KUOPIOSSA KESÄTREENIT!

BOOTCAMP - ULKOTREENI-
RYHMÄT KEVÄT JA KESÄ KAUDELLA 17.5 - 22.8.2021

VIETÄ KESÄ LIIKKUEN! 

Suositut ulkotreeniryhmät starttaavat taas Kuopiossa! Tule mukaan treenaamaan huippuporukassa treeneistä ja treeniseurasta nauttien!

1  treenikerta viikossa ohjattuna ammatilaisen ja mahdollisten vierailevien tähtien opastuksella! 

Lisäksi saat opastusta miten voit liikkua omatoimisesti viikon aikana!

MITÄ SINÄ SAAT?

Haluatko, että kuntosi nousee,  voima lisääntyy, kestävyys paranee, tulet notkeammaksi ja liikkuvuutesi kehittyy?

Isoin asia on kuitenkin treenin vaikutus kroppaasi. Tehokkailla treeneillä pidät kesäkilot helpommin kurissa ja kesän jälkeen et ole niin tuskainen oman kuntosi suhteen!

Tehokkaat ja monipuoliset treenit! 

 

Harjoitukset sisältävät hyvänmielen ulkotreeniä hyvässä ja nauravaisessa seurassa! Toiminnallista kehonpainoharjoittelua, lihaskunnon parantamista, liikkuvuutta, räjähtävyyttä tehostavaa treeniä sekä  rasvanpolttoa! 

Haluatko sinä viettää kesän kunnossa?

 

tsemppi! 

Viikkoiset treenit takaavat sinulle tuloksia, ryhmässä liikkumisen ilon sekä ohjatut ammattilaisen laatimat harjoitukset!

Samalla kertaa opit lisää liikunnasta ja saat todella tehokkaita liikkeitä omaa treeniäsi varten!

kaiken tasoisille ja kokoisille liikkujille nyt kuopiossa! 

Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa osallistuksesi. Voit myös olla vastaavasti jo timanttisemmassa kunnossa ja hakemassa vain uusia tuulia omaan kesätreeniin liittyen.

Jokainen voi siis itse määrätä oman tahdin, ja edetä täysin oman kuntosason mukaan!  

Tämän lisäksi saat harjoitteisiin vaihtoehtoiset liikevariaatiot helpommasta aina haastavampaan!

Kaikille löytyy siis takuulla sopiva tapa tehdä harjoitukset!

Lähde rohkeasti mukaan reippaaseen ja energiseen ryhmään! 

Treenaa ryhmässä!

Tule mukaan treenaamaan nyt huippuporukassa treeneistä ja treeniseurasta nauttien!

Ryhmässä treenaaminen on hauskaa ja tehokasta. Ryhmätsempin voima lisäksi motivoi jatkamaan liikkumista läpi kesän ja myös myöhemmin! 

Nosta kuntoasi!

Parhaimman hyödyn saat jos pääset osallistumaan kaikkiin ohjattuihin treeneihin viikossa! 

Joka viikkoiset treenit takaavat sinulle tuloksia, ryhmässä liikkumisen ilon sekä ohjatut ammattilaisen laatimat harjoitukset!

Lisää liikkuvuutta!

Vajaa liikkuvuus ja jäykkyys voi johtaa helposti muun muassa selän ja hartioiden kiputiloihin sekä päänsärkyyn.

Toiminnalliset liikkeet joita yhdistetään voimapuolen harjoituksiin takaavat sinulle, että kroppasi on kesän jälkeen kuin uusi! 

Kehitä voimaa!

Miltä tuntuisi olla vahva? Voin, kertoa että se tuntuu todella hyvältä. Jaksat liikkua ja olla energinen. Isommatkaan askareet eivät väsytä sinua. Tiedäthän, että lihaskuntotreeni kerran viikossa ei kehitä, se ylläpitää nykykuntoa! 

Kesätreeneissä kaikki harjoitukset ovat kehittäviä! Siksi takaan sinulle tuloksia ja, että kuntosi kesän jälkeen kokonaan uusi! 

Pidä kesäkilot kurissa!

Kesällä moni ahdistuu kesäkiloista. Todellisuudessa kesäkilot on mahdollista pitää kurissa! Yksi iso tekijä tähän on liikuntaa, mutta ei kuitenkaan mikä tahansa liikunta, vaan oikeaoppinen harjoittelu! 

Kesäkilot kurissa treenit auttavat sinua ottamaan kesän rennommin ja ei tarvitse turhaan stressata myöskään oman liikkumisen suhteen! 

 

Lisää hyvää-oloa ja energiaa!

Loma on yksi parhaita aikoja treenaamiselle. Keho ja mieli on virkeä, keho ei ole väsynyt pitkistä työpäivistä ja yleensä untakin on tarpeeksi alla. 

Liikunta lisää hyvää-oloa ja energiaa myös muuten kiireiseenkin arkeen. Kesäkilot kurissa treeniryhmän avulla olet energisempi ja hyvä-olosi lisääntyy! 

TREENIT ALKAVAT ma 17.5 klo 18.00

Tiedustelut ja ilmoittautumiset ptanttirossi@gmail.com

TUTUSTU! 1 treenisi aina ilmainen!

Tule mukaan liikkumaan! Ensimmäinen treeni ei maksa sinulle yhtään mitään! Maksat vasta seuraavista treeneistä joko kerta maksun tai täyden kuukausihinnan!

KESÄTREENIT HINTA

HUOM! Jos et pääse heti mukaan torstain 17.5. alkavaan ryhmään, ei hätää!

Voit tulla mukaan koska tahansa, vaikka kesken kuukauden!  Tiedustelut ja ilmoittautumiset ptanttirossi@gmail.com

Treenaa kuukausi 

Kuukauden treenit riippumatta kuukaudesta, touko-kesä-heinä-elo maksaa sinulle kuukaudessa vain 57,00€

Ilmoittaudu mukaan ja saat maksuviitteen sähköpostiisti. 

Voit maksaa myös suoraan verkkokaupassani tai liikuntaseteleillä kuten Smartum jne. 

HINTA VAIN

57,00€ /kk 

 

Treenaa koko kausi! 

Treenaa tehokkaasti koko kesä haluamanasi aikana. 

KOKO KAUDEN TREENIT HINTAAN 147,00€  

 

Treenaa kerran! 

Tule mukaan liikkumaan, kun sinulle parhaiten sopii! Hinta per treenikerta vain 15€ per kerta! 

Treenikerta 15,00€ 

 

HUOM! 

Sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen ptanttirossi@gmail.com

(kerro milloin tulet mukaan ja maksu yhdessä vai kahdessa erässä)

KESÄTREENIT SUORAAN VERKKOKAUPASTA!

Timmimpi.vahvempi.energisempi = SINÄ! 

Tule mukaan!

BOOTCAMP - KESÄTREENIT jOKA VIIKKO ALKAEN 17.5.2021 jatkuen läpi kesän! 

Kysy LISÄÄ!