Psyykkinen hyvinvointi
Psyykkinen hyvinvointi - keskittyy henkiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Löydä artikkeleita, jotka auttavat sinua vahvistamaan mieltäsi, parantamaan mentaalista terveyttäsi ja elämänlaatuasi.
Psyykkinen hyvinvointi: Mielen Tasapaino ja Hyvän Olon Avaintekijä
Tavoite – tasapainoinen keho ja mieli
Keho ja mieli ovat keskenään tiiviisti yhteydessä, ja niiden tasapaino on tärkeä tekijä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin saavuttamisessa.
Ajatus kehon ja mielen tasapainosta on muodostunut viime vuosina yhä tärkeämmäksi, kun ihmiset ovat alka
Pettymys – kuinka kääntää takaiskut voitoksi
Pettymykset ovat osa elämää, mutta niiden kohtaaminen ei määrittele meitä ihmisenä. Pettymys, se ei tunnu kivalta koskaan ja niiden kohtaaminen voi olla vaikea hetki.
Kuitenkin samalla ne tarjoavat mahdollisuuden kasvaa, oppia ja voittaa.
Tavoite – Miten voit saavuttaa mitä haluat?
Oletko tavoitellut asiaa ja päämäärää, joka vain liukuu kauemmas? Tuntuuko siltä, että riippumatta siitä kuinka paljon ponnistelet, tavoite etääntyy vain entisestään? Mitä tehdä?
Mentaalinen vahvuus ja mieli!
Vahvuus Meillä jokaisella on omat taistelumme elämässä. Toiselle isommat, toiselle pienemmät. Jokainen joutuu elämässään käymään läpi omat juttunsa Joku ihminen taistelee terveytensä puolesta ja jopa omasta elämästään. Toinen taas taloudellisten haasteiden kanssa....
Ruoskaa ja itseruoskintaa!
Tykkäätkö piiskasta? Kovaa treeniä ja ruoskaa? Mitäs jos siihen yhdistetään vielä kova dieetti? Saatko aikaan tuloksia? Mahdollisesti kyllä, usein ei niin hyviä. Jos kehosi ei voi hyvin, eikä aineenvaihduntasi toimi normaalisti, eli kuten pitää, on vaikeaa saada sitä...
Arvot, tarpeet, tavoitteet
Arvot Mitä ovat arvot? Arvot määrittävät ja ohjaavat toimintaamme. Arvot ovat uskomuksia ja käsityksiä itselle arvokkaista ja tärkeistä asioista. Kaikki tekeminen pohjautuu arvoihimme, joita ohjaa tiedostamaton ja tiedostettu mieli. Tämä kirjoitus sisältää sinulle...
Ihmisen itsenäisyys!
Itsenäisyys Itsenäisyys ei ole itsestäänselvyys, kuten ei ole mikään asia tässä elämässä. En pohdi tässä nyt suoranaisesti Suomen itsenäisyyttä, vaikka se vaikuttaa suoraan yksilön mahdollisuuksiin elämän toteuttamisen, ajattelun ja toiminnan kannalta. Mitä tämä...
Treenaaminen ja ruokavalio pakkomielle?
Voiko treenaaminen ja ruokavalio olla pakkomielle? Treenaaminen ja ruokavalio pakkomielle? Erilaisia dieettiä, kuureja, kovaa treeniä, hikeä ja jopa verta ja kyyneliä. Kovaa fyysistä kuntoa korostetaan ja arvotetaan normaalin ruokailun ja liikunnan kustannuksella....
maksuton alkukartoitus
MITEN VOIN AUTTAA?
Kerro tavoitteesi ja varaa henkilökohtainen maksuton alkukartoitus!
Voit myös vastata suoraan sähköiseen esitietokyselyyn TÄSTÄ linkistä.