PT ANTTI ROSSI – HENKILÖKOHTAISET TARINAT ja ELÄMÄNFILOSOFIA
🔍 Tervetuloa kulissien taakse – sinne, missä todelliset oivallukset syntyvät.
Tässä blogissa sukellat syvälle valmennus- ja elämänfilosofiaani, oppeihin ja kokemuksiin, jotka ovat muovanneet sekä omaa matkaani että tapaani valmentaa. Hyvinvointi ja vahvuus eivät ole sattumaa, ne rakennetaan askel kerrallaan!
- Löydät täältä muun muassa:
Suurimmat oivallukseni vuosien varrelta – niin treenistä, ravinnosta kuin elämästä. - Miten voit soveltaa näitä oppeja omaan elämääsi ja saavuttaa kestävät tulokset?
- Henkinen kasvu, ihmisyys ja arjen voitot – pienet muutokset, joilla on suuri merkitys.
"Tämä ei ole vain puhetta treenistä ja ravinnosta - hyvinvointi alkaa päätöksestä – tai siitä, ettei tee valintaa ollenkaan"
Antti Rossi – Taustalla kaikki, mitä ei some näytä!
Omat virheet, nousut ja nöyrät opit – suoraan sinulle.
Juhannus – miten selvitä hengissä, järjissään ja ehkä jopa nauttien
Hei sinä arjen sankari – nyt on se aika vuodesta taas, nimittäin juhannus! Juhannus. Se maaginen suomalainen pyhäpäivä, jolloin kaikki on yhtä aikaa ihanaa ja kestämätöntä: Luonto on kauneimmillaan. Itikat syövät sut elävältä. Grilliruoka maistuu taivaalliselta. Vatsa...
30 asiaa mitä miehet haluaa kysyä naiselta ja ei uskalla
Onko mielessäsi koskaan käynyt, mitä miehet oikeasti haluaisivat tietää naisista ja kysyä, mutta eivät koskaan uskalla kysyä? Polttavat kysymykset rehellisesti sanottuna – ehkä syystäkin ne jäävät kysymättä. Koska hei, kuka haluaa vastata siihen, miksi naiset...
Ikäkriisi! Miten selvitä siitä? Tuho vai katastrofi?
Oletko kuullut tätä? “Helppo se on sun vaan siinä hymyillä, hymy pyllyssä” 🙂 Olet vasta 25 vee - ei sinua ikäkriisi vielä paina. Tsiisus olisipa itse 25 vee ja koko elämä edessä, TOSIN EHEI! Pidän siitä, että olen keski-iässä. Kuulemma myös charmantti. Tiedätkö,...
Itsenäisyyspäivä: Sinivalkoinen sisu, vapaus ja tulevaisuus
Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮 Tänään 6.12 juhlimme Suomen itsenäisyyttä – sitä päivää, joka symboloi vapauden, rohkeuden ja yhteenkuuluvuuden arvoja. Itsenäisyys on jotakin, jonka puolesta taisteltu, vuodatettu kyyneliä, purtu hammasta. Rakennettu ja saavutettu...
Minun joulu – Miltä jouluni näyttää?
Joulu Se on joulu nyt. Sain ennen joulua viestejä ja kysymyksiä millainen on personal trainerin joulu ja miten meinaan itse viettää joulua tänä vuonna? Voinko syödä mitään, olenhan dieetillä. Kerron sinulle nyt millainen minun joulu on tänä vuonna! Parasta on joulussa...
PtAntti ja kaupunkilehti
KUOPION KAUPUNKILEHTI JUTTU 070913 PtAntti – Kuopion tunnetuin personal trainer ja hyvinvoinnin asiantuntija "Antti Rossi, paremmin tunnettu nimellä PtAntti, ei ole vain personal trainer – hän on ilmiö. Yli 10 vuoden ajan hän on ollut yksi Kuopion tunnetuimmista ja...
Pikkujoulu – Miten selviän?
Pikkujoulut ja voittajana takaisin! Joulu lähestyy ja on taas se aika vuodesta, kun otetaan etkoja ennen virallisia jouluja. Luvassa on siis glitteriä, kimallusta, hauskanpitoa, kuplivaa ja herkullista syötävää! Eletään pikkujoulu aikaa. Onko tänä vuonna tulossa...
Ruokavalio uusi uskonto!
Haluatko perustaa oman uskonnon? Mikäs sen toimivampaa kuin keksiä uusi dieetti, joka parantaa vaivat kuin vaivat, mullistaa syömisen ja tekee sinut autuaaksi onnesta! Onko Ruokavalio uusi uskonto? Jos minulta kysytään: Sitä se voi nykyään olla. Tai ei vain nykyään,...
Kaikki tärkeimmät blogi aiheet:
Treenivinkit ja ohjeet
Voimaharjoittelu
Palautuminen ja kehittyminen
Personal training ja valmentaminen
Ravitsemus ja ruokavalio
Painonpudotus
Elämäntapa-muutos
Asiakastarinat ja onnistumiset
Psyykkinen hyvinvointi
Hyvinvointi ja jaksaminen
Seksuaalinen hyvinvointi
Pt-Antti Rossi
