Kannattaako personal trainerin palkkaaminen?

Kannattaako Personal trainer valmennus?

Kirjoittaja Antti Rossi
Julkaistu heinä 25, 2024

Personal trainer valmennus lähivalmennus tai etävalmennus muodossa, on usein paras teko, jonka voi tehdä oman hyvinvointinsa eteen.

Haluatko parantaa hyvinvointiasi ja saavuttaa pysyviä tuloksia?

Älä enää mieti, vaan toimi – Personal trainer -valmennus on investointi, joka maksaa itsensä takaisin!

Kuvittele, miltä tuntuu herätä aamulla energisenä, keho vahvana ja mieli virkeänä. Ei enää turhaa kamppailua ruokavalion tai liikunnan kanssa – vaan tasapainoinen, terveellinen elämä, jossa voit hyvin. Kuulostaako hyvältä? Se on täysin mahdollista.

Kiinnitä huomio! Miksi juuri nyt on oikea aika aloittaa?

Haluatko vihdoin saavuttaa tavoitteesi? Personal trainer -valmennus antaa sinulle selkeän suunnitelman, tuen ja keinot onnistua – ilman arvailua. Ei enää epävarmuutta tai turhautumista, vaan tuloksia, joilla on merkitystä.

Mitä jos kertoisin, että tämän päivän päätös voi olla paras teko, jonka teet oman hyvinvointisi eteen? Moni lykkää aloittamista, mutta entä jos juuri nyt olisi se hetki, jolloin otat ensimmäisen askeleen kohti pysyvää muutosta?

Voit miettiä sopiiko Personal trainer valmennus varmasti sinulle ja mikä palvelu on juuri sinulle paras? 

Voit pohtia mitkä ovat konkreettiset edut ja hyödyt, joita voit saada ja huomata valmennuksen kautta? 

Mieti tätä:

Ensinnäkin, haluan kertoa, että yli 10 vuoden ajan valmennukseeni on hakeutunut hyvin erilaisia ihmisiä erilaisista lähtökohdista.

Sinun ei tarvitse olla kukaan muu kuin oma itsesi ja tavoitella omia arvokkaita tavoitteitasi tullaksesi mukaan valmennukseen.

  • Aloittelijoita, jotka haluavat lähteä liikkeelle, mutta eivät tiedä mistä aloittaa.
  • Tauolta palaavia liikkujia, joiden motivaatio on tippunut.
  • Kokeneita liikkujia, jotka haluavat viedä suorituskykynsä uudelle tasolle.
  • Pääsykokeisiin valmistautuvia, jotka haluavat varmistaa uuden uran alun.
  • Painonpudottajia, jotka tuskailevat painonsa kanssa.
  • Heitä, joiden paino ei ole pudonnut toivotulla tavalla.
  • Jojo-laihduttajia, jotka toivovat vihdoin onnistuvansa.
  • Lihasmassaa ja voimaa lisää haluavia, kehonmuokkausta tavoittelevia.
  • Sopivan timmin, kiinteän ja sporttisen kehon tavoittelemia.
  • Heitä, jotka haluavat oppia syömään terveellisesti ja tekemään fiksuja valintoja kiireisessä arjessa.
  • Huolissaan omasta terveydestään.
  • Heitä, jotka haluavat päästä eroon rasvamaksa ja saada aineenvaihduntansa jälleen toimimaan.
  • Hyvinvoinnin ja jaksamisen lisäämistä elämäänsä tavoittelevia.
  • Heitä, jotka haluavat voida paremmin ja jaksaa leikkiä lastensa kanssa ruuhkavuosien painaessa.
  • Heitä, joilla on ongelmia unen, stressin ja mielialan kanssa.
  • Heitä, joiden keho ei voi hyvin; se särkee, kolottaa, olkapäät ja polvet ovat kipeät, eikä ole varmuutta siitä, miten liikkua.
  • Heitä, jotka haluavat liikkua ja saada kehonsa parempaan kuntoon.

Tunnistatko itsesi näistä tai osuvatko useammat kohdat kohdallesi?

Nämä ovat juuri niitä asioita, joissa autan sinua!

Ota rohkeasti yhteyttä tästä:

Minulla on jälleen muutamia paikkoja vapautunut personal trainer valmennus Kuopiossa ja etävalmennus. Nämä paikat menevät nopeasti, joten toimi ripeästi…

Ehkä paikat ovat jo menneet, kun luet tätä…

Tai ehkä sinulle sopii paremmin etävalmennus, joka ei ole riippuvainen ajasta ja paikasta. Pääset mukaan valmennukseeni juuri siellä missä oletkin.

