Minun blogi
Treeni
Ravinto
Hyvinvointi
Voihan jouluähky!
Onko sinulla tapana syödä ruokasi nopeasti, jopa ahmimalla ruokaa? Sitten jää mahdollisesti jopa paha mieli, kun hyvä ruoka loppui ja siitä ei saanut parasta nautintoa! Pahimmillaan kaikesta syömisestä seuraa vain ähky! Muistan kerran kun olin yhdessä ravintolassa...
Totuus hitaasta aineenvaihdunnasta
Usein kuulee puhuttavan, että minulla on hidas aineenvaihdunta ja sen takia en voi laihtua. Tällainen myytti elää hyvin vahvasti. Asia ei ole ihan näin. Tässä artikkelissa käsittelen sitä, että miksi sillä ettet saa aikaan tuloksia, ei ole mitään tekemistä...
Personal trainer villi länsi
Tiesitkö, että kuka tahansa voi toimia personal trainerina? Liikunta-ala on kirjava ja oikea villi länsi, jossa vallitsee viidakon lait. Kun kuitenkin mietit personal trainerin palkkaamista vuoden vaihteen jälkeen tammikuun boomiin, kannatta tiedostaa tämä fakta, että...
Ota yhteyttä
+35845 890 3985 / ptanttirossi@gmail.com