Mitä tulee tietää painonpudotuksesta? Valmennettavani tavoitteena oli painonpudotus, lisätä hyvinvointia, terveyttä, energiaa arkeen, hyvää mieltä ja tietysti liikunnallisuutta. Tässä on nähtävillä erään asiakkaani painonseurantaa, eli painonpudotus ”käppyrää”. Lähtöpaino oli valmennuksen alussa 112kg ja nyt 97,2 kg. Painonpudotus onnistui siis todella hienosti. Paino putosi siis yhteensä -14,8 kg. Mitoissa tapahtui merkittävää muutosta, kun vyötärö kapeni ja … Jatka artikkelin Asiakas -15 kg hoikempi – Tehokas painonpudotus lukemista