KUOPIOSSA KESÄTREENIT!

KESÄKILOT KURISSA!

KESÄKILOT KURISSA! 

On ehdottomasti tehokkain ulkotreeniryhmä mitä järjestetään Savon alueella koko kesän aikana! 

2 treeniä viikossa ohjattuna ammatilaisen ja mahdollisten vierailevien tähtien opastuksella! 

MITÄ SINÄ SAAT?

Kuntosi nousee, voima lisääntyy, kestävyys paranee, tulet notkeammaksi ja liikkuvuutesi kehittyy!

Isoin asia on kuitenkin treenin vaikutus kroppaasi. Tehokkailla treeneillä pidät kesäkilot helpommin kurissa ja kesän jälkeen et ole niin tuskainen oman kuntosi suhteen!

Tehokkaat treenit! 

Treenit ovat toiminnallista kehonpainoharjoittelua, lihaskunnon parantamista, liikkuvuutta ja räjähtävyyttä tehostavaa harjoittelua yhdistettynä rasvanpoltoon ja kesäkilojen kurissa pitämiseen.

Ryhmän tsemppi! 

Joka viikkoiset treenit takaavat sinulle tuloksia, ryhmässä liikkumisen ilon sekä ohjatut ammattilaisen laatimat harjoitukset!

Samalla kertaa opit lisää liikunnasta ja saat todella tehokkaita liikkeitä omaa treeniäsi varten!

kaiken tasoisille ja kokoisille liikkujille nyt kuopiossa! 

Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa osallistuksesi. Voit myös olla vastaavasti jo timanttisemmassa kunnossa ja hakemassa vain uusia tuulia omaan kesätreeniin liittyen.

Mukaan pääset helposti. Kaikissa treeneissä tehdään harjoitteita aikaa vastaan! Jokainen voi siis itse määrätä oman tahdin, ja täysin oman kuntosason mukaan!  Tämän lisäksi saat harjoitteisiin vaihtoehtoiset liikevariaatiot helpommasta aina haastavampaan! Kaikille löytyy siis takuulla sopiva tapa tehdä harjoitukset!

Treenaa ryhmässä!

Tule mukaan treenaamaan nyt huippuporukassa treeneistä ja treeniseurasta nauttien!

Ryhmässä treenaaminen on hauskaa ja tehokasta. Ryhmätsempin voima lisäksi motivoi jatkamaan liikkumista läpi kesän ja myös myöhemmin! 

Nosta kuntoasi!

Parhaimman hyödyn saat jos pääset osallistumaan kaikkiin ohjattuihin treeneihin viikossa! 

Joka viikkoiset treenit takaavat sinulle tuloksia, ryhmässä liikkumisen ilon sekä ohjatut ammattilaisen laatimat harjoitukset!

Lisää liikkuvuutta!

Vajaa liikkuvuus ja jäykkyys voi johtaa helposti muun muassa selän ja hartioiden kiputiloihin sekä päänsärkyyn.

Toiminnalliset liikkeet joita yhdistetään voimapuolen harjoituksiin takaavat sinulle, että kroppasi on kesän jälkeen kuin uusi! 

Kehitä voimaa!

Miltä tuntuisi olla vahva? Voin, kertoa että se tuntuu todella hyvältä. Jaksat liikkua ja olla energinen. Isommatkaan askareet eivät väsytä sinua. Tiedäthän, että lihaskuntotreeni kerran viikossa ei kehitä, se ylläpitää nykykuntoa! 

Kesätreeneissä kaikki harjoitukset ovat kehittäviä! Siksi takaan sinulle tuloksia ja, että kuntosi kesän jälkeen kokonaan uusi! 

Pidä kesäkilot kurissa!

Kesällä moni ahdistuu kesäkiloista. Todellisuudessa kesäkilot on mahdollista pitää kurissa! Yksi iso tekijä tähän on liikuntaa, mutta ei kuitenkaan mikä tahansa liikunta, vaan oikeaoppinen harjoittelu! 

Kesäkilot kurissa treenit auttavat sinua ottamaan kesän rennommin ja ei tarvitse turhaan stressata myöskään oman liikkumisen suhteen! 

 

Lisää hyvää-oloa ja energiaa!

Loma on yksi parhaita aikoja treenaamiselle. Keho ja mieli on virkeä, keho ei ole väsynyt pitkistä työpäivistä ja yleensä untakin on tarpeeksi alla. 

Liikunta lisää hyvää-oloa ja energiaa myös muuten kiireiseenkin arkeen. Kesäkilot kurissa treeniryhmän avulla olet energisempi ja hyvä-olosi lisääntyy! 

TREENIT ALKAVAT to 6.6 klo 18.00

Paikkana joko Väinölänniemen alue tai vastaavasti Puijo!

 Tiedustelut ja ilmoittautumiset ptanttirossi@gmail.com

TUTUSTU! 1 treenisi aina ilmainen! 

Tule mukaan liikkumaan! Ensimmäinen treeni ei maksa sinulle yhtään mitään! Maksat vasta seuraavista treeneistä joko kerta maksun tai täyden kuukausihinnan! 

KESÄKILOT KURISSA HINTA

HUOM! Jos et pääse heti mukaan torstain 6.6. alkavaan ryhmään, ei hätää! 

Voit tulla mukaan koska tahansa, vaikka kesken kuukauden! Tiedustelut ja ilmoittautumiset ptanttirossi@gmail.com

Treenaa kuukausi 

Kuukauden treenit riippumatta kuukaudesta, kesä, heinä, elo maksaa sinulle vain 24,90€. Yhden treenikerran hinnaksi tulee sinulle naurettavat 3€

Ilmoittaudu mukaan ja saat maksuviitteen sähköpostiisti. 

Voit maksaa myös liikuntaseteleillä kuten Smartum jne. 

HINTA VAIN

24,90€ /kk 

 

Treenaa koko kausi! 

Treenaa tehokkaasti koko kesä haluamanasi aikana. 

KOKO KAUDEN TREENIT, 3kk HINTAAN vain 75€ 

 

Treenaa kerran! 

Tule mukaan liikkumaan, kun sinulle parhaiten sopii! Hinta per treenikerta tasarahalla vain 10€ per kerta! 

Treenikerta 10€ 

 

Work

Timmimpi.vahvempi.energisempi

Tule mukaan! 

KESÄKILOT KURISSA TREENIT aINA

MAANANTAI KLO 18-19.00

TORSTAI KLO 18-19.00

*Oikeus muutoksiin pidätetään!