Hei sinä arjen sankari – nyt on se aika vuodesta taas, nimittäin juhannus!

Juhannus. Se maaginen suomalainen pyhäpäivä, jolloin kaikki on yhtä aikaa ihanaa ja kestämätöntä:

• Luonto on kauneimmillaan.
• Itikat syövät sut elävältä.
• Grilliruoka maistuu taivaalliselta.
• Vatsa on seitsemännellä kuolemansynnillä.
• Ystävät ja perhe ovat yhdessä.
• Ja kukaan ei oikeastaan tiedä, miksi vituttaa niin paljon.

Tässä tulee rehellinen, käytännöllinen ja sarkastisen fiksu opas: Näin selviät juhannuksesta. Toimii myös sinulle, vaikka viettäisit juhannuksen cityn betoniviidakossa, hikisessä mökkisaunassa tai vaikka ihan yksin ja rauhassa. Voit jakaa tämän oppaan myös sille ystävälle, joka taas tänä vuonna uhkaa polttaa grillin tai parisuhteen.

Älä oleta, että kaikki menee hyvin

Aloitetaan tärkeimmällä: juhannus ei ole onnellisuusmaraton. Jos kuvittelet, että kaikki on kuin Instagramin mökkikuvissa – olet jo hävinnyt.

Sen sijaan odota:

• yllättävää sadetta
• liikaa alkoholia
• draamaa grillausvuorosta
• pettymyksiä suunnitelmissa
• ja ehkä yllättävää alastomuutta (ei aina hyvässä mielessä)

Sitten – kun jotain oikeasti mukavaa tapahtuu – se tuntuu lomalta.

Suojaudu ihmisiltä (ja hyttysiltä)

Juhannus tuo yhteen ihmisiä, jotka eivät muuten jaksa toisiaan.
Sukulaiset, entiset ystävät, parisuhteet joissa kipinää ei enää ole – kaikki samaan mökkiin.

Mitä tapahtuu?
Henkinen lämpöhalvaus.

Siksi: Ota oma tila. Hanki hyttysverkko ja korvatulpat. Mene kävelylle, kun tekisi mieli huutaa. Älä ota kaikkea henkilökohtaisesti – todennäköisesti kaikilla on vain vähän liian kireä uikkari.

Älä kilpaile kenen juhannus on upeampi

Jos huomaat vertailevasi:

“Toi sai mökin järven rannalta ja mä oon betonipihalla”, “Toi syö karitsaa ja meillä on makkaraa”, “Toi on onnellisessa parisuhteessa ja mä makaan siskon patjalla ja mietin eksää”

…niin sulje some.
Oikea juhannus ei ole filttereissä. Se on hiljaisessa hetkessä, grillin tuoksussa ja siinä, ettet ole töissä.

Rakenna selviämisstrategia – alkoholin ja rajojen suhteen

Juhannus = suomalainen kansallinen alkoholitesti.
Tässä vinkit:

• Tee selvä suunnitelma, milloin alat juoda – ja milloin lopetat.
• Älä ota kossua auringonpistokseen.
• Muista: jokainen “otetaan nyt yks vielä” voi olla se, joka syöksee sut saunaan oksentamaan.
• Jos et halua juoda, älä selitä. Sano: “Ei kiitos.” Se riittää.

Vapaus = vastuu myös itsestäsi.

Varaudu: joku ahdistuu, joku ahdistaa

Yksi vetäytyy mökkiin hiljaa. Toinen alkaa kiukutella kaikesta. Kolmas rupeaa kähmimään humalassa ja ei, sekään ei ole oikein!
Neljäs alkaa itkeä juhannustaiasta, joka ei koskaan toteutunut.

Juhannuksessa pinnat kiristyy – koska kukaan ei tiedä, mitä oikeasti odotetaan.
Siksi: Puhu tunteista ennen kuin ne räjähtää. Vetäydy, jos tarvitset tilaa. Älä provosoidu – mutta sano silti rajat.

Syö, juo ja nuku – myös vähän järkevästi

Grilli on hyvä renki, huono isäntä.
Jos syöt 4 kg makkaraa ja 6 siideriä – arvaa mitä? Et nuku, et palautu ja sun iho näyttää seuraavana aamuna siltä, että se on jäänyt veneen alle.

Juhannus ei ole ahmimiskilpailu. Vaan tilaisuus syödä hitaasti ja nauttia.

Syö kunnolla. Juo vettä. Nuku, jos saat.
Keho kiittää – ja pääkin pysyy kasassa.

Tee yksi asia, josta oikeasti nautit

Oli se sitten:

Juhannus iltauinti tai kirja riippumatossa. Metsäkävely yksin, kaksin tai kolmimisin. Tanssiminen paljain jaloin tai laulaminen nuotion äärellä

…tee se. Edes yksi hetki, joka ei ole muiden aikatauluista, vaatimuksista tai traditioista kiinni.

Sillä juuri ne hetket jäävät muistiin.

Juhannuksesta ei tarvitse selviytyä täydellisesti – riittää että selviät itsenäisesti, kuten haluat. Juhannuksessa ei ole tarkoitus olla onnellinen, hohdokas ja täydellinen – vaan elossa, inhimillinen ja tarpeeksi tyytyväinen siihen, ettei koko viikonloppu mennyt ihan pipariksi. Ja jos joku menee pieleen – se on juhannus. Se kuuluu asiaan.

Kippis ja skoolaus sille! Muumilimsa, wissy tai lasi kuplivaa.