Kilojen karkottaja

Painonpudotus & ravintovalmennus

Kilojen karkottaja

Jos olet kyllästynyt omaan peilikuvaasi ja jatkuvaan painon jojoiluun, olet tullut oikeaan paikkaan! Laihduttamisessa ja painonhallinnassa tärkeintä on ravitsemus.

Monipuolinen ja laadukas ruokavalio auttaa sinua pudottamaan painoasi, eikä sinun tarvitse kituuttaa tai punnita ruokiasi.

Kilojen karkottaja on tehokkaan toimiva painonpudotukseen keskittyvä ravintovalmennus, jonka avulla saat aikaan huipputuloksia! 

Valmennus sisältää kattavat ohjeet ravitsemusta ja sen noudattamista varten. 

Ruokavaliot

Saat helposti noudatettavat ruokavaliot ja listat sopivista ruoka-aineista  valmennuksen onnistumisen tueksi.

Vaihtuvat ateriamallit ja esimerkit

Ravitsemuksen noudattamisen ei tarvitse olla vaikeaa, tylsää ja ruoan ei tarvitse maistua pahalle! 

Tuloksia

Tiedätkö että 9/10 onnistuu valmennuksessani erittäin hyvin ja onnistuu pudottamaan keskiarvollisesti vähintään -5kg painoaan! 

Ohjeet sinulle loppuelämäksi

Tämä ei ole pikadieetti! Tämä on tapa voida, syödä hyvin ja pudottaa painoa! Ohjeita voit noudattaa vaikka läpi koko loppuelämäsi ajan. 

Terveellistä ja maistuvaa ruokaa!

Ruoan ei tarvitse olla pahaa! 

Ravintovalmennus

Kilojen karkottaja painonpudotus valmennuksessa ei tarvitse nähdä nälkää!

Sinun ei tarvitse punnita ruokia, ellet itse halua niin välttämättä tehdä. Sinun ei myöskään tarvitse syödä rahkaa tai muutenkaan mitään mitä et halua.

Ruokavaliosi on erittäin monipuolinen, mutta sopivan yksinkertainen, jotta voit noudattaa sitä helposti ja saat tuloksia aikaan.

Käytännössä voit itse vaikuttaa syömäsi ruoan laatuun ja tehdä juuri sinulle sopivia valintoja!

 

Takuulla tuloksia!

Haluatko oppia syömään niin, että kehosi voi hyvin? Aineenvaihduntasi toimii ja tiedät myös, että syöt riittävästi, mutta et liikaa.

 Valmennuksen alussa sinulle suunnitellaan henkilökohtainen ruokavalio täyttämäsi esitietojen ja ruokapäiväkirjan avulla. 

Tämä takaa sinulle parhaat mahdolliset tulokset! 

Yksilölliset ja selkeät ohjeet

Usein elämäntapamuutoksen aloituksesta motivaatio pysyy hyvänä 4 viikon ajan. Sitten tulee usein se ensimmäinen isompi repsahdus  ja selkäranka katkeaa. Se voi saada sinut jättämään koko leikin kesken.

Usein syynä tähän on, että ruokavalio on laadittu väärin. Et syö tarpeeksi tai voit syödä edelleen miten sattuu ja et pääse eroon sokerista. Voit tehdä myös ruokavalion noudattamisesta todella vaikeaa.

Kaikki nämä asiat ja paljon muuta on otettu huomioon ruokavaliossasi. Sinun ei tarvitse kuin noudattaa ohjeita ja saat tuloksia aikaan! 

 

N

RAVINTOSUUNNITELMA

Saat yksilöllisesti sinulle laaditut ja todistetusti toimivat ravintosuunnitelmat, joita voit noudattaa helposti selkeiden ohjeiden ansiosta! 

N

TULOKSIA

9/10 asiakkaastani onnistuu hyvin tai erittäin hyvin laihdutuksessa. 

Keskiarvollisesti 3 kuukauden aikana painoa voi pudottaa -10kg verran.  

 

N

OHJEET JA OPASTUS

Vaihtuvat ateriamallit ja ruoka-ainetaulukko, josta voit kostaa helposti itsellesi sopivia ateriakokonaisuuksia. 

Erityisruokavaliot ja allergiat huomioidaan ravitsemuksen suunnittelussa

 

N

MISSÄ NYT MENNÄÄN?

Ravitsemuksen seuranta ”missä nyt mennään” viikoilla 3, 6, 9 ja 12. 

Tavoitteiden ja kehittymisen seurantaan ohjeistus (mitat, kuvat, paino jne).

 

Tasapainoinen ruokavalio 

Kilojen karkottaja ruokavaliolla syöt tavallista, mutta terveellistä kotiruokaa. Ruokavaliosi sisältää useammat menut eri kaloriportaille, tällä varmistetaan, että painosi myös putoaa!

Valmennuksen ruokavaliot voidaan toteuttaa täysin toiveesi mukaisesti,  yleisimmät erikoisruokavaliot huomioiden kuten maidoton, gluteeniton ja kasvisruokavalio.

Antti Rossi 

Koulutettu ravintovalmentaja (FIHF) ja Personal trainer (Trainer4you) 

Hei olen Antti Rossi ja olen auttanut viimeisen 6 vuoden aikana yli 1000 suomalaista  pääsemään erittäin hyvää kuntoon valmennuksieni avulla. 

