SEKSUAALINEN HYVINVOINTI – VAHVEMPI ja vapaampi MIELI, PAREMPI ELÄMÄ!
🔍 Seksuaalisuus ei ole tabu – se on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Olen koulutettu hyvinvointivalmentaja ja psykologiaa opiskeleva asiantuntija, jolle seksuaalinen hyvinvointi ei ole vain kiinnostuksen kohde – se on sydämen asia.
Liian moni kärsii turhaan, koska avoimesta keskustelusta puuttuu rehellisyys ja käytännönläheisyys. Seksuaalisuus vaikuttaa mieleen, kehoon, ihmissuhteisiin ja itsevarmuuteen – ja silti sitä ympäröivät häpeä, tabut ja myytit.
Nyt on aika murtaa nämä esteet ja ottaa askel kohti parempaa itsetuntemusta, nautintoa ja tasapainoista elämää!
Mitä blogista löydät?
- Miten kehittää itsevarmuutta ja seksuaalista itseluottamusta?
- Kuinka oppia nauttimaan kehostasi ja tunteistasi ilman turhia estoja
- Miten seksuaalinen hyvinvointi tukee mielen ja kehon tasapainoa?
👉 On aika herättää seksuaalinen hyvinvointisi uuteen eloon! Jätä turhat häpeät taakse, vapauta itsesi ja koe elämä täysillä – sängyssä ja sen ulkopuolella! 🔥 Lue lisää ja ota askel kohti rohkeampaa, nautinnollisempaa elämää 👉
Seksuaalinen hyvinvointi – Rohkeutta, läheisyyttä ja vapautta
Unohda häpeä ja vaikeneminen. Kun lakkaat tukahduttamasta, alat elää. Seksuaalinen hyvinvointi on myös psyykkistä hyvinvointia. Tässä puhutaan rehellisesti siitä, mistä yleensä vaietaan – ja juuri siksi se kannattaa lukea.
8 tärkeää asiaa: ADHD ja eroottinen älykkyys
Miten neuroerilainen voi oppia tuntemaan, kommunikoimaan ja rakastamaan syvemmin Eroottinen älykkyys on kykyä aistia, viestiä ja elää seksuaalisuuttaan niin, että siinä on yhtä paljon tunnetta kuin tietoisuutta. Se on taitoa kuunnella toista — ja samalla omaa kehoa,...
ADHD ja seksuaalinen identiteetti
Miksi oma seksuaalisuus voi muuttua ja elää elämänvaiheiden mukana ADHD ja aikuisen seksuaalinen identiteetti – on usein liikkuvaa, monimuotoista ja vaikeasti määriteltävää. Moni kuvaa kokemusta näin: “Olen eri ihminen eri tilanteissa.”“Haluni ja kiinnostukseni...
12 Flirttailun salaisuutta paljastetaan!
FLIRTTAILUN SALAISUUDET – EIKÄ KYSE OLE VAIN SILMÄPELISTÄ! Flirttailu. Se pieni sähkö ilmassa, katse joka viipyy hetken liian kauan, hymynkaari joka paljastaa enemmän kuin sanat. Useimmat luulevat flirttailun olevan pelkkää ulkoista kikkailua – hiusten pyörittelyä ja...
Kun seksittömyys vituttaa – eikä se ole vain fyysinen puute
Seksittömyys. Tuo sanaton tila, jossa kropan kaipuu huutaa, mieli marisee ja sielu kiristelee hampaitaan. Ja kyllä – se vituttaa. Saahan se myös vituttaa. Miksei saisi? Ei välttämättä siksi, että pelkästään haluaisi naida niin että tapetit lentää. Vaan siksi, että...
Mitä kaikkea ihmiset työntävät hanuriin?
Ja miksi helvetissä niin paljon? Kyllä. Luit oikein. Tämä ei ole mikään vitsi. Tämä ei ole metafora. Tämä on raportti maailmasta, jossa ihmislaji – joka keksi avaruusmatkailun ja tekoälyn – käyttää kiiltävää majoneesipurkkia... ei niin, kuin luonto tarkoitti, vaan...
En saa sellaista seksiä mitä haluan – ja mitä sitten?
Haluan enemmän. Haluan toisin, mutta en saa mitä haluan? Tiedätkö sen tunteen, kun pitäisi olla kiitollinen, että ylipäätään on joku vierellä? Mutta silti jossain sisimmässäsi jyskyttää: tämä ei ole se, mitä kaipaan. Tämä ei ole se, mitä haluan. Tämä ei ole se, mistä...
Kenen kanssa seksiä kannattaa harrastaa?
Tämä on aivan loistava kysymys, jonka ääreen ihmiset eivät pysähdy tarpeeksi usein. Koska let’s face it – meillä on ollut kaikenlaista seuraa. Tunteella, humalassa, velvollisuudesta, kostoksi, tylsyyteen, vahingossa, tai koska “no hupsista - kun nyt mentiin jo tähän...
Kuinka usein seksiä kannattaa harrastaa?
Kysymys, joka polttelee otsalohkoa kuin ensimmäisillä Tinder-treffeillä: kuinka usein pitäisi panna, eli kuinka usein seksiä kannattaa harrastaa - että se olisi terveellistä, sopivaa, riittävää tai ihanteellista? No, istu alas ja lue... Totuus ei ole kalenterissa tai...
🔥 Lopeta selitykset ja Ala muuttaa kehoa!
👉 Tiputa 2 kiloa 14 päivässä – ilman nälkäkuuria. 👉 Ota treenistä kaikki irti tänään – ei ensi vuonna.
Ei liirumlaarum. Ei fiilistelyä. Vain toimivia ohjeita. 🎁 ILMAINEN opas – lataa nyt & aloita.
Kaikki tärkeimmät blogi aiheet:
Treeni ja harjoittelu blogit
Voimaharjoittelu
Lihaskasvu ja hypertrofinen harjoittelu
Kuntosali-harjoittelu
Aloitelijat
Ravinto ja ruokavalio
Painonpudotus ja rasvanpoltto
Lihaskasvu ja suorituskyky
Ruokavaliot
Tunnesyöminen ja hormonit
Hyvinvointi
Psyykkinen hyvinvointi
Seksuaalinen hyvinvointi
Elämäntapa-muutos
Palautuminen ja kehittyminen
Erikoisosiot
ADHD
Personal training valmennus
Asiakastarinat ja onnistumiset
Pt-Antti Rossi
