PT Antti Rossi Henkilökohtaiset tarinat ja elämänfilosofia
Tervetuloa kulissien taakse!
Tässä blogissa sukellat syvälle valmennus- ja elämänfilosofiaani, tarinoihin, kokemuksiini ja oppeihin, jotka ovat muovanneet sekä omaa matkaani että tapaani valmentaa. Hyvinvointi ja vahvuus eivät synny sattumalta – ne rakennetaan askel kerrallaan.
Lue lisää täältä:
Mitkä ovat suurimmat oivallukseni vuosien varrelta – niin treenistä, ravinnosta kuin elämästä?
Miten voit soveltaa näitä oppeja omaan elämääsi ja saavuttaa kestävät tulokset?
Tämä ei ole vain puhetta treenistä ja ravinnosta, vaan myös henkisestä kasvusta, ihmisyydestä - arjen voitoista ja siitä, miten pienet muutokset voivat tehdä suuren eron.
💡 Hyvinvointi alkaa päätöksestä tai, ettei tee valintaa!
Löydät minut myös täältä. 🔗
PT Antti Rossi - Elämäni, Filosofiaa, opit ja tarinat matkan varrelta!
💡 Miten syntyy kestävä hyvinvointi ja todellinen vahvuus? Tämä ei ole pelkkää treeniä ja ravintoa – vaan elämänmittainen matka, jossa pienet teot luovat suurimmat muutokset.
🔥 Sukella syvälle valmennusfilosofiaani, kokemuksiini ja niihin oivalluksiin, jotka ovat muovanneet sen kuka olen. Täältä löydät tarinoita, haasteita ja oppeja, jotka voit hyödyntää myös omalla matkallasi!
Itsenäisyyspäivä juhlaa: Sinivalkoinen sisu, vapaus ja yhdessä rakennettu tulevaisuus
Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮 Tänään 6.12 juhlimme Suomen itsenäisyyttä – sitä päivää, joka symboloi vapauden, rohkeuden ja yhteenkuuluvuuden arvoja. Itsenäisyys on jotakin, jonka puolesta taisteltu, vuodatettu kyyneliä, purtu hammasta. Rakennettu ja saavutettu yhdessä...
Minun joulu – Miltä jouluni näyttää?
Joulu Se on joulu nyt. Sain ennen joulua viestejä ja kysymyksiä millainen on personal trainerin joulu ja miten meinaan itse viettää joulua tänä vuonna? Voinko syödä mitään, olenhan dieetillä. Kerron sinulle nyt millainen minun joulu on tänä vuonna! Parasta on joulussa...
PtAntti ja kaupunkilehti
KUOPION KAUPUNKILEHTI JUTTU 070913 PtAntti – Kuopion tunnetuin personal trainer ja hyvinvoinnin asiantuntija "Antti Rossi, paremmin tunnettu nimellä PtAntti, ei ole vain personal trainer – hän on ilmiö. Yli 10 vuoden ajan hän on ollut yksi Kuopion tunnetuimmista ja...
Pikkujoulu – Miten selviän?
Pikkujoulut ja voittajana takaisin! Joulu lähestyy ja on taas se aika vuodesta, kun otetaan etkoja ennen virallisia jouluja. Luvassa on siis glitteriä, kimallusta, hauskanpitoa, kuplivaa ja herkullista syötävää! Eletään pikkujoulu aikaa. Onko tänä vuonna tulossa...
Ruokavalio uusi uskonto!
Haluatko perustaa oman uskonnon? Mikäs sen toimivampaa kuin keksiä uusi dieetti, joka parantaa vaivat kuin vaivat, mullistaa syömisen ja tekee sinut autuaaksi onnesta! Onko Ruokavalio uusi uskonto? Jos minulta kysytään: Sitä se voi nykyään olla. Tai ei vain nykyään,...
Vuosi 2018 – epäonnistuminen ja onnistuminen
Uusi vuosi 2019 Vuosi on vaihtumassa ja monet lopettavan menneen vuoden vuosi-kertomusten-, tarinoiden ja raporttien tekemiseen. Usein saa nähdä ja lukea päivityksiä siitä, kuinka ihmisillä on kaikki ollut, niin mahtavaa, täynnä onnistumisia, upeita hetkiä -...
Puijon portaat: Porrastreeniä ja lihaskuntoharjoittelua
Kuopio on siitä hieno kaupunki, että täällä on mahtavat maisemat. Mikäs sen mukavampaa kuin liikkua ulkona ja nauttia samalla maisemista. Viime sunnuntaina teimme puijon portaat porrastreeniä ja lihaskuntoharjoittelua. Puijo torneineen on keskeinen paikka Kuopiota....
Mökkitreeni luonnossa
Mökkitreeni: Virkistävä startti päivään Aloitin kauniin kesäpäivän tekemällä 30 minuutin mittaisen mökkitreeni. Katso millaisen treenin tein. Mökkitreeni on täydellinen tapa aloittaa päivä mökillä. Aamuinen treeni herättää kehon...
🔥 Täysin uusi 100-sivuinen opaskirja -avaa treenin ja ravitsemuksen todelliset salaisuudet! 🔥
Haluatko polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta ja saavuttaa unelmiesi fysiikan ilman turhaa säätämistä? Tämä ilmainen opas kertoo tieteellisesti todistetut strategiat, joilla saavutat tuloksia nopeammin ja tehokkaammin.