LIHASHUOLTOA JA TENNISPALLOJA

LIHASHUOLTOA JA TENNISPALLOJA

Lihashuollon merkitystä ei voi koskaan liikaa korostaa. Olit sitten harrastaja tai kilpaurheilija, niin lihashuolto on kaikille tärkeää! Lihashuollon laiminlyönti altistaa vammoille ja hidastaa harjoittelusta palautumista. Kaikki lihashuolto on vammoja...