Viimeisen vuoden aikana asiakkaani ovat onnistuneet laihduttamaan pelkästään yli 1000 kg. Se on aivan ällistyttävän järkyttävä määrä painoa. 

Päätin siksi nyt tehdä räätälöidyn ravintovalmennuksen, jotta kaikki voivat onnistua samassa. 

 

Asiakkaiden onnistumisia!

Riikka 35 vuotta

Muutos 5kk 

paino-7,5 kg 

Mitat -30 cm

 

Minna 40 vuotta

Muutos alle kuukaudessa

Paino -4kg

Mitat paljon! 

Nimesi menee täällä

Muutos 9kk 

Paino -20kg reilu 

Mitat - yli puoli metriä! 

Hinta nyt vain 147,00 € 

Huomioi: Paikkoja on vain rajoitettu määrä. 

Teen  30 henkilölle räätälöidyn suunnitelman ja paikat täyttyvät nopeasti! 

Koko paketin hinta on 147,00 euroa, jonka voit maksaa yhdessä tai useammassa erässä

Ei jäsenyyksiä tai kestotilauksia sekä 100 % rahat takaisin 30 vrk takuu!

100 % rahat takaisin takuu!

Usein kysytyt kysymykset

Kenelle kilojen karkoittaja valmennus sopii?

Kilojen karkoittaja painonpudotus valmennus sopii kaikille niille, joilla on ylimääräisiä kiloja pudotettavana ja jotka haluavat kaventaa vyötäröä ilman mitään turhia kitudieettejä.

Valmennus sopii ihmisille jotka tuskailevat, että jotain pitäisi tehdä, mutta miten?

Koska valmennus alkaa?

Valmennus on jatkuvasti voimassa ja alkaa heti viikon kuluttua siitä, kun olet lähettänyt kaikki tarvittavat tietosi itsestäsi minulle.

Ilmoittaudu mukaan tällä sivulla olevista painikkeista "lähde nyt mukaan" ja jätä minulle yhteystietosi, niin otan sinuun henkilökohtaisesti yhteyttä ja saat valmennusta varten lomakkeen täytettäväksi sekä ruokapäiväkirjan.

Tarvitseeko ruokia punnita?

Mitään ruokia ei tarvitse olla punnitsemassa. Jos haluat voit myös niinkin tehdä, mutta kaikki perustuu terveelliseen lautasmalliin sekä dl, rkl, kpl, tl ja muihin mittoihin joiden mukaisesti voi määrittää syömäsi ruoan määrää. 

Olen aiemmin yrittänyt laihduttaa, mutta ei ole toiminut, miksi tämä toimisi minulla?

Jopa 90% markkinoilla olevista valmennuksista on tehty kaikille ja niistä puuttuu yksilöllisyys. Jokainen saa siis samat ohjeet ja samat ruokavaliot.

Voit ymmärtää sen, että jos verkkovalmennuksiin lähtee satoja ihmisiä mukaan, on mahdotonta tehdä yksilöllisiä ohjeita. 

Yksilöity suunnitelma taas antaa sinulle aina tarvittavat työkalut, auttaa sinua pääsemään parhaaseen kuntoon ja vain sitä kautta voit saada aikaan hyviä tuloksia! 

 

Sitoudunko johonkin jos lähden mukaan?

Sitoudut kyllä voimaan paremmin kuin aikaisemmin ja syömään terveellisesti. Muuten et sitoudu mihinkään muuhun. 

Koko paketin hinta on vain 147,00€ ja voit maksaa sen 1 tai useammassa erässä. Tämän päälle ei tule muita maksuja. Pieni hinta lopulta ohjeista joita voit noudattaa vaikka koko loppuelämäsi. 

 

Onko tämä dieetti?

Tämä ei ole dieetti vaan tämä on terveellinen ruokavalio ja tapa syödä, jonka avulla monet ovat onnistuneet pudottamaan painoaan keskiarvollisesti vähintään -5 kg verran tai enemmän. 

Ruokavaliota voit noudattaa vaikka läpi loppuelämäsi. 

Miten rahat takaisin takuu toimii?
Olen niin varma, että tämä toimii myös sinulla että tällä on 30 päivän rahat takaisin takuu! 
Joten mitä odotat? 
Kokeile nyt ja pääset huippu kuntoon!
Kuinka paljon voin laihtua?

9/10 asiakkaastani onnistuu laihduttamaan keskiarvollisesti noin -10kg. Useammat enemmänkin. 100% jokainen saa aina joitakin tuloksi aikaan! Sellaista asiakasta ei ole vielä tullut vastaan!

Minulla on allergioita. Voinko lähteä silti mukaan?
Kaikki allergiat otetaan aina huomioon. Vaikka et voisi syödä kalaa tai maitotuotteet eivät sovi sinulle tai tarvitset gluteenittoman ruokavalion sekin onnistuu. Kerrot vain kaikki toiveesi, niin toteutan suunnitelman juuri sen mukaan. 

 

Otappa yhteyttä 

Minut tavoitat sähköpostilla sekä puhelimella

sähköposti

ptanttirossi@gmail.com

soita

(+358) 45 890 3985

Seuraa minua

instagram: ptanttirossi

Facebook. Personal trainer Antti Rossi