Personal trainer Blogi

Blogissa Personal trainer Antti Rossi kirjoittaa suoraan ja rehellisesti asioita kiertelemättä, kuitenkin sopiva pilke silmäkulmassa liikunnasta, harjoittelusta, hyvinvoinnista, ravitsemuksesta sekä liikuntaan liittyvistä ajankohtaisista ilmiöistä. Haluan tarjota blogin lukijoille myös kanavan keskusteluun ja saada mielipiteitä käsittelemistäni aiheista. Tykkää myös Facebook sivuistani ja osallistu keskusteluun!

JUMPPA ORGASMISTA MIELIHYVÄÄ!

Miten mies voi oppia ymmärtämään mitä nainen ajattelee? Se taitaa olla aika mahdotonta? Mutta voiko sitä edes yrittää päästä perille naisten maailmasta? Yksi hyvä keino miten mies voi saada ajatuksia naisten maailmasta, on lukea naistenlehtiä. Itse luen...

lue lisää

VATSAONGELMAT JA ÄRTYVÄN SUOLEN OIREYHTYMÄ

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on toiminnallinen vatsavaiva, joka voi aiheuttaa turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ummetusta, ripulointia sekä väsymystä. Tämä haitta voi lisäksi aiheuttaa itsessään stressiä, masennusta, selkäkipua ja univaikeuksia. Tästä syystä...

lue lisää

DIEETILLÄ LAIHAKSI LÄSKIKSI?

NOPEAN PAINONPUDOTUKSEN HAITAT! Tunnetko ketään jojo laihduttajaa? Itse tunnen montakin. Jojo laihduttajia yhdistää kaksi asiaa. 1.Saavutetuista tuloksista ei ole pystytty pitämään kiinni. 2. Jojo laihduttaja...

lue lisää

IHMEDIEETIT! Onko niistä todellista hyötyä?

Olet varmaan kuullut mitä ihmeellisimmistä dieeteistä ja kuureista pudottaa painoa? On kaalisoppadieettiä, omenadieettiä, mehudieettiä, munadieettiä, valkoviini dieettiä ja sitten näitä Cambridgea jne. Listaa voisi jatkaa hyvin pitkälle. Markkinoille tulee jatkuvasti...

lue lisää

Vuokko Kataisen ravintovalmennuksella huippu tuloksiin!

Hei, olen ammattilaisvapaaottelija Vuokko Katainen. Treenaan Gb gymillä Helsingissä ja edustan yhteisedustuksella Primus Fight Teamiä ja Team East Frontia. Urallani etenin amatööristä ammattilaiseksi melko nopeasti, koska amatöörinä pärjäsin hyvin, mutta matseja oli...

lue lisää

MITÄ SAISI OLLA?

Tutustu ja lue lisää tarjoamistani PT – palveluista ja hinnoista: 

Personal trainer valmennus

Oletko jo treenannut tarpeeksi pitkään ilman kunnon tuloksia tai kokeillut monet trendidieetit ja pikakuurit kuitenkaan saamatta niitä pysyviä tuloksia aikaan?

Tykkää Facebook ja Instagram sivusta ja osallistu keskusteluun!

Ravintovalmennus

Ravintovalmennuksen avulla pääset pysyvästi eroon ylimääräisistä kiloista, voit kehittää unelmiesi vartalon ja lisätä lihasta. Samalla opit syömään terveellisesti. Ravintovalmennus sopii myös urheilijoille.

Etävalmennus

Etävalmennus sopii sinulle, joka haluat saada vankan tuen harjoittelua ja ravitsemusta varten, kaipaat tehokasta valmennusta ja tehokkaita tuloksia kohti tavoitettasi ilman, että Personal trainerisi on fyysisesti läsnä.

 

OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ / ptanttirossi@gmail.com