Usein valmennukseeni on useamman kuukauden jono, ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneet joutuvat odottamaan omaa paikkaansa…

Aina voi kuitenkin kysyä ja tiedustella vapaista paikoista. Se ei myöskään sido sinua mihinkään.

Tervetuloa mukaan valmennukseen!

Laadukkaan personal training -valmennuksen tavoitteena on usein vaikuttaa myönteisesti ihmisen hyvinvointiin ja jaksamiseen.

Tavoitteena on tarjota parasta mahdollista palvelua ja valmennusta, joka tuottaa pitkäjänteiset, pysyvät ja todelliset tulokset.

Positiivinen kokemus ruokkii motivaatiota liikuntaan. Kun huomaat jaksavasi paremmin ja kehonhallintasi paranee, se lisää luottamusta ja itsevarmuutta.

Personal trainer tarjoaa kaiken tiedon ja taidon, jolla edistää ja tukea terveyttä tukevia valintoja.

Kokonaisvaltaisen personal trainer -valmennuksen etuja ovat esimerkiksi:

  • Parempi jaksaminen ja palautuminen
  • Mielialan nousu ja stressitasojen väheneminen
  • Parempi unenlaatu
  • Lisääntynyt energisyys arjessa
  • Kehittyvä lihasvoima ja kunto
  • Kivun ja kolotusten väheneminen
  • Parantunut kehonkoostumus
  • Painon pudotus, rasvanpoltto ja laihtuminen
  • Terveellisten elämäntapojen oppiminen
  • Parempi ryhti, kehonhallinta ja tasapaino
  • …sekä monia muita hyötyjä!

Katso esimerkiksi mitä asiakkaani Kirsi on saanut valmennuksessa: 

Personal trainer Kuopio asiakaspalaute
Asiakaspalaute Personal trainer Kuopio

Oletko sinä seuraava? Ota yhteyttä ja aloita nyt!

Valmennuksessani on ollut paljon ihmisiä, joilla on moninaisia sairauksia, kuten kohonnut kolesteroli, verenpaine ja muita terveysongelmia.

Moni miettii, millainen apu ja valmennus sopisi juuri hänelle. Tässä muutama esimerkki asiakkaideni kokemuksista:

Etävalmennettavani Kati, 38 vuotta, kertoo valmennuksen hyödyistä näin:

Seppo, 52 vuotta, kertoo lisää:

Laura, 32 vuotta, kertoo vuoden 2023 valmennuksen hyödyistä seuraavaa:

Miksi juuri minun valmennukseni toimii?

Yli 11 vuoden ajan olen auttanut kaikenlaisia ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa – ja sinä voit olla seuraava!

Oletko aloittelija, joka ei tiedä mistä aloittaa? Tai kokenut liikkuja, joka haluaa viedä suorituskykynsä uudelle tasolle? Ehkä haluat päästä eroon ylimääräisistä kiloista tai oppia syömään terveellisesti kiireisessä arjessa?

Katso mitä asiakkaani sanovat:

👉 ”Painoni putosi 17 kg, ja voin paremmin kuin koskaan!” – Lassi, 31 v
👉 ”Pääsin eroon lihaskivuista ja opin oikeat tekniikat!” – Kai, 35 v
👉 ”Vaimoni ei enää huomauttele vatsastani – jaksan töissä ja kotona paremmin!” – Saku, 47 v

Valmennuksen kesto, tapaamismäärä ja sisältö määritellään yhdessä. 

Personal trainer -valmennuksen kuukausihinta on keskimäärin 107-477 €/kk, riippuen valmennuksen sisällöstä ja tapaamiskertojen määrästä. 

Tarjoan lisäksi korotonta ja kulutonta maksuaikaa 2-12 kk.

Maksuvälineinä käyvät myös liikuntaedut kuten E-passi, Smartum, Edenred ja Eazybreak.

Usein personal training Kuopio tai etävalmennus kestää 3-12 kuukautta tai pidempään.

Pisimmät asiakkaani ovat olleet valmennuksessa useita vuosia – esimerkiksi Jussia olen auttanut jo yli 10 vuoden ajan. Tavoitteet muuttuvat, mutta hyvinvointi kehittyy!

Personal trainer Kuopio. Personal trainer Etävalmennus. Etävalmennus. Personal training Kuopio. Kuopio Personal trainer. Pt-Kuopio

Tavoitteet vain muuttuvat, mutta hyvinvointi kehittyy! 

Olen ollut myös itse tietyssä peruskunnossa yli 30 vuoden ajan.

Sekin on mahdollista. Lisäksi ikä, tai muukaan ei ole rajoite, vaan se on mahdollisuus. 

Ikä, antaa varmuutta ja myös kokemuspohjaa valmentamiseen, lisäksi elämänkokemus karttuu vuosien aikana, kaikesta tästäkin on hyötyä. 

Olet siis hyvissä käsissä ja lisäksi tulos takuulla! 

Tutustu lisää Personal trainer valmennus tästä sekä etävalmennus täältä! 

Voit ottaa tästä yhteyttä, koska tahansa!

Kerro vain tavoitteesi, annan sinulle tulokset, takuulla!

Antti Rossi

Olen koulutettu personal trainer ja ravintovalmentaja Antti Rossi. Jaan runsaasti käytännönläheistä tietoa ravitsemuksesta, treenaamisesta ja elämäntapamuutoksista. Blogini tavoitteena on tarjota sinulle arvokasta tietoa sekä toimivia vinkkejä osaksi arkeasi, jotta voit parantaa elämänlaatuasi ja edetä kohti henkilökohtaisia tavoitteitasi.

Nämä kirjoitukset saattavat kiinnostaa sinua:

PT valmennus perusta: Vuorovaikutustaidot

PT valmennus perusta: Vuorovaikutustaidot

Onnistuneen PT valmennus yksi tärkeistä keinoista erityisesti pitkäkestoisessa valmennuksessa on hyvät vuorovaikutustaidot. Vuorovaikutustaidot ovat tärkeitä henkilökohtaisia menestystekijöitä, ja ne muodostavat motivaation ja opettamisen taidon perustan. Onnistunut...

lue lisää
Asiakastarina: Timon matka kohti timmiä vatsaa

Asiakastarina: Timon matka kohti timmiä vatsaa

Asetetut tavoitteet ja matkan alku Asiakastarina Timosta: Kun Timo otti yhteyttä ensimmäistä kertaa, oli vuosi vaihtumassa. hänellä oli selkeä tavoite: saavuttaa 82 kg. Eli maltillinen, sanoisinko helppo -5kg rasvanpoltto. Painoa lähti lopulta -13kg ja nopeammin kuin...

lue lisää
Tavoitteiden saavuttaminen: Enemmän kuin pelkkä ohjelma

Tavoitteiden saavuttaminen: Enemmän kuin pelkkä ohjelma

Tavoitteiden saavuttaminen on enemmän kuin pelkkä ohjelma – se on matka kohti sisäistä voimaasi! Tavoitteen saavuttaminen ei ole pelkästään PT tapaamisia ja liikunta- tai ravintosuunnitelmien rakentamista. Se on paljon enemmän. Menestys ja tulokset asiakkailleni eivät...

lue lisää
Motivaation Rakentaminen: Onnistumisen Avain!

Motivaation Rakentaminen: Onnistumisen Avain!

Tavoitteiden saavuttamisen perusta: Pätevyyden tunne ja motivaation rakentaminen Tavoitteiden saavuttamisen keskiössä on motivaation rakentaminen. Koettu pätevyys, eli osaamisen tunne, on yksi tärkeimmistä kulmakivistä motivaation vahvistamisessa. Tämä pätevyyden...

lue lisää
Personal trainer kuopio: Valmennus

Personal trainer kuopio: Valmennus

Personal trainer Kuopio valmennus - Tuloksia tehokkaammin ja vähemmällä Vaivalla Haluatko varmuutta syömiseen, tehokkaamman treeniohjelman ja energiaa arkeen? Oikein suunniteltu yksilöllinen valmennus tekee tämän mahdolliseksi – ilman turhaa arvailua. Ravinto Kuntoon...

lue lisää
Miksi palkata personal trainer?

Miksi palkata personal trainer?

Haluatko muuttaa elämäsi? Nyt on aika toimia. Oletko väsynyt siihen, että yrität kaikkea mutta et saa tuloksia? Tuntuuko siltä, että energiaa on vähemmän kuin koskaan, ja arki suistuu stressin, huonon unen ja epäterveellisten tapojen syövereihin? Et ole yksin. Monet...

lue lisää

Kommentit

0 kommenttia

Lähetä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Iltalehti - Personal trainer Antti Rossi
Iltasanomat personal trainer Antti Rossi
Helsingin sanomat Personal trainer Antti Rossi
Uusisuomalainen ja Personal trainer Antti Rossi lehtijuttu, jossa Mkko Heiskanen
Personal trainer Antti Rossi KF Lehdet kirjoittamat jutut