Kannattaako Personal trainer valmennus?

Personal trainer valmennus lähivalmennus tai etävalmennus muodossa, on usein paras teko, jonka voi tehdä oman hyvinvointinsa eteen.

Investointi omaa hyvinvointia ja terveyttä varten on päätös, jota ei tarvitse myöhemmin katua – panostus, joka maksaa itsensä takaisin terveellisempien elintapojen, paremman kunnon ja korkeamman elämänlaadun muodossa.

Kukapa ei haluaisi voida hyvin omassa kehossaan, jaksaa paremmin ja elää terveellistä elämää ilman ylimääräistä painetta syömisestä ja liikunnasta?

Itse haluan, että kaikki se tieto, oppi ja ymmärrys, jota jaan valmennuksessa, hyödyttää jokaista asiakastani myös pitkälle tulevaisuuteen.

Tieto, joka on sovellettavissa omaan elämään, lisää hyvinvointia jatkuvuudella.

Personal training Kuopio palvelut ja etävalmennus

Voit miettiä sopiiko Personal trainer valmennus varmasti sinulle ja mikä palvelu on juuri sinulle paras? 

Voit pohtia mitkä ovat konkreettiset edut ja hyödyt, joita voit saada ja huomata valmennuksen kautta? 

Mieti tätä:

Ensinnäkin, haluan kertoa, että yli 10 vuoden ajan valmennukseeni on hakeutunut hyvin erilaisia ihmisiä erilaisista lähtökohdista.

Sinun ei tarvitse olla kukaan muu kuin oma itsesi ja tavoitella omia arvokkaita tavoitteitasi tullaksesi mukaan valmennukseen.

Usein ihmiset, jotka tulevat valmennukseeni, ovat:

• Aloittelijoita, jotka haluavat lähteä liikkeelle, mutta eivät tiedä mistä aloittaa.
• Tauolta palaavia liikkujia, joiden motivaatio on tippunut.
• Kokeneita liikkujia, jotka haluavat viedä suorituskykynsä uudelle tasolle.
• Pääsykokeisiin valmistautuvia, jotka haluavat varmistaa uuden uran alun.
• Painonpudottajia, jotka tuskailevat painonsa kanssa.
• Heitä, joiden paino ei ole pudonnut toivotulla tavalla.
• Jojo-laihduttajia, jotka toivovat vihdoin onnistuvansa.
• Lihasmassaa ja voimaa lisää haluavia, kehonmuokkausta tavoittelevia.
• Sopivan timmin, kiinteän ja sporttisen kehon tavoittelemia.
• Heitä, jotka haluavat oppia syömään terveellisesti ja tekemään fiksuja valintoja kiireisessä arjessa.
• Huolissaan omasta terveydestään.
• Heitä, jotka haluavat päästä eroon rasvamaksa ja saada aineenvaihduntansa jälleen toimimaan.
• Hyvinvoinnin ja jaksamisen lisäämistä elämäänsä tavoittelevia.
• Heitä, jotka haluavat voida paremmin ja jaksaa leikkiä lastensa kanssa ruuhkavuosien painaessa.
• Heitä, joilla on ongelmia unen, stressin ja mielialan kanssa.
• Heitä, joiden keho ei voi hyvin; se särkee, kolottaa, olkapäät ja polvet ovat kipeät, eikä ole varmuutta siitä, miten liikkua.
• Heitä, jotka haluavat liikkua ja saada kehonsa parempaan kuntoon.

Tunnistatko itsesi näistä tai osuvatko useammat kohdat kohdallesi?

Nämä ovat juuri niitä asioita, joissa autan sinua!

Ota rohkeasti yhteyttä tästä:

Minulla on jälleen muutamia paikkoja vapautunut personal trainer valmennus Kuopiossa ja etävalmennus. Nämä paikat menevät nopeasti, joten toimi ripeästi…

Ehkä paikat ovat jo menneet, kun luet tätä…

Tai ehkä sinulle sopii paremmin etävalmennus, joka ei ole riippuvainen ajasta ja paikasta. Pääset mukaan valmennukseeni juuri siellä missä oletkin.

Usein valmennukseeni on useamman kuukauden jono, ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneet joutuvat odottamaan omaa paikkaansa…

Aina voi kuitenkin kysyä ja tiedustella vapaista paikoista. Se ei myöskään sido sinua mihinkään.

Tervetuloa mukaan valmennukseen!

Mitä hyötyjä personal trainerin palkkaaminen tarjoaa?

Laadukkaan personal training -valmennuksen tavoitteena on usein vaikuttaa myönteisesti ihmisen hyvinvointiin ja jaksamiseen.

Tavoitteena on tarjota parasta mahdollista palvelua ja valmennusta, joka tuottaa pitkäjänteiset, pysyvät ja todelliset tulokset.

Positiivinen kokemus ruokkii motivaatiota liikuntaan. Kun huomaat jaksavasi paremmin ja kehonhallintasi paranee, se lisää luottamusta ja itsevarmuutta.

Katso esimerkiksi mitä asiakkaani Kirsi on saanut valmennuksessa: 

Personal trainerin palkkaaminen on merkittävä panostus hyvinvointiisi!

Oletko sinä seuraava? Ota yhteyttä ja aloita nyt!

Valmennuksessani on ollut paljon ihmisiä, joilla on moninaisia sairauksia, kuten kohonnut kolesteroli, verenpaine ja muita terveysongelmia.

Moni miettii, millainen apu ja valmennus sopisi juuri hänelle. Tässä muutama esimerkki asiakkaideni kokemuksista:

Etävalmennettavani Kati, 38 vuotta, kertoo valmennuksen hyödyistä näin:

”Valmennuksesta on ollut itselleni merkittävä apu. Olen päässyt eroon lihaskivuista. Kehoni voi paremmin. Jaksan paremmin ja liikunnasta on tullut osa arkeani. Antti on opastanut kaikki tekniikat, joita en olisi koskaan itse osannut. Harjoitteluohjelma on tehty juuri minulle sopivaksi ja helpoksi. Ohjelman avulla olen kehittynyt paljon.” – Kati, 38v

Seppo, 52 vuotta, kertoo lisää:

”Jaksan nykyisin töissä paremmin ja minulla on enemmän voimavaroja pitää itsestäni huolta. Vaimo ei enää kuittaile, että pitäisi ottaa itseään niskasta kiinni, eikä enää huomauttele vatsastani. Olen huomannut, että kun jaksan paremmin, panostan enemmän itseeni ja mietin myös syömisasioita. Sokerin ja oluen juonti on vähentynyt.”

Laura, 32 vuotta, kertoo vuoden 2023 valmennuksen hyödyistä seuraavaa:

”Valmennuksen aikana olen oppinut syömään terveellisesti ja päässyt eroon huonoista tavoista. Syömiseni on nykyään tasapainossa, eikä mieliteot vaivaa mieltäni. Olen oppinut näkemään asiat eri tavalla ja olemaan joustava ilman jatkuvaa itseni syyllistämistä. Terve suhde ruokaan tarkoittaa, että saan luvan kanssa nauttia elämästä, eikä tarvitse kytätä ja laskea kaloreita. Painokin on pudonnut 17 kg tämän uuden muutoksen avulla ja voin paremmin kuin koskaan aikaisemmin.”

Personal trainer -valmennus räätälöidään sinun tavoitteidesi mukaan!

Valmennuksen kesto, tapaamismäärä ja sisältö määritellään yhdessä. 

Personal trainer -valmennuksen kuukausihinta on keskimäärin 107-477 €/kk, riippuen valmennuksen sisällöstä ja tapaamiskertojen määrästä. 

Tarjoan lisäksi korotonta ja kulutonta maksuaikaa 2-12 kk.

Maksuvälineinä käyvät myös liikuntaedut kuten E-passi, Smartum, Edenred ja Eazybreak.

Usein personal training Kuopio tai etävalmennus kestää 3-12 kuukautta tai pidempään.

Pisimmät asiakkaani ovat olleet valmennuksessa useita vuosia – esimerkiksi Jussia olen auttanut jo yli 10 vuoden ajan. Tavoitteet muuttuvat, mutta hyvinvointi kehittyy!