin huomaamatta. Elämä on ollut raskasta, eikä oma jaksaminen ole pysynyt mukana. Nyt haluat ottaa menetyn ajan takaisin.
- "Syö monipuolisesti" ei auta, jos et tiedä mitä se oikeasti tarkoittaa. Sinä tarvitset selkeän aloituksen ja konkreettisen suunnitelman, et epämääräistä höttöä.
- Tiedoksi muutokseen saat siksi yli 60 sivuisen opaskirjan, joka vastaa “miksi en laihdu”, “mitä pitää syödä?” “miksi paino ei putoa” jne, kysymyksiin.
- Ateriarytmi on hukassa. Välillä unohdat syödä, ja iltaa kohti tankkaat kaikkea mahdollista – eikä hommassa ole enää mitään hallintaa.
- Liikut kyllä – mutta peilissä mikään ei muutu. Treeni ei pure, koska ruokapuoli ei tue tekemistä. Tiedät sen, ja siksi tämä on tärkein askel.
- Olet kokeillut kaloreita, lakkoja ja nopeita virityksiä. Ne kestivät viikon, ehkä kaksi. Sitten tuli repsahdus – ja taas olit lähtöpisteessä.
Tiedät jo: Tämä ei voi olla enää yksi uusi yritys. Nyt on aika tehdä se kunnolla.
👋 KOska ET SINÄ TARVITSE UUTTA KUURIA!
Tarvitset oikeanlaisen, kestävän rytmin, jota kehosi rakastaa. Eikä sinun pidä elää nälässä, koska et tarvitse sitäkään. Tarvitset tasapainon, joka tukee hormonitoimintaa ja jaksamista.
Miltä sinusta tuntuisi?
✅ Virkeämäpi = painonpudotuksen salainen ase. Kun syöt säännöllisesti ja fiksusti, jaksat paremmin.
✅ Onnistuminen ei ole enää jatkuvaa ponnistelua. Väsynyt ihminen valitsee usein epäterveellisemmän vaihtoehdon. Helppous syömisessä – ei enää jatkuvaa “mitä söisi”?
✅ Saat selkeät mallit, joka on auttanut jo satoja muokkaamaan kehoaan. Ei pelkkää "syö monipuolisesti" -höttöä, vaan konkreettinen suunnitelma siitä, mitä syöt, milloin ja miksi.
✅ Makeanhimo? Taltutettu. Kun syöt riittävästi oikeaan aikaan, ei tee mieli kaapia iltaisin kaappeja. Sinulta ei kielletä herkkuja – opetetaan, miten ne istuvat järkevään arkeen ja silti paino putoaa.
✅ Parempi uni = nopeampi rasvanpoltto. Et ehkä tiennyt, mutta ilman unta rasva ei pala. Pääset eroon ylivireydestä ja palautuminen käynnistyy. Voit tukea unenlaatua.
✅ Tunne itsesi hyväksi kehossasi – jälleen. Kun olosi kevenee ja keho toimii, mieli seuraa mukana. Itseluottamus palaa, energia nousee ja arki tuntuu hallittavalta. Et vain laihduta, vaan opit viihtymään kehossasi.
✅ 9–12 kg rasvaa pois ja enemmän - aivan kuten on jo tapahtunut satoja kertoja – fiksusti ja hallitusti. Tämä ei ole villi arvaus, vaan se mitä tapahtuu, kun viet tämän läpi. Tottakai – taustalla voi olla hidastavia tekijöitä (esim. kilpirauhasen vajaatoiminta, krooninen stressi), mutta tämä on rakennettu niitäkin ajatellen.
Jos haluat tätä – aloita nyt 🙂 Tule mukaan ja aloita se fiksuin mahdollinen muutos.
Ruokavaliot ja materiaalit ovat käytössäsi heti ostohetkestä lähtien, joten pääset aloittamaan heti! Saat kaikki ohjeet elinikäisesti itsellsi ja voit hyödyntää ruokavalioita niin pitkään kuin haluat!
Kroppa kuntoon ja vyötärö takaisin - Tämän kaiken saat:
👉Fiksu rasvanpoltto-ohjelma on ainoa ohjelma, joka yhdistää:
👉 Tieteellisen ravitsemuksen, ammatti ravintovalmentaja, yli 20 vuoden kokemus. Nälähallinta + aineenvaihdunta.
Tämä ei ole dieetti. Niiden alku ja loppu ei tarjoa 100 % pysyvää. Tämä on kiihdytyskaista pysyvään muutokseen – ilman että poltat itseäsi loppuun ja pidät tulokset.
👉 Valitse oma lähtötasosi. Etene ilman epävarmuutta – sinulle on tehty kaikki valmiiksi.
👉4 ruokavaliota ja kaloritasot 1600 – 2200 kcal.
Varmin aloitus tapahtuu 2000 kcal Balance-tasapaino ruokavaliolla. Tämä aktivoi kehosi ja aineenvaihdunnan. Tämän jälkeen seuraat painoa, jaksamista, mielialaa. Painosi putoaa ja se tunne on mahtava! Tai voit tehdä seuraavan tärkeän muutoksen, jonka paljastan sinulle...
👉 Sekasyöjä / Vähähiilihydraattinen / Lihaton / Maidoton / Kalaton / Vegaani / IBS jne. Kaikki huomioitu.
👉 Käytännön selkeys. Valmiit taulukot, listaukset eri valinnoista. Valmiit annoskoot ja vaihtoehdot. Kämmenmitat, lautasmalli ja pedantit voivat punnita, mutta et tarvitse sitäkään nyt (ellet tosiaan halua).
Ei kitudieettiä vaan kehon fysiologinen järjestelmä huomioitu. Hormonaalinen ymmärrys. Naisen keho ei ole pienempi mies.
👉 Fiksu rasvanpoltto-ohjelma on ainoa ohjelma, joka yhdistää:
👉 Herkulliset reseptit (yli 80): Ei enää tylsää dieettiruokaa – vaan oikeaa ruokaa, joka pitää sinut kylläisenä ja kehon rasvanpoltossa. Simppelit ja herkulliset ateriat, jotka sopivat koko perheelle.
👉 Oletko kiireinen? Ei hätää! Ateriat on helppo koostaa ja soveltaa - syöt silti hyvin kiire tai ei! Palaat ruotuun vaivattomasti.
Ratkaiseva psykologinen vipu. Ei syyllisyyttä, ei kieltoja – Ei vie koko elämääsi vaan lisää vapautta. Rakentaa vahvan perustan tulevaisuuteen.
Tueksi 118 painonpudotuskirjan sisältö upotettu yksiin kansiin (60+ sivua):
Miten treeni?
Oletko aloittelija tai kokenut? Treeniä 3, 4 tai 5 kertaa viikossa. Tämä ei sisällä treeniä, mutta voit saada 12 viikon ohjelmat nyt kamppanjana.
Katso tarjous sivun lopusta!
KUVITTELE, että tämä voisi olla sinä - ja enemmänkin!
Heräät energisenä. Peilissä näkyy kiinteämpi kroppa. Vaaka ei valehtele. Jaksat enemmän. Syöt paremmin – ilman kieltoja tai jatkuvaa nälkää.
Ja se fiilis...
Se itseluottamus, kun keho ja mieli ovat linjassa. Et enää pohdi, mikä toimii. Sinulla on nyt selkeä suunnitelma.
Koska Kroppa kuntoon ja vyötärö takaisin ei ole yksi ohjelma muiden joukossa – se on kokonaisuus, joka vie sinut suoraan kohti tuloksia.
"En enää elä lääkkeiden varassa – nyt minä voin hyvin."
“Tavoitteeni oli -20 kg painonpudotus. Lopulta paino putosi 23 kg. Kolesterolit ja verenpaine palasivat normaaliksi, ja myös unenlaatu parani ensimmäistä kertaa vuosiin (C-Pap). Sain selkeät ohjeet syömiseen, mutta myös konkreettista tukea tilanteisiin, kun stressi, väsymys tai tunnesyöminen meinasivat ottaa vallan.
Olin aiemmin kokeillut laihdutuslääkkeitä, joista maksoin itseni kipeäksi – ja silti keho tuntui jatkuvasti pahoinvoivalta. Lääkkeitä olisi pitänyt jatkaa loputtomiin, eikä olo ollut oma. Nyt tiedän, että minun kehoni ei tarvitse kemiaa – vaan oikeaa, ymmärtävää ja toimivaa ruokaa ja tukea.
Kiitos Antti. Sä oot paras 5/5. Tämä ei ollut dieetti. Tämä oli mun elämän käännös.– Marika, 41 v
👋 FAKTA:
"Kenenkään hyvinvointia ei edistä kaunistelu". Asioita ei kannata lakaista "matonalle". Moni yrittää kyllä parhaansa, mutta valmennus joka perustuu: "kokeillaan nyt tätäkin" tai "näin kaikki muutkin tekee" - fiilikseen, ei toimi!
✋STOP! Jos etsit ilmaista ja "helppoa"...
Olet yrittänyt syödä oikein – mutta vyötärö ei näytä muutosta ja vaaka sanoo edelleen: "HYVÄ YRITYS". Ilmainen on ilmainen. Vähän kuten ilmaa... kukaan, edes minä en pysty ennustamaan lopputulosta.
Hinta voi mietityttää, mutta silloin olemme asian ytimisessä. Valmennuksessani ihmiset maksavat tästä 1200 €, jonoksi asti, mutta sinä et!
Miltä tämä rasvanpoltto ohjelma tuntuu sinusta?
- Kun tunnet, että syöminen ei enää ahdista…
- Kun huomaat, että peilikuva alkaa muuttua – ja samalla mieli kevenee…
- Kun jaksat arjessa ja treenissä paremmin kuin koskaan...
Silloin tiedät, että tämä toimii.
- Haluat ymmärryksen mikä toimii ravitsemuksessa
- Miten nälkä oikeasti toimii
- Miksi makeanhimo iskee
- Milloin dieetti kannattaa lopettaa ja siirtyä ylläpitoon.
Saat vastauksen kysymykseen: “Miten palaan takaisin, jos repsahdan”
Jos etsit jatkuvaa dieettiä ja sääntökokoelmaa, tämä se ei ole. Tämä on ymmärryksen lähde, joka muuttaa suhteesi syömiseen lopullisesti - sillä ilman jatkuvaa dieettiä laihdut ja poltat rasvaa.
MITÄ tuloksia voit odottaa?
Jokainen ateria on mahdollisuus. Jokainen valinta jonka teet - tehdään syystä. Jokainen viikko vie sinut eteenpäin. Katse suunnattu eteenpäin - ilman sattumaa.
- Kiinteytynyt keho ilman, että pilaat aineenvaihduntasi polttamassa kallista lihasproteiinia (liikut tai et).
- Hallittu ja terveellinen painonpudotus ilman jojolaihdutusta
- Parantunut jaksaminen ja unenlaatu
- Vähemmän mielitekoja ja enemmän tasapainoa
- Kehonkuvan ja ruokasuhteen selkeä muutos
”Tämä oli ensimmäinen kerta, kun rasvanpoltto tuntui vaivattomalta ja oikeasti toimivalta!” – Liisi, 34
Asiakkaani Marin mieletön muutos ajalta: 12/2023-07/2024. Rasva paloi oikeista kohdista ja paino putosi 13,7 kg.
"Melkein"unohdin 👉 vuoteen 2025 lähti 20 kg!
Tiedetään. Tiedetään vai tiedetäänkö?
Näitä on markkinoilla pilvinpimein. Olen tutustunut useimpiin. Olen ostanut ne ja arvioinut ne (etkä halua tietää mitä mieltä olen niistä)
Siksi tämä kroppa kuntoon ja vyötärö takaisin rasvanpolttosuunnitelma eroaa kaikista muista, koska olen aina tehnyt asiat toisin (ylpeä siitä).
- Tämä ei ole dieetti, et elä turhaan nälässä ja silti poltat rasvaa
- Tämä ohjelma ohittaa dieettikulttuurin ja keskittyy kehon biologian, psykologian ja arjen toimivuuden yhdistämiseen.
- Haluat aloittaa painonpudotuksen fiksusti ja turvallisesti – ilman kitukuuria, kieltoja tai hömppädieettejä.
- Haluat selkeät, konkreettiset ohjeet, jotka toimivat oikeassa elämässä – ei epämääräistä "syödään nyt sitä sun tätä” puhetta.
- Haluat tuloksia, mutta et aio uhrata aineenvaihduntaasi tai jaksamistasi matkan varrella.
- Olet valmis vähintään neljän viikon fokukseen: järkevää rytmitystä, parempaa ravintoa. Tarpeen mukaan kevyttä tai raskaampaakin treeniä ja isoja muutoksia.
- Haluat oppia – et vain toistaa vanhoja virheitä ja rakentaa pysyvän muutoksen.
❌ Tämä ei ole sinulle, jos:
- Etsit ikuista kuuria.
- Mietit, että itsekuri on avain onnistumiseen.
- Perustat syömisen kieltolistoille, koska ajattelet = Kaikki hiilihydraatit lihottaa > tämä ei ole "yksi koko sopii kaikille" -malli, koska tämä mukautuu.
- Haluat pikaratkaisun ilman muutosta. Tuloksia ei tule, jos et muuta mitään.
- Olet juuri synnyttänyt ja imetät – keho tarvitsee ensin palautumista. Imetys lisää energiantarvetta jopa +500 kcal/vrk. Mutta jos arki rullaa ja imetys ei kuormita liikaa, voit tulla mukaan ja aloittaa +2000 kcal ruokavaliolla tai, kun vauvasi on yli 9 kk.
"Olit oikeassa. Aluksi en uskonut sinua. Sanoit: "Minun ei tarvitse uskoa sinua, mutta jos tulet katumapäälle ja et saa tuloksia - voit aina palata asiaan". Niin tein ja kiitos, että otit minut takaisin. Tämän uppiniskaisimmankin tapauksen. Takaraivossani kummitteli vain kaikki ne yli 10 dieettiä, joista en saanut mitään. En siksi aloittanut ajoissa. Aikaa meni hukkaan sooloilussa lopulta useampi kuukausi.
Täytyy kehua selkeitä ohjeita ja reseptitkin ovat kuin ammattikokin laatimia. Helppoa valita mitä syö ja voin muokata aterioita. Ei ole tullut tilannetta, että en tietäisi mitä syödä. Helppoa ja joustavaakin vielä. Napostelu vähentynyt itsestään, vireys, jaksaminen hyvä ja paino pudonnut nyt 7,8 kg - eikä tämä tunnu dieetiltä.
Ps. "Tämä ei ole eka kerta". Olen tehnyt tätä vuodesta 2013 tuhansia kertoja".
Tuntuuko, että mikään ei enää toimi? Näin tulet onnistumaan!
Paino ei putoa. Jaksaminen sakkaa. Vaatteet kiristää. Motivaatio on vaihtunut epäilyyn:
"Onko musta enää tähän?" Nyt heti STOP!
Et tarvitse enempää epäonnistuneita yrityksiä. Et lisää tahdonvoimaa. Tarvitset suunnitelman ja vain kaksi päätöstä:
Et tarvitse enempää epäonnistuneita yrityksiä. Et lisää tahdonvoimaa.
Tarvitset suunnitelman ja vain kaksi päätöstä:
Tämä toimii, kun sinä toimit. Sitoudu, eikä tarvitse edes katsoa. Noudata 4 viikkoa ja lupaan, että huomaat eron.
Lyhyt hetki, mutta aika joka riittää käynnistämään muutoksen, joka näkyy, tuntuu ja jatkuu. Useimmat voivat kokea jopa jo ensimmäisellä viikolla eron jaksamisessa, olossa ja painossa.
👉 Älä hoppaa suunnitelmasta toiseen. Keholla kestää hetki syttyä – anna sille lupa ja mahdollisuus.
Avoimella mielellä – Nyt on Nyt!
Unohda vanhat keinot ja kokeilut, jotka eivät vieneet perille. Tämä pakettivalmennus pohjautuu yli 20 vuoden kokemukseen, tuhansiin onnistumisiin ja tutkittuun tietoon. Muutoksen voima lähtee ravinnosta = tuloksia. Kun uskallat tehdä toisin, opit, mikä oikeasti toimii juuri sinulle – tänään, huomenna ja vuosien päästä.
Emme tarvitse täydellisyyttä – vain päätöksen.
Tee nyt nämä lupaukset ja tulokset tulevat kyllä, kuten jo sadoille muille.
Elämässä on haasteensa. Syöminen ei pidä sitä olla. Tämä on sinulle, kun haluat tuloksia - ilman kärsimystä ja luopumisen tuskaa. Selkeä rytmi, järkevä syöminen, napakat treenit ja tunne, että tämä voi oikeasti toimia.
Tee tämä nyt – älä enää aloita alusta kuukauden päästä.
Rahat takaisin tulostakuu
Asiakkaanani SAAT AINA TULOKSIA! Meillä on yhteinen tavoite ja, kun sitoudumme siihen yhdessä 1+1=2. "tulos tai ulos". Pelkkä sananhelinä ja turhat lupaukset eivät riitä - mitattavat ja todelliset tulokset puhuvat puolestaan.
SIKSI 14 vrk rahat takaisin takuu!
Asiantuntijana mediassa
Minua ei kiinnosta yhtään uusimmat trendit ja villitykset. Niitä on, tulee ja menee. Tietysti seuraan mitä tulossa on, mutta fakta on - iso osa niistä ei toimi!
Minua kiinnostaa ja motivoi eniten:
Asiakkaideni mitattavat ja näkyvät tulokset. Olen tunnettu kasvo ja korkeakoulutettu personal trainer, jonka vankalle ammattiosaamiselle on kysyntä ja tietotaidolla arvo.
Olen ollut pyynnöstä ja esiintynyt useissa eri medioissa, kuten:
Helsingin Sanomat, MTV3, uutiset, Iltalehti, Iltasanomat, KF-Lehti, Savonsanomat, Uusisuomalainen, Karjalainen, Seiska.fi, paikallisradiot jne.
Aina voi "lotota". toivoa parasta, et se osuu just omalle kohdalle...
Itse en jätä tuloksia "sattumusten" varaan. vaikka edelleen tulokset jaksavat yllättää!
Päivi, 47 v – Makeanhimo katosi ja vaatteet mahtuu taas
"En jaksanut enää jojoilla – olin kokeillut kalorilaskureita, paastoja ja herkkulakkoja. Tuntui aina, että piti luopua jostain. 12 viikon rasvanpoltto polku oli ensimmäinen ohjelma, jossa sain selkeät, mutta joustavat raamit. Opin rytmittämään ateriat ja syömään kunnollisesti – ei enää 'syön vain vähän jotain' -fiilistä. Makeanhimo väheni kuin itsestään ja olo keveni nopeasti. En olisi uskonut, että näin maalaisjärjellä toimiva malli voisi oikeasti saada painon laskuun – mutta niin kävi. Ja mikä parasta, nyt mahdun taas farkkuihin, jotka olivat jääneet vuosiksi kaappiin."
Pia, 53 v – Selkeys toi voimaa arkeen ja mielenrauhaa
"Olen pitkään etsinyt valmennusta, jossa yhdistyvät tiede, inhimillisyys ja järki – ja rasvanpoltto ohjelma teki juuri sen. Antin tapa yhdistää järki, kokemus, ymmärrys ja selkeät ohjeet oli poikkeuksellinen. Aloin noudattaa 4 viikon mallia ja tein ruokarytmistä rutiinin. Olo ei ollut yhtään 'dieetillä', vaan enemmänkin järkevä ja sopivan kevyt. Huomasin, että palautuminen parani, nukuin paremmin ja jaksoin töissä ja kotona aivan eri tavalla. En enää yritä kieltää itseltäni kaikkea – nyt tiedän miten toimia fiksusti ja pitkäjänteisesti."
Mietitkö: "MILLOIN ON JUURI OIKEA HETKI ALOITTAA"?
Jos mietit sitä edelleen. Juuri nyt. Se on NYT!
Jokainen päivä, jolloin et aloita, on yksi päivä lisää vanhaa.
Yksi pieni päätös tänään voi viedä sinut paikkaan, jossa: Uni on parempaa. Energia pursuaa. vyötärö kapenee. Treeni kulkee ja tulokset näkyvät
"Vuosien kokemuksella osaan sanoa: "Mistä kannattaa aloittaa? Mikä toimii juuri sinulle. Ja me unohdamme sen - mikä ei toimi."
Tärkeintä on mitattavat ja todelliset tulokset. Onnistuminen, joka ei vain tunnu hyvältä – se voi muuttaa kaiken.
Vielä tämä 👉 Tämä ei ole valmennus, jota joku kasasi iltakahvilla kanasalaattia syödessään
Sainko huomion? Hienoa!
Koska en ole mikään Wannabe somevalmentaja vain instagram-bioani varten.
Ammattitaito. Tulokset. Tämä on tulostakuu-pohjainen ravintovalmennus, jonka takana seisoo vuosien kokemuksen kovuus ja tuhannet onnistumiset. Tulokset eivät tule sokkona. Ammattitaidon rakentaminen ja opiskelu vie vuosia.
- 12 vuotta päätoimista ammattitasonvalmennusta
- Yli 20 vuoden treenikokemus
- Tuhansia tuloksia. Tuhansia onnistumisia.
- Todisteita enemmän kuin yhdessäkään somefeedissä. Elävästä elämästä ja täysin normaaleja ihmisiä.
- Yli 15 000 ohjattua valmennustapaamista
- Yli 10 000 menetettyä rasvakiloa.
"Hyvin monet ammattilaiset, kuntoliikkujat, perheelliset, raskaantyönraatajat, muusikot, taitelijat, yrittäjät, urheilijat ja monet muut - sekä lukematon määrä kiinnostuneita seuraajia – luottavat Antin käytännön kokemukseensa ja asiantuntemukseensa saavuttaakseen haluamansa ulkonäön, vahvemman kunnon, energisyyden ja paremman hyvinvoinnin".
"Rasva ei pala vain tahdonvoimalla, mutta minun kanssani niin on tapahtunut hyvin usein...
Kuvittele jo nyt...
- Vaaka alkaa näyttää viikko, viikolta uusia lukuja.
- Mittanauha kertoo "sentit kapenevat oikeasti kohdista".
- Energiatasot nousee – ilman energiajuomia.
- Treenissä jaksaa. Se tuottaa tulosta – ei vain hien laskennallista määrää.
- Näet sen peilissä, tunnet sen kropassa, ja ihmiset ympärilläsi huomaa sen.
Tämä ei ole tarjous – tämä on mahdollisuus, ja jos sinä et tartu siihen, joku muu kyllä tarttuu